Rugby Stillinger Forklart for Nybegynnere: full guide fra 1-15
Rugby stillinger har alltid vært preget av forestillingen om at sport er et spill for alle former og størrelser.
Unikt, alle rugby stillinger krever et annet sett med fysiske og tekniske egenskaper, og det er dette mangfoldet som gjør spillet så tilgjengelig for alle.
Rugby stillinger forklart:
- Full-back
- Vingen.
- Sentrum.
- Fly-halvparten.
- Scrum-half.
- Nummer Åtte.
- Flanker.
- Hore.
- Prop.,
Her er hvordan hver rugby posisjoner ser ut på banen:
1 & 3 Loosehead og Tighthead Prop
Sammen med hooker, løs-leder og fast-head rekvisitter gjøre opp det som er kjent som front row, som refererer til deres rugby posisjoner i scrum.Å være vellykket, både rekvisitter må være ekstremt sterk i nakken, skuldre, øvre del av kroppen og bena, og de bør nyte head-to-head konkurransen.,
Mens det å stoppe deres side av scrum fra å bevege seg bakover, propper også støtte hookers kroppsvekt, tillate ham eller henne til å se og slå ballen når det er satt inn i scrum. I line-out, rekvisitter skal være i stand til å støtte eller løfte jumper for å hindre opposisjonen å vinne ballen.
Borte fra dødballer, rekvisitter bidra til å sikre ballen når en spiller har blitt håndtert, så det hjelper hvis de kan kombinere sin makt med en grad av mobilitet., Du vil også ofte se dem brukt som rambukker i angrep, motta korte pasninger og å treffe motstanderen forsvar på farten i et forsøk på å okkupere forsvarere og gjøre plass for de mer atletiske spillere
2 Hooker
i kø i scrum mellom de to rekvisitter, hooker er en av spissene’ viktige beslutningstakere. Han eller hun vil koordinere timing i scrum, og er også ansvarlig for å vinne ballen i scrummage ved å trekke ballen tilbake gjennom rekvisitter’ ben.,
I line-out han eller hun er ansvarlig for å kaste ballen i og må være i stand til å nøyaktig treffe line-out genser som er ventet ballen. I åpent spill hooker spiller en lignende rolle rekvisitter, sikre besittelse på rucks og mauler, eller tar kort ‘ulykken’ passerer.
4 & 5 Lock/Andre Rad
Den andre raden fremover (også kjent som låser) er maskinrommet av scrum og målet menn i line-out, noe som betyr at de trenger å være høy, kraftig spillere med god scrummaging teknikk og pinpoint timing.,
Hvis de binder seg til hverandre og rekvisitter for løst i scrum deres batteripakken vil gå tom for strøm, og hvis de ikke er nøyaktige og dynamisk med sine line-out-hopping, den har opposisjonen videresender du en sjanse til å stjele ballen. I åpent spill den andre raden er oppgaver har utviklet seg fra å være støtte-spillere på rucks og mauler til ball bærere.
6 & 7 Flanker/Vinge Fremover
Flankers er ofte ansett for å være spilleren med færrest satt ansvar, men som sådan må være utmerket all-rounders med uuttømmelig energi., Hurtighet, styrke, kondisjon, taklinger og håndtering ferdigheter er alle avgjørende.
Ut av alle rugby stillinger, de er mer ofte enn ikke i sentrum av handlingen – å vinne baller på ruck og maul, samle korte pasninger fra taklet spillere og gjøre sine egne harde taklinger i åpent spill. Mens de kan sjelden bli beskyldt for tap, de kan sikkert være nøkkelen til seier.
Den åpne siden flanker spiller på den andre siden av scrum fra sidelinjen og er ofte mindre i størrelse enn sine blinde-side partner, noe som gjør dem mer mobile rundt på banen., The blind side flanker har en tendens til å ha større, mer fysisk rolle.
8 Nummer Åtte
Support spille, taklinger og ball-bærer er i No. 8 er områder av ekspertise, noe som gjør hans eller hennes plikter som ligner de to flankers. Sammen trioen danner en enhet kalt bakerste rad.
Bindende for høyre på baksiden av scrum, No. 8 er også den eneste spilleren fra spisser som er tillatt å plukke ballen opp fra bunnen av scrum.,
Det er et trekk som ofte brukes til å få avgjørende meter når et lag er scrummaging nær opposisjonen prøver linje, og for å være virkelig effektiv Nr 8 må være en eksplosiv, dynamisk runner.
9 Scrum-Half
som fungerer som bindeledd mellom forwards og ryggen, scrum-half er nøkkelen rugby posisjoner når det gjelder å bygge angrep. Du spiller rett bak spissene, en god scrum-half vil kontrollere nøyaktig når ballen er matet ut til backene fra baksiden av en scrum, ruck eller maul.,
playmaker trenger god visjon, hastighet og bevissthet, raske hender og lyn reaksjoner. De har en tendens til å være en av de mindre spillere på banen, og så stole på beskyttelse fra sine egne fremover. En ubesluttsom eller dårlig beskyttet scrum-half gjør det lett kjøtt for en voldelig motstand flanker.
10 Fly-Halvparten
hjertet av side-og uten tvil den mest innflytelsesrike spilleren på banen., Nesten hvert angrep vil gå gjennom fly-halvparten, som også har ansvar for å bestemme når du skal sende ballen ut til sentra og når du skal sparke for posisjon
Et nummer 10 må legge til rette for teamet er tilbake linje, bestemmer seg for hva innøvde trekk for å sette inn i handlingen og som reagerer hull i forsvar. Fly-halvparten har også å være i stand til å lindre territorielle press ved å sparke ned i feltet til touch, og er ofte lagets eget placekicker for konverteringer, straff og slippe målet forsøk.,
I forsvar, han eller hun vil holde orden på ryggen for å sikre at hvert motstand spiller er dekket, og en sterk takler å stå utenfor kan snus ut opposisjonen angrep før de starter.
11 & 14 Vingen
å Spille ut bredt på siden av banen, er det ving er et team er ferdiggjøreren i angrepet. Ving er også ofte den siste linjen i forsvaret når de ikke har ballen og som sådan, tempoet er deres viktigste ressurs.,
12 & 13 Centre
innsiden sentrum – som står nærmest til å fly-det halve når ryggen linje opp – og utenfor sentrum har en tendens til å være sterk, dynamisk løpere med et godt øye for å avsløre hull i opposisjon forsvar. I angrep har de en tendens til å kjøre veldig direkte linjer.
sentra ta på motsatt antall i et forsøk på å enten bryte den defensive linjen, eller tegne i nok motstand forsvarere for å frigjøre plass, og prøv-scoring muligheter for sine lagkamerater., Som de trenger for å være sterk og mektig, og når angrepet slår inn i forsvaret, de må også være dyktig på å takle.
inne i sentrum er ofte mer kreative i sentrum sammenkobling og bør være i stand til å passere og kick nesten så vel som fly-halvparten. I mellomtiden utenfor sentrum har en tendens til å være raskere for de to, og evnen til å avlaste ballen raskt til vinger er også viktig.
15 og Full-back
i kø bak hele back line, fullback er den nærmeste ting som rugby har en sweeper i forsvar., Men de får også dypt spark fra opposisjonen, så må de være komfortable å fange høye baller og lansere angrep fra den resulterende besittelse.
Denne high-press-rugby posisjoner er ikke for pyser, men de som kan kombineres for å håndtere, sparker, fangst og kjører med en kul i hodet kan excel her.