Wie man eine optimistische Person ist und Ihr Leben mit einem Lächeln lebt

Im Leben sind wir oft mit Situationen konfrontiert, die unsere Fähigkeiten und unsere Geduld testen. Während die meisten Menschen dies mindestens einmal im Leben erleben, kommen nur wenige mit einem Lächeln im Gesicht durch diese schwierigen Zeiten., Diese Menschen sind Optimisten-fröhliche Seelen, die in jeder Situation, mit der sie konfrontiert sind, einen Silberstreifen finden.

Eine optimistische Person zu sein bedeutet nicht, dass Sie Ihren Problemen gleichgültig gegenüberstehen – stattdessen bedeutet dies, dass Sie sich nicht von negativen Gefühlen überwältigen lassen. Leben Sie Ihr Leben mit dieser positiven Einstellung kann Ihre Stimmung heben, halten Sie gesünder, und dankbar für die guten Dinge im Leben.

Wie man ein optimistischer Mensch ist und sein Leben mit einem Lächeln lebt

1., Optimismus und Pessimismus – was ist der Unterschied?

Wenn es ist eine Linie, fasst die Essenz des Optimismus und Pessimismus, Sie werden dieses goldene Zitat von George Bernard Shaw:

‘Beide Optimisten und Pessimisten Gesellschaft leisten. Der optimist erfindet das Flugzeug, der pessimist den Fallschirm.‘

Die meisten von uns haben die Glas-Halb-ganze Geschichte gehört. Es lehrt uns, dass Pessimisten das Glas als halb leer empfinden, anstatt dankbar für das zu sein, was sie haben, während Optimisten froh sind, zumindest etwas zu haben. Die Realität ist jedoch nicht so einfach!, Der Unterschied zwischen einem Optimisten und einem Pessimisten sind nicht die Probleme, mit denen sie konfrontiert sind – vielmehr liegt es darin, wie sie mit diesen Problemen umgehen!

Das Leben ist eine schöne Mischung aus guten und schlechten Tagen, und Höhen und Tiefen sind ein Teil des Lebens. An einem glücklichen Tag werden die meisten Menschen die Welt durch eine rosarote Brille betrachten und dankbar sein für alles, was passiert. Aber wenn Pessimisten mit einem leichten Schluckauf konfrontiert werden, werden sie das Leben völlig negativ beeinflussen – ihr Denken spiegelt negative Energie wider, und ein Pessimist wird immer das Schlimmste erwarten.,

Eine optimistische Person hingegen wird sich auf das Positive konzentrieren und die Situation mit einem positiven Ausblick bewältigen.

Jetzt ist niemand perfekt, und selbst die positivsten Menschen kämpfen mit den Schwierigkeiten im Leben fertig zu werden. Aber die Willenskraft einzusetzen, um diese Schwierigkeiten zu überwinden und auf eine bessere Zukunft zu hoffen, unterscheidet einen Optimisten von einem Pessimisten!

P. S. Lassen Sie mich klarstellen, dass dies nicht bedeutet, dass Pessimismus keineswegs „schlecht“ ist., Wie alles andere ist auch hier das Gleichgewicht entscheidend, und das Gleichgewicht zwischen beiden Gefühlen ist der einzige Weg, um im Leben erfolgreich zu sein. Ein gewisses Maß an Pessimismus zwingt Sie, an vielen entscheidenden Punkten im Leben kontrolliert und vorsichtig zu sein!

2. Wer ist eine optimistische Person?

Wenn wir eine glückliche Person betrachten, assoziieren wir automatisch mit Optimismus, aber diese beiden sind völlig getrennte Entitäten. Während eine optimistische Person es Ihnen ermöglicht, öfter zufrieden zu sein, ist ein Optimist nicht immer glücklich!, Wir glauben seit langem, dass ein Optimist in jeder Situation nur positiv sieht, aber die Wahrheit ist etwas komplizierter.

Eine optimistische Person zu sein bedeutet nicht, dass Sie alle Ihre Probleme ignorieren und sich auf die guten Dinge konzentrieren. Stattdessen hängt es davon ab, wie Sie sich den Belastungen des Lebens nähern – erliegen Sie oder nehmen Sie sie als Herausforderung an?

Einfach gesagt, wenn Sie eine optimistische Denkweise annehmen, werden Ihre Probleme nicht verschwinden, aber Sie werden die Kraft haben, ihnen produktiv zu begegnen.

3., Gründe, eine optimistische Einstellung zu wählen

Die optimistische Person neigt dazu, das Leben mehr zu genießen als andere, aber es gibt zahlreiche andere Gründe, eine optimistische Denkweise zu wählen.

1: Es gibt eine klare Korrelation zwischen Ihre Haltung und Ihre Gesundheit.

Wissenschaftler haben beobachtet, dass Optimisten eine geringere Inzidenz von Herzproblemen und Bluthochdruck haben. Eine optimistische Person lebt eher ein langes, gesünderes Leben, da sie keine Probleme auf den Kopf kommen lässt und weniger Stress verspürt als ihre pessimistischen Kollegen.,

2: Optimistische person verwaltet kleinen Hürden mit einem lächeln, und nicht lassen kleineren Probleme, die Regel.

Ein optimistisches Gehirn ist fast fest verdrahtet, um weniger Cortisol zu produzieren, das natürliche Stresshormon unseres Körpers. Dies verbessert die Qualität ihres Lebens, einfach weil Sie damit umgehen können, was das Leben mit Anmut auf Sie wirft, ohne zu viel zu betonen.

3: Optimistisch Denkweise lehrt Sie das beste aus dem machen, was dir gegeben.

… Und es ist einer der besten Gründe, warum Sie eine optimistische Haltung einnehmen sollten., Die Wahl, eine optimistische Person zu sein, wird eine Verbesserung Ihrer Einstellung sein und Sie werden feststellen, wie viel Gutes überall um Sie herum ist.

4. Wie genau können Sie eine optimistische Person werden?

1) Bemühen Sie sich bewusst zu ändern, wie Sie denken

Wir wählen ständig zwischen Optionen aus der Zeit, in der wir aufwachen, wenn wir schlafen gehen. So wie Sie entscheiden, ob Sie einen ruhigen Tag alleine verbringen oder mit Freunden ausgehen möchten, können Sie auch wählen, ob Sie eine positivere Einstellung haben und als optimistische Person leben möchten.,

Wir leben in einer pessimistischen Welt, in der alles schief gehen kann… Aber der Weg zum Optimisten beginnt dort, wo Sie sich entscheiden, jeden Tag positiv zu sein und Entscheidungen zu treffen, um diese Wahl zu unterstützen. Dieses Buch kann Ihnen helfen, gestalten Sie Ihre optimistische Denkweise:

Das Glück Vorteil: Wie eine Positive Gehirn treibt den Erfolg in Arbeit und Leben von Shawn Achor

2) Umgeben Sie sich mit positiven Menschen

Wir sind so gut wie die Firma, die wir halten., Wenn Sie sich mit Menschen umgeben, die an ihrem Elend festhalten, anstatt weiterzumachen, werden Sie bald dasselbe tun. Wenn Sie jemandem eine Lösung für sein Problem anbieten und er es abbürstet und darauf besteht, dass es nicht funktioniert, betrachten Sie es als rote Fahne! Wenn Sie Zeit mit glücklichen, positiven Menschen verbringen, werden Sie ermutigt, dasselbe zu tun.

3) Erkenne Negativität in deinen Gedanken

Du kannst das Leben nicht in der Hoffnung leben, dass alles perfekt wird, und es ist völlig normal, negative Gedanken zu haben., Es ist nicht gesund, diese Gefühle zu ignorieren, also versuchen Sie, Ihre Gefühle anzuerkennen, anstatt sie abzubürsten (dieser Artikel kann helfen).

Wenn Sie Angst vor einem bevorstehenden Treffen haben, ist es gut, Ihre Angst zu erkennen und sich so gut wie möglich vorzubereiten. Ob Sie es glauben oder nicht, ein Gleichgewicht negativer Emotionen ist wichtig, um uns motiviert zu halten, und das Problem tritt nur auf, wenn Sie diese Gefühle Ihren Optimismus überschatten lassen.

4) Üben Sie positives Denken

Wenn Sie morgens aufwachen, bemühen Sie sich, für die kleinen Dinge im Leben dankbar zu sein., Genießen Sie etwas Sonnenschein, schauen Sie sich die Schönheit der Natur an und seien Sie glücklich mit dem, wer Sie sind. Sie können auch Journaling-Übungen ausprobieren, die sich auf positive Gedanken konzentrieren – es ist eine fantastische Möglichkeit, Ihre Stimmung zu heben und den ganzen Tag lächelnd zu verbringen!

Wenn Sie nicht wissen, wie genau Sie Positivität üben sollten, empfehle ich Ihnen, sich unser druckbares Positivitätsjournal zu schnappen, das Sie durch Folgendes führen kann:

Und während Sie vielleicht denken, dass es nicht möglich ist, zu ändern, wie Sie mit dem Leben umgehen… Die Wahrheit ist-es ist sicherlich möglich, wenn Sie sich anstrengen., Ich bin sicher, Sie verstehen inzwischen die Vorteile einer optimistischen Person. Warum beginnen Sie Ihre Reise nicht heute?

Wenn Sie sich von Ihren negativen Emotionen eingeschüchtert fühlen, beginnen Sie einfach mit Babyschritten. Füllen Sie Ihren Geist mit positiven Gedanken, schönen Lesungen, sanften Ansichten, umgeben Sie sich mit positiver Energie und Menschen, und bald werden Sie feststellen, wie viel besser Sie sich fühlen werden, wenn Sie eine optimistische Person werden.

Wie diese Tipps? Scrollen Sie nach unten für mehr!,

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