Psykisk hälsa myter och fakta

kan du berätta skillnaden mellan en psykisk hälsa myt och faktum? Lär dig sanningen om de vanligaste mentala hälsomyterna.

psykiska problem påverkar alla

myt: psykiska problem påverkar inte mig.

fakta: Psykiska hälsoproblem är faktiskt mycket vanliga., I 2014, om:

• en av fem amerikanska vuxna upplevde en psykisk hälsofråga
• en av 10 ungdomar upplevde en period av allvarlig depression
• en av 25 amerikaner levde med en allvarlig psykisk sjukdom, såsom schizofreni, bipolär sjukdom eller allvarlig depression

självmord är den 10: e ledande dödsorsaken i USA. Det står för förlusten av mer än 41,000 amerikanska liv varje år, mer än dubbelt så många liv förlorade till mord. Läs mer om psykiska hälsoproblem.

myt: barn upplever inte psykiska hälsoproblem.,

fakta: även mycket små barn kan visa tidiga varningssignaler om psykiska problem. Dessa psykiska hälsoproblem är ofta kliniskt diagnoserbara och kan vara en produkt av interaktionen mellan biologiska, psykologiska och sociala faktorer.

hälften av alla psykiska störningar visar första tecken innan en person fyller 14 år och tre fjärdedelar av psykiska störningar börjar före 24 års ålder.

tyvärr får mindre än 20% av barn och ungdomar med diagnoserbara psykiska hälsoproblem den behandling de behöver., Tidigt psykiskt hälsostöd kan hjälpa ett barn innan problem stör andra utvecklingsbehov.

myt: personer med psykiska hälsoproblem är våldsamma och oförutsägbara.

fakta: de allra flesta människor med psykiska hälsoproblem är inte mer benägna att vara våldsamma än någon annan. De flesta människor med psykisk sjukdom är inte våldsamma och endast 3% -5% av våldsamma handlingar kan hänföras till individer som lever med allvarlig psykisk sjukdom. I själva verket är människor med allvarliga psykiska sjukdomar över 10 gånger mer benägna att bli offer för våldsbrott än den allmänna befolkningen., Du känner förmodligen någon med ett psykiskt hälsoproblem och inser inte ens det, eftersom många människor med psykiska hälsoproblem är mycket aktiva och produktiva medlemmar i våra samhällen.

myt: människor med psykiska behov, även de som hanterar sin psykiska sjukdom, kan inte tolerera stressen att hålla ner ett jobb.

fakta: personer med psykiska hälsoproblem är lika produktiva som andra anställda., Arbetsgivare som anställer personer med psykiska problem rapporterar god närvaro och punktlighet samt motivation, bra arbete och anställningstid i nivå med eller större än andra anställda.

När anställda med psykiska problem får effektiv behandling kan det resultera i:

• lägre totala medicinska kostnader
• ökad produktivitet
• lägre frånvaro
• minskade funktionshinder kostnader

myt: Personlighetssvaghet eller karaktärsfel orsakar psykiska hälsoproblem. Människor med psykiska hälsoproblem kan knäppa ut om de försöker tillräckligt hårt.,

fakta: Psykiska hälsoproblem har inget att göra med att vara lat eller svag och många människor behöver hjälp att bli bättre. Många faktorer bidrar till psykiska hälsoproblem, inklusive:

• biologiska faktorer, såsom gener, fysisk sjukdom, skada eller hjärnkemi
• livserfarenheter, såsom trauma eller en historia av missbruk
• familjehistoria av psykiska hälsoproblem

människor med psykiska hälsoproblem kan bli bättre och många återhämta sig helt.,

hjälpa individer med psykiska problem

myt: det finns inget hopp för personer med psykiska problem. När en vän eller familjemedlem utvecklar psykiska hälsoproblem, kommer han eller hon aldrig att återhämta sig.

fakta: studier visar att personer med psykiska hälsoproblem blir bättre och många återhämtar sig helt. Återhämtning avser den process där människor kan leva, arbeta, lära sig och delta fullt ut i sina samhällen. Det finns fler behandlingar, tjänster och samhälls stödsystem än någonsin tidigare, och de fungerar.,

myt: Terapi och självhjälp är slöseri med tid. Varför bry sig när du bara kan ta ett piller?

fakta: behandling av psykiska problem varierar beroende på individen och kan inkludera medicinering, terapi eller båda. Många individer arbetar med ett stödsystem under läknings-och återhämtningsprocessen.

myt: jag kan inte göra något för en person med ett psykiskt hälsoproblem.

fakta: vänner och nära och kära kan göra stor skillnad. Endast 44% av vuxna med diagnoserbara psykiska problem och mindre än 20% av barn och ungdomar får nödvändig behandling., Vänner och familj kan vara viktiga influenser för att hjälpa någon att få den behandling och de tjänster de behöver av:

• att nå ut och låta dem veta att du är tillgänglig för att hjälpa
• hjälpa dem att få tillgång till mentala hälsovårdstjänster
• att lära sig och dela fakta om psykisk hälsa, speciellt om du hör något som inte är sant
• behandla dem med respekt, precis som du skulle någon annan
• vägrar att definiera dem genom sin diagnos eller använda etiketter som”galen ”

myt: förebyggande fungerar inte. Det är omöjligt att förhindra psykiska sjukdomar.,

fakta: förebyggande av mentala, emotionella och beteendestörningar fokuserar på att ta itu med kända riskfaktorer som exponering för trauma som kan påverka chanserna att barn, ungdomar och unga vuxna kommer att utveckla psykiska hälsoproblem. Att främja barns och ungdomars sociala emotionella välbefinnande leder till:

• högre övergripande produktivitet
• bättre utbildningsresultat
• lägre brottspriser
• starkare ekonomier
• lägre hälsovårdskostnader
• förbättrad livskvalitet
• ökad livslängd
• förbättrat familjeliv

---