チャイの茶健康補助

あなたがコーヒーの単一のコップで得るカフェインの同じ量を達成するためにチャイの茶の三つのコップを飲まなければならない。 そして、この比率は、チャイと強いコーヒーを比較すると、5：1または6：1に増加します。 この事実だけのおかげで、チャイに切り替えると、余分なカップがあっても、カフェインの摂取量が劇的に削減されます。 最後に、私たちは覚せい剤/疲労トレッドミルを降りて、実際に私たちにとって良いものを楽しむ簡単で楽しい方法を持っています！,

コーヒーとは異なり、チャイには多くの本質的に有益な特性があります。 チャイの紅茶は抗酸化物質が豊富で、チャイのスパイスは何千年もの間、一般的な健康と幸福を促進し、様々な病気を治療するために使用されてきまし

アーユルヴェーダ（古代インド）の哲学と医学によると、これらのスパイスは”sattvic”または落ち着き、活力を与え、精神的に明らかにすると考えられています-現代生活のストレスに対する完璧な解毒剤です！, これらの伝統的な用途を考えてみましょう：

シナモン
シナモンは、循環と開放呼吸を高め、意識と活力を高め、疲労を軽減すると考えられています。 媚薬とも言われています！ （私たちはこれについてのコメントを獲得しました。)

カルダモン
インドと中国の両方の準備で人気のあるスパイス、カルダモンは、肺、腎臓、心臓に利益をもたらすと言われています。 それはまた気分のエレベーターです。,

クローブ
インドネシアのスパイス諸島に生息するクローブは、紀元前300年から中国人によって使用され、紀元4世紀から5世紀にかけてヨーロッパに渡ってきた。 クローブに苦痛除去および防腐性の属性がある。 コショウと生姜のように、クローブは他のハーブブレンドの効力を相乗的に高めるためにも使用されます。

黒コショウ
循環と代謝をサポートするために広く使用され、黒コショウは慢性的な寒さを軽減するのに役立ちます。 （私たちは冬に、ここでそれの多くを使用することができます！,）アッティラフンは、408年のローマ包囲中に身代金としてこのスパイスを要求しました。

ナツメグ
ナツメグは、坐骨神経痛を緩和し、重い食品の消化を促進するために何世紀にもわたって使用されてきました。 また古代アラブの医者によって腎臓およびリンパ問題を扱うことを使用しました。

中国のスターアニス
伝統的なアジアの薬草学者は、さまざまな特性を持つクレジットスターアニス。 それは咳の治療として呼吸を爽やかにするために頻繁に使用されています。,

ジンジャー
長い循環および免疫組織のための興奮剤として評価されて、ショウガは無力および乗り物酔いのような異種の条件を扱うのに使用されていました。

フェンネル
中世のフランスとドイツのロイヤルハーブガーデンの重要な薬用植物であるフェンネルは、腎臓と眼の問題だけでなく、喉頭炎

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