10 avantages de L’ortie
L’ortie est une plante riche en vitamines A, Groupe B, C, E et en minéraux tels que le fer, le calcium, le magnésium ou le zinc. Il a de multiples propriétés bénéfiques pour notre organisme. Nous pouvons l’utiliser de différentes manières:
* sous forme de thé: le moyen le plus courant de bénéficier des propriétés thérapeutiques de l’ortie est sous forme de thé. Pour préparer une infusion d’ortie, ajouter 1 cuillère à soupe de feuilles d’ortie pour une tasse d’eau très chaude. Couvrir la tasse et laisser reposer pendant 5 minutes., Ensuite, l’égoutter et il sera prêt à boire.
* manger: vous pouvez ajouter des feuilles d’ortie à vos repas, tels que des salades, des smoothies verts, des purées, des soupes, des soupes et même en omelette. N’oubliez pas de bien laver les feuilles d’ortie avant de les consommer.
avantages de L’ortie
– combat diverses maladies de la peau: les orties ont des propriétés antivirales et antibactériennes, elles sont donc très efficaces pour traiter diverses maladies de la peau, telles que l’eczéma, la varicelle, le psoriasis, etc.It est également très utile pour soulager les piqûres d’insectes., Vous pouvez le prendre par voie orale, bien que dans de tels cas localisés, il soit plus utile de l’appliquer par voie topique, directement sur la zone de la peau affectée. Faites-le quotidiennement pour rendre le traitement plus efficace.
– lutte contre la chute des cheveux: les orties contiennent de la silice et du soufre, deux minéraux essentiels à la santé des cheveux, des follicules pileux et aussi des ongles. Ainsi, l’utiliser comme tonique ou masque peut aider vos cheveux à devenir plus sains et plus forts, en plus de leur donner une belle brillance et du volume.,
– élimine les pellicules: en plus de prendre soin de la santé de vos cheveux, L’ortie est également très efficace pour éliminer les pellicules. Pour ce faire, mélangez l’huile d’ortie avec de l’huile d’olive ou de noix de coco et massez bien tout votre cuir chevelu. Le laisser toute la nuit, et lavez vos cheveux normalement le lendemain matin. Répétez ce processus au moins 3 fois par semaine pour le rendre efficace.
– soulage les douleurs musculaires et articulaires: les propriétés anti-inflammatoires de l’ortie peut soulager les muscles et les douleurs articulaires., C’est pourquoi il est particulièrement efficace pour traiter les maladies liées à l’inflammation telles que l’arthrite, la goutte, la tendinite, la fasciite plantaire ou la tension musculaire.
– améliore les problèmes de prostate: grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l’ortie peut améliorer les problèmes de prostate tels que l’hyperplasie de la prostate ou de la prostate. En outre, il diminuera également l’infection de la zone, empêchant ainsi la croissance du tissu prostatique, réduisant sa taille.,
– traite les infections rénales et vésicales: grâce à ses propriétés diurétiques, l’ortie contribue aux mictions fréquentes, ce qui peut être très efficace dans le traitement des infections rénales et vésicales. En outre, il peut également aider à casser les calculs rénaux et à les sortir du corps par l’urine.
– améliore la digestion: l’ortie prise sous forme d’infusion est très bénéfique pour l’estomac. Il peut réduire l’acidité, les flatulences et la constipation, ainsi que soulager la diarrhée et la dysenterie.,
– aide à réduire le taux de sucre dans le sang: la prise d’ortie peut réguler le taux de sucre dans le sang. Ceci est très bénéfique, en particulier pour les personnes atteintes de diabète.
– réduit la fatigue: L’ortie est riche en fer, elle est donc très bénéfique pour réduire la fatigue, le stress ou les problèmes d’anémie.
– lutte contre les allergies: L’ortie est un expectorant efficace, elle peut donc lutter contre les allergies respiratoires, la toux et l’asthme. De plus, grâce à ses propriétés antibactériennes, il réduira rapidement les symptômes du rhume ou de la grippe.,
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