hantera ryggsmärta under graviditeten
förekomsten av ryggsmärta under graviditeten tros vara cirka 50%. Det förekommer oftast efter den sjätte månaden och kan vara till den sjätte månaden postpartum. De stora prediktörerna är ryggsmärta före graviditet och multiparitet. Flera biomekaniska och fysiologiska förändringar under graviditeten bidrar till ryggsmärta. När kvinnans bukmuskler sträcker sig och tonen minskar, förlorar de sin förmåga att bidra till neutral hållning., Under graviditeten ökar produktionen av hormonet relaxin tio gånger. Hormonet skapar gemensam slapphet, vilket inte bara tillåter bäckenet att rymma det förstorande livmodern, men försvagar också förmågan hos statiska stöd i ländryggen att motstå skjuvkrafter. I bäckenet är gemensam slapphet mest framträdande i symphysis pubis och sacroiliac lederna. På fysisk undersökning är varken ländrygg eller sacroiliac ryggsmärta i allmänhet förknippad med några tecken på neurologisk underskott eller höftpatologi., I fall av ländryggssmärta kommer den fysiska tentamen att vara mest konsekvent med discogenic smärta och / eller fasett element smärta. Därför kan en gravid kvinnas smärta vara mest uttalad på flexion och stående. Bland de tester som kan användas för att utvärdera ländryggssmärta är det bakre bäckens provokationstest; ventral gapping test; dorsal gapping test; sacroiliac joint fixation test; Patrick”s test, eller FABERE”s manöver (flexion, abduction, extern rotation och förlängning); och Derbolowski”s test., De vanligaste typerna av ryggsmärta under graviditeten är ländryggsmärta, sacroiliac smärta och nattlig ryggsmärta.