10 fordeler av Nesle
Nesle er en plante som er rik på vitamin A, Gruppe B, C, E og mineraler som jern, kalsium, magnesium eller sink. Det har flere gode egenskaper for vår organisme. Vi kan bruke det på forskjellige måter:
* i form av kaffe: den vanligste måten å dra nytte av den terapeutiske egenskaper av Nesle er i form av te. For å forberede en nesle infusjon, tilsett 1 spiseskje med brennesle blader til en kopp varmt vann. Dekke kopp og la det stå i 5 minutter., Så sil den og den vil være klar til å drikke.
* å spise det: du kan legge til brennesle blader til måltider, som for eksempel salater, grønne smoothies, purees, supper, supper, og selv i omelett. Husk å vaske brennesle blader godt før man spiser dem.
fordeler av Nesle
– kamper ulike hudsykdommer: brennesle har antivirale og antibakterielle egenskaper, slik at de er svært effektiv for behandling av ulike hudsykdommer, som eksem, vannkopper, psoriasis, etc.Det er også svært nyttig for å lindre insektstikk., Du kan ta det muntlig, men i slike lokaliserte tilfeller er det mer nyttig å bruke den lokalt, direkte på den berørte huden området. Gjør det daglig for å gjøre behandlingen mer effektiv.
– bekjemper hår tap: Brennesle inneholder silisium og svovel, to mineraler viktig for helsen til håret, hårsekkene og også negler. Så, ved hjelp av det som en tonic eller maske kan hjelpe håret vokse sunnere og sterkere, i tillegg til å gi den en fin glans og volum.,
– fjerner flass: i tillegg til å ta vare på helsen til håret, Nesle er også svært effektiv i å fjerne flass. For å gjøre dette, bland nesle olje med olivenolje eller kokos olje og massasje-hele hodebunnen godt. La den stå på hele natten, og vaske håret normalt neste morgen. Gjenta denne prosessen minst 3 ganger i uken for å gjøre det effektivt.
– lindrer muskel-og leddsmerter: anti-inflammatoriske egenskaper av nesle kan avlaste både muskel-og leddsmerter., Dette er grunnen til at det er spesielt effektiv for behandling av betennelse-relaterte sykdommer som for eksempel leddgikt, urinsyregikt, senebetennelse, plantar fasciitis eller muskelspenninger.
– forbedrer prostata problemer: takket være sin anti-inflammatoriske egenskaper, nesle kan forbedre prostata problemer som forstørret prostata eller prostata hyperplasi. I tillegg vil det også redusere infeksjon i området, og dermed hindre vekst av prostata vev, å redusere sine størrelse.,
– behandler nyre og blære infeksjoner: takket være den vanndrivende egenskaper, nesle bidrar til hyppig vannlating, som kan være svært effektiv i behandling av nyre og blære infeksjoner. I tillegg kan den også bidra til å bryte nyrestein, og ta dem ut av kroppen gjennom urin.
– forbedrer fordøyelsen: brennesle tatt i form av infusjonen er svært gunstig for magen. Det kan redusere surhet, flatulens og forstoppelse, samt lindre diaré og dysenteri.,
– bidrar til å redusere blod sukker nivåer: for å ta nesle kan regulere blodsukkernivået. Dette er svært gunstig, spesielt for personer med diabetes.
– reduserer tretthet: Nesle er rik på jern, så det er veldig gunstig å redusere tretthet, stress eller anemi problemer.
– kamper allergier: Brennesle er en effektiv slimløsende, så det kan kjempe allergier i luftveiene, hoste og astma. I tillegg, takket være den antibakterielle egenskaper, det vil raskt redusere symptomene på forkjølelse eller influensa.,
finn ut mer om: Rye: afrodisiakum og fordøyelsesenzymer
du kan finne mer innhold som dette ved å følge oss på våre sosiale nettverk på Facebook og Twitter.