Chai Tea Health Benefits

három csésze chai teát kell inni, hogy ugyanazt a mennyiségű koffeint elérje, amelyet egyetlen csésze kávéban kap. Ez az arány 5:1-re vagy 6:1-re nő, ha összehasonlítjuk a chai-t az erős kávéval. Ennek a ténynek köszönhetően önmagában a chai-ra való váltás drámai módon csökkenti a koffein bevitelét, még akkor is, ha van egy extra csésze. Végül van egy egyszerű, élvezetes módja annak, hogy szálljon le a stimuláns/fáradtság futópad, és élvezze valami, ami valójában jó nekünk!,

a kávéval ellentétben a chai számos eredendően előnyös tulajdonsággal rendelkezik. A chai fekete tea antioxidánsokban gazdag, A Chai fűszereit évezredek óta használják az általános egészség és jólét előmozdítására, valamint különböző betegségek kezelésére.

szerint ayurvédikus (ősi indiai) filozófia és az orvostudomány, ezek a fűszerek tartják “sattvic”, vagy nyugtató, vitalizáló és mentálisan tisztázó – a tökéletes ellenszere a stressz a modern élet!, Tekintsük ezeket a hagyományos felhasználási:

fahéj
fahéj úgy gondolják, hogy növeli a vérkeringést és a nyitott légzés, növeli a tudatosság és a vitalitás, és csökkenti a fáradtságot. Azt is híres, hogy afrodiziákum! (Ezt nem kommentáljuk.)

kardamom
népszerű fűszer mind az indiai, mind a kínai készítményekben, a kardamom állítólag előnyös a tüdő, a vesék és a szív számára. Ez is egy hangulat lift.,

szegfűszeg
őshonos a Fűszer-szigetek Indonézia, szegfűszeg már használják a kínai 300 óta, és jött Európába a 4.és 5. században. A szegfűszeg fájdalomcsillapító és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. Mint a bors, gyömbér, szegfűszeg is használják, hogy szinergikusan növeli a hatékonyságot más növényi keverékek.

fekete bors
széles körben használják, hogy támogassa a vérkeringést és az anyagcserét, fekete bors segíthet enyhíteni a krónikus hidegség. (Ebből többet is használhatunk itt, télen!,) Attila, A hunok váltságdíjként követelték ezt a fűszert Róma ostroma alatt I.E. 408-ban.

szerecsendió
a szerecsendiót évszázadok óta használják az isiász enyhítésére és a nehéz ételek emésztésének elősegítésére. Az ókori Arab orvosok veseproblémák és nyirokproblémák kezelésére is alkalmazták.

Kínai csillagánizs
hagyományos ázsiai gyógynövény credit star ánizs különböző tulajdonságokkal. Gyakran használják köhögés elleni gyógyszerként és a légzés felfrissítésére.,

Ginger
hosszú ideig a keringési és az immunrendszer serkentőjeként kezelték a gyömbért olyan eltérő állapotok kezelésére, mint az impotencia és a mozgásszervi betegség.

édeskömény
fontos gyógynövény a középkori Franciaország és Németország királyi gyógynövénykertjeiben, az édesköményt továbbra is széles körben használják mind a vese -, mind a szemproblémák, valamint a gégegyulladás kezelésére.

---