Mitä's tietää kaneli jauhe?
kanelin lääkinnälliset tarkoitukset ovat peräisin antiikin ajoilta. Aiemmin se oli käytetään auttaa hoitoon useita sairauksia, mukaan lukien:
- hengityselinten sairaus
- naistentautien kysymyksiä
- ruoansulatuskanavan ongelmia
viime vuosikymmenen aikana, se on osoittanut lupaus kuin anti-inflammatorisia ja auttaa parantamaan kognitiivisia toimintoja.,
vielä tässä vaiheessa ei ole tehty tarpeeksi tieteellistä tutkimusta sen selvittämiseksi, kuinka paljon kanelia tarvitaan erilaisten olosuhteiden avuksi.
Cinnamon ja diabetes
Jotkut pienemmät tutkimukset ovat osoittaneet, että kaneli ei ole vaikutusta veren glukoosipitoisuutta potilailla, joilla on tyypin 2 diabetes. Mielenkiintoista on, että kanelityypillä näyttää olevan erilainen vaikutus.
Cassia kaneli on osoittanut, että useimmat lupaava verensokerin, vaikka Ceylon lajien kaneli on vasta alussa tutkittu., Tämä voi johtua osittain siitä, että Ceylonia on vaikeampi saada kuin Cassiaa.
pienempi Kiinalainen tutkimus julkaistiin journal Nutrition Tutkimus löysi todisteita kaneli alentaa veren glukoosipitoisuutta potilailla, jotka ottivat kaneli täydentää, toisin kuin ne, jotka saivat lumelääkettä.
kanelin on myös osoitettu alentavan diabetespotilaiden kolesterolipitoisuutta.
kanelin ja painonpudotuksen
kanelin on osoitettu vähentävän joitakin runsasrasvaisten ruokien syömisen huonoja vaikutuksia. Tämä voi auttaa yleistä laihtuminen suunnitelma., Sen vaikutus veren glukoosipitoisuuksiin voi myös auttaa kehoa lopulta laihtumaan.
kanelin anti-inflammatoriset ja antibakteeriset ominaisuudet voivat tarjota lisäapua niille, jotka yrittävät laihtua edistämällä yleistä tervettä kehoa, joka käsittelee ruokaa paremmin.
on tärkeää huomata, että kaneli yksin ei johda pitkän aikavälin laihtuminen. Mutta se voi olla hyödyllistä lisätä kanelia terveellistä ruokavaliota ja käyttää suunnitelma auttaa sinua saavuttamaan laihtuminen tavoite. Yksi teelusikallinen kanelia sisältää 1.,6 grammaa kuitua, joka voi auttaa sinua saavuttamaan päivittäisen kuitutavoitteesi ja lisätä täyteyden tunnetta aterioilla.
kanelin
muut terveyshyödyt tutkimuksissa ovat osoittaneet, että kanelin käytön avulla voidaan parantaa erilaisia muita sairauksia (tai jollakin tavalla vaikuttaa myönteisesti).
Jotkut näistä ovat:
- Alzheimerin tauti
- HIV: n
- multippeliskleroosi
- krooniset haavat