hvad' s at vide om kanelpulver?

kanels medicinske formål går tilbage til oldtiden. I fortiden, blev det brugt til at hjælpe med at behandle en række medicinske tilstande, herunder:

• respiratorisk sygdom
• gynækologiske emner
• mave-problemer

I de senere årtier, har det vist sig lovende som en anti-inflammatorisk og til at hjælpe med at forbedre den kognitive funktion.,

Der har stadig ikke været nok videnskabelig forskning udført på dette tidspunkt for at bestemme, hvor meget kanel der er brug for for at hjælpe forskellige forhold.

kanel og diabetes

Nogle mindre undersøgelser har vist, at kanel har en effekt på blodsukkerniveauet hos dem med type 2-diabetes. Interessant nok synes der at være en anden effekt baseret på den anvendte kaneltype.

Cassia kanel har vist det mest løfte om at kontrollere blodsukkeret, mens Ceylonarten af kanel lige er begyndt at blive undersøgt., Dette kan delvis skyldes, at Ceylon er sværere at komme forbi end Cassia.

En mindre Kinesisk undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Nutrition Research fundet beviser for, kanel sænke blodsukkerniveauet hos patienter, der tog kanel kosttilskud, i modsætning til dem, der fik placebo.

kanel har også vist sig at sænke kolesterolniveauerne hos patienter med diabetes.

kanel og vægttab

kanel har vist sig at reducere nogle af de dårlige virkninger af at spise mad med højt fedtindhold. Dette kan hjælpe i en samlet vægttab plan., Dens virkning på blodglukoseniveauer kan også hjælpe din krop i sidste ende med at tabe sig.

kanelens antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber kan give yderligere hjælp til dem, der forsøger at tabe sig ved at fremme en generel sund krop, der vil behandle mad bedre.

det er vigtigt at bemærke, at kanel alene ikke vil føre til langsigtet vægttab. Men det kan være gavnligt at tilføje kanel til din sunde kost og motion plan for at hjælpe dig med at nå dit vægttab mål. En teskefuld kanel indeholder 1.,6 gram fiber, som kan hjælpe dig med at nå dit daglige fibermål og øge en følelse af fylde ved måltiderne.

andre sundhedsmæssige fordele ved kanel

undersøgelser har vist, at en række andre medicinske tilstande kan forbedres (eller på en eller anden måde positivt påvirket) ved brug af kanel.

Nogle af disse er:

• Alzheimers
• HIV
• multipel sklerose
• kroniske sår

---