avantages pour la santé du thé Chai
Vous devez boire trois tasses de thé chai pour obtenir la même quantité de caféine que vous obtenez dans une seule tasse de café. Et ce rapport augmente à 5:1 ou 6: 1 lorsque vous comparez le chai au café fort. En vertu de ce seul fait, passer au chai réduira considérablement votre consommation de caféine, même si vous avez une tasse supplémentaire. Enfin, nous avons un moyen facile et agréable de sortir du tapis roulant stimulant/fatigue et de profiter de quelque chose qui est réellement bon pour nous!,
contrairement au café, le chai a de nombreuses propriétés intrinsèquement bénéfiques. Le thé noir de chai est riche en antioxydants et les épices de chai sont utilisées depuis des milliers d’années pour favoriser la santé et le bien-être en général, ainsi que pour traiter diverses affections.
selon la philosophie et la médecine ayurvédiques (indiennes anciennes), ces épices sont considérées comme « sattviques », ou calmantes, vitalisantes et clarifiantes mentalement – l’antidote parfait au stress de la vie moderne!, Considérez ces utilisations traditionnelles:
cannelle
On pense que la cannelle augmente la circulation et la respiration ouverte, augmente la conscience et la vitalité, et réduit la fatigue. Il est également réputé pour être un aphrodisiaque! (Nous avons gagné »t commentaire sur celui-ci.)
cardamome
épice populaire dans les préparations indiennes et chinoises, la cardamome serait bénéfique pour les poumons, les reins et le cœur. C’est aussi un ascenseur d’humeur.,
clou de girofle
originaire des îles aux épices D’Indonésie, le clou de girofle est utilisé par les Chinois depuis 300 av. Les clous de girofle ont des attributs analgésiques et antiseptiques. Comme le poivre et le gingembre, le clou de girofle est également utilisé pour augmenter en synergie la puissance d’autres mélanges à base de plantes.
poivre noir
largement utilisé pour soutenir la circulation et le métabolisme, le poivre noir peut aider à soulager la froideur chronique. (Nous pouvons utiliser plus de cela ici, en hiver!,) Attila le Hun a exigé cette épice comme rançon pendant le siège de Rome en 408 après JC.
noix de muscade
La noix de muscade est utilisée depuis des siècles pour soulager la sciatique et favoriser la digestion des aliments lourds. Il était également utilisé par les anciens médecins arabes pour traiter les problèmes rénaux et lymphatiques.
anis étoilé Chinois
Les herboristes asiatiques traditionnels attribuent à l’anis étoilé une variété de propriétés. Il est utilisé fréquemment comme un remède contre la toux et pour rafraîchir l’haleine.,
gingembre
longtemps apprécié comme stimulant pour les systèmes circulatoire et immunitaire, le gingembre a été utilisé pour traiter des conditions aussi disparates que l’impuissance et le mal des transports.
fenouil
plante médicinale importante dans les jardins d’herbes royales de la France médiévale et de l’Allemagne, le fenouil est encore largement utilisé pour traiter les problèmes rénaux et oculaires, ainsi que la laryngite.
