Rib Smerte fra Hoste: Årsaker og Behandlinger

Innledning og Sammendrag

vil Du sannsynligvis ikke gi ribbein tenkt så mye på det som du går gjennom dagen, men hvis de er årsaken til at du smerten de kan være vanskelig å ignorere. Hvis du noen gang har hatt et anfall av hoste ledsaget av smerter i ribbeina, vet du hvor distraherende rib smerte kan være. Enkelte forhold, som forkjølelse, influensa, eller astma, kan det føre til hoste ofte, og når dette utløser rib smerte, det kan forstyrre ditt daglige liv., Hvis ribbein ofte vondt når du hoster, har du sannsynligvis ønsker å vite hvorfor dette skjer, og hvordan du kan lindre smerten. .

Denne artikkelen vil svare på disse spørsmålene, så vel som:

• Kan Alvorlig Hoste Føre Rib Smerte?
• Kan Du Trekke en Muskel i Ribbein fra Hoste?
• Hvordan kan jeg Stoppe Min Ribbeina fra Vondt Når jeg Hoste?
• Hvordan K Helse Kan Hjelpe

Kan Alvorlig Hoste Føre Rib Smerte?

Det er veldig vanlig å føle smerter i ribbeina under hoste. Smerte kan oppleves på høyre side under ribbeina, og også på venstre side under ribbeina., Der hvor du føler smerten mest akutt avhenger av kilden til smerte. Noen ganger ribbein vondt når du hoster fordi musklene i brystkassen er anstrengt. Vi vil diskutere dette mer nedenfor.

Andre mulige årsaker til rib smerte inkluderer:

• Forkjølelse, influensa og andre luftveisinfeksjoner
• Fysiske skader, inkludert gjentatte traumer fra hoste
• Sykdommer som lungeemboli, pleuritt, og hjerte-og karsykdommer

Kan Du Trekke en Muskel i Ribbein fra Hoste?,

Hvis du føler en skarp smerte, eller høre smelling eller smellende lyd når du hoster, kan dette være et tegn på at du har trukket eller anstrengt en av musklene i brystkassen, kalt interkostalrom muskler. Din interkostalrom muskler ligge mellom ribbeina og feste dem til hverandre. De har også stabilisere overkroppen og hjelpe deg med å puste. Hvis ribbein vondt når du hoster, kan det være fordi hoste forårsaker dine interkostalrom muskler til å jobbe for hardt., Jo mer du hoste, jo mer interkostalrom muskler nødt til å jobbe, og gjentatt bevegelse kan føre til at disse musklene til å strekke, dra, eller delvis rive.

Hvis du tror du har strukket en muskel når du hoster, snakk med en lege. Legen din vil være i stand til å identifisere hvilke muskler har blitt svekket, og sørge for at dine symptomer ikke er forårsaket av noe annet.

Noen av følgende symptomer kan indikere at du har anstrengt en av dine interkostalrom muskler.,

Smerte som gradvis forverres etter gjentatte bevegelser, for eksempel svømming, løfting, eller andre fysiske øvelser

• Stivhet og spenninger i ryggen musklene
• Muskel stivhet når du bøye eller vri overkroppen
• Skarp smerte i øvre del av ryggen eller i det generelle området av ribbein
• Sterke smerter som kommer plutselig, spesielt hvis forårsaket av et slag mot brystet eller ryggen
• Alvorlig smerte når du hoster, nyser eller puster dypt
• Spasmer av interkostalrom muskler i ribbeina., Muskelkramper kan variere i intensitet fra mild rykninger til sterke smerter. Du kan være i stand til å tydelig se at musklene får rykninger.
• Ømhet i området mellom ribbeina

Hvordan kan jeg Stoppe Min Ribbeina fra Vondt Når jeg Hoste?

Hvis din ribbeina vondt fra hoste og du er med i en god del av smerte, det er ikke nødvendig å lide i stillhet. Her er noen ting du kan prøve som kan lindre smerte:

• Smertestillende: Vanlig over-the-counter smerte medisiner som paracetamol eller ibuprofen kan gi lindring fra rib smerte.,
• Compression: For rask lindring fra plutselige, uforutsette hoste, trykker du bestemt på en liten pute eller pute mot brystet i området som skader mest. Dette avlaster press på musklene og kan lindre smerten.
• Hoste med omsorg: Når du føler en hostende passer kommer på, sitte i en stol og lene seg fremover litt. Trykk armen mot magen og hoste kraftig et par ganger inn i en vev. Slapp av et øyeblikk, og deretter gjøre det igjen. Hvis hoste gjør vondt, trykker du på en pute mot magen mens du gjør det.,
• Varme: Bruk en oppvarming pad over det såre området for å lette smerte og berolige dine anstrengt rib muskler.
• Kaldt: å bruke en kald komprimere, eller enda en pose frosne erter, til det såre området kan gi mange av lettelse.
• Kremer/gels: Hvis kjøttet er veldig sår fra gjentatt hoste, ved å bruke en krem eller gel er formulert for å behandle muskel smerter til brystet kan hjelpe. Du kan finne flere slike produkter på ditt lokale apotek, inkludert kremer som inneholder arnica—en urte stoff som kan være effektive til å redusere smerte.,
• Behandle hoste: Hvis hosten er forårsaket av en forkjølelse, influensa, eller øvre luftveisinfeksjon, kan du prøve å behandle hoste direkte ved å ha regelmessig og varm drikke, suge på hoste faller, eller å legge en teskje honning i te. Hoste medisiner, decongestants, og steam-innånding kan også bidra til å forbedre din hoste.

Hva Hjelper Trukket Muskel fra Hoste?

Interkostalrom muskler belastningen kan være svært smertefullt, spesielt hvis du hoster på en jevnlig basis. Som hver hoste kan forverre smerter, vil du ønsker å prøve og få noen lindring.,ivity for et par dager for å tillate tid for dine muskler til å gjenopprette

Ta over-the-counter smerte medisiner

Skinne området ved å holde en pute mot den skadede muskelen

legen Din kan bestille følgende behandlinger for ytterligere å lette symptomene dine:

• Muskelen lempelse
• fysioterapi (PT)
• Lidokain eller kortikosteroider injeksjoner

Hvis symptomene vedvarer i lang tid, og det er ingenting du må sliten er å gi deg lindring, eller hvis du også har vanskeligheter med å puste, må du oppsøke lege så snart som mulig for å få en riktig diagnose.,

Hvordan K Helse Kan Hjelpe

Mens rib smerte under hoste er forstyrrende, det er sjelden et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand. Visste du at du kan få rimelig primærhelsetjenesten med K Helse-app? Last ned K for å kontrollere dine symptomer, utforske tilstander og behandlinger, og om nødvendig tekst med en lege i løpet av minutter. K Helse AI-drevet app er INTERESSERT kompatibel og basert på 20 år med kliniske data.

---