10 Fordele ved brændenælde
brændenælde er en plante rig på vitaminer A, gruppe B, C, E og mineraler som jern, calcium, magnesium eller .ink. Det har flere gavnlige egenskaber for vores organisme. Vi kan bruge det på forskellige måder:
* i form af te: den mest almindelige måde at drage fordel af de terapeutiske egenskaber af nælde er i form af te. For at forberede en nældeinfusion tilsættes 1 spiseskefulde nældeblad til en kop meget varmt vand. Dæk koppen og lad den stå i 5 minutter., Spænd derefter det, og det vil være klar til at drikke.
* spise det: du kan tilføje nældeblad til dine måltider, såsom salater, grønne smoothies, pureer, supper, supper og endda i omelet. Husk at vaske nældebladene godt, før du spiser dem.
fordele af Brændenælde
– kampe forskellige hudsygdomme: brændenælder har antivirale og antibakterielle egenskaber, så de er meget effektive til behandling af forskellige hudsygdomme, såsom eksem, skoldkopper, psoriasis osv.Det er også meget nyttigt til at lindre insektbid., Du kan tage det oralt, selvom det i sådanne lokaliserede tilfælde er mere nyttigt at anvende det topisk direkte på det berørte hudområde. Gør det dagligt for at gøre behandlingen mere effektiv.
– bekæmper hårtab: brændenælde indeholder silica og svovl, to mineraler, der er vigtige for hårets sundhed, hårsækkene og også negle. Så at bruge det som tonic eller maske kan hjælpe dit hår med at blive sundere og stærkere, ud over at give det en dejlig glans og volumen.,
– eliminerer skæl: ud over at tage sig af dit hårs sundhed er brændenælde også meget effektiv til at fjerne skæl. For at gøre dette skal du blande nældeolie med olivenolie eller kokosnøddeolie og massere hele din hovedbund godt. Lad det stå hele natten, og vask dit hår normalt næste morgen. Gentag denne proces mindst 3 gange om ugen for at gøre den effektiv.
– lindrer muskel-og ledsmerter: de antiinflammatoriske egenskaber ved brændenælde kan lindre både muskel-og ledsmerter., Derfor er det især effektivt til behandling af betændelsesrelaterede sygdomme som gigt, gigt, senebetændelse, plantar fasciitis eller muskelspænding.
– forbedrer prostata problemer: takket være dets antiinflammatoriske egenskaber kan brændenælde forbedre prostata problemer såsom forstørret prostata eller prostatahyperplasi. Derudover vil det også reducere infektionen i området og derved forhindre væksten af prostatavæv, hvilket reducerer dets størrelse.,
– behandler nyre-og blæreinfektioner: takket være dets diuretiske egenskaber bidrager brændenælde til hyppig vandladning, hvilket kan være meget effektivt til behandling af nyre-og blæreinfektioner. Derudover kan det også hjælpe med at bryde nyresten og tage dem ud af kroppen gennem urinen.
– forbedrer fordøjelsen: nælde taget i form af infusion er meget gavnlig for maven. Det kan reducere surhedsgrad, flatulens og forstoppelse, samt lindre diarr.og dysenteri.,
– hjælper med at reducere blodsukkerniveauet: at tage brændenælde kan regulere blodsukkerniveauet. Dette er meget gavnligt, især for personer med diabetes.
– reducerer træthed: brændenælde er rig på jern, så det er meget gavnligt at reducere træthed, stress eller anæmi problemer.
– bekæmper allergier: brændenælde er en effektiv ekspektorant, så det kan bekæmpe respiratoriske allergier, hoste og astma. Takket være dets antibakterielle egenskaber vil det desuden hurtigt reducere symptomerne på forkølelse eller influen .a.,
Lær mere om: Rye: afrodisiakum og digestive
Du kan finde mere indhold som dette ved at følge os på vores sociale netværk af Facebook og T .itter.