10 Korzyści z pokrzywy
pokrzywa jest rośliną bogatą w witaminy A, grupy B, C, E i minerały, takie jak żelazo, wapń, magnez lub cynk. Ma wiele korzystnych właściwości dla naszego organizmu. Możemy go używać na różne sposoby:
* w postaci herbaty: najczęstszym sposobem na wykorzystanie terapeutycznych właściwości pokrzywy jest forma herbaty. Aby przygotować napar z pokrzywy, dodaj 1 łyżkę liści pokrzywy do szklanki bardzo gorącej wody. Przykryj filiżankę i odstaw na 5 minut., Następnie zawieś go i będzie gotowy do jedzenia.
* jedząc go: możesz dodać liście pokrzywy do potraw, takich jak sałatki, zielone koktajle, tłuczone ziemniaki, zupy, garnki, a nawet omlet. Pamiętaj, aby dokładnie umyć liście pokrzywy przed spożyciem.
korzyści z pokrzywy
– zwalcza różne choroby skóry: pokrzywa ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, dzięki czemu jest bardzo skuteczna w leczeniu różnych chorób skóry, takich jak wyprysk, ospa wietrzna, łuszczyca itp., Możesz go przyjmować doustnie, chociaż w takich zlokalizowanych przypadkach bardziej przydatne jest stosowanie go miejscowo, bezpośrednio na dotknięty obszar skóry. Rób to codziennie, aby leczenie było bardziej skuteczne.
– zwalcza wypadanie włosów: pokrzywa zawiera krzemionkę i siarkę, dwa minerały niezbędne dla zdrowia włosów, mieszków włosowych oraz paznokci. Tak więc użycie go jako toniku lub maski może pomóc twoim włosom rosnąć zdrowiej i mocniej, a także nadać mu ładny połysk i objętość.,
– usuwa łupież: oprócz dbania o zdrowie włosów, pokrzywa jest również bardzo skuteczna w eliminowaniu łupieżu. Aby to zrobić, wymieszaj olej z pokrzywy z oliwą z oliwek lub olejem kokosowym i dobrze masuj całą skórę głowy. Pozostaw na noc i umyj włosy normalnie następnego ranka. Powtarzaj ten proces co najmniej 3 razy w tygodniu, aby był skuteczny.
– łagodzi ból mięśni i stawów: przeciwzapalne właściwości pokrzywy mogą złagodzić zarówno ból mięśni, jak i stawów., Dlatego jest szczególnie skuteczny w leczeniu chorób związanych ze stanem zapalnym, takich jak zapalenie stawów, dna moczanowa, zapalenie ścięgien, zapalenie powięzi podeszwy lub napięcie mięśni.
– poprawia problemy z prostatą: dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym pokrzywa może poprawić problemy z prostatą, takie jak powiększona prostata lub rozrost prostaty. Ponadto zmniejszy to również infekcję okolicy, zapobiegając w ten sposób wzrostowi tkanki prostaty, zmniejszając jej rozmiar.,
– leczy infekcje nerek i pęcherza: ze względu na swoje właściwości moczopędne pokrzywa sprzyja częstemu oddawaniu moczu, co może być bardzo skuteczne w leczeniu zakażeń nerek i pęcherza. Ponadto może również pomóc w rozbiciu kamieni nerkowych i wypłukaniu ich z organizmu przez mocz.
– poprawia trawienie: pokrzywa przyjmowana w postaci naparu jest bardzo korzystna dla żołądka. Może zmniejszyć zgagę, wzdęcia i zaparcia, a także złagodzić biegunkę i czerwonkę.,
– pomaga obniżyć poziom cukru we krwi: przyjmowanie pokrzywy może regulować poziom cukru we krwi. Jest to bardzo przydatne, szczególnie dla osób cierpiących na cukrzycę.
– zmniejsza zmęczenie: pokrzywa jest bogata w żelazo, więc jest bardzo przydatna w zmniejszaniu zmęczenia, stresu lub niedokrwistości.
– zwalcza alergie: pokrzywa jest skutecznym środkiem wykrztuśnym, dzięki czemu może zwalczać alergie oddechowe, kaszel i astmę. Ponadto, dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym, szybko zmniejszy objawy przeziębienia lub grypy.,
Dowiedz się więcej o: żyto: afrodyzjak i trawienie
Możesz znaleźć więcej takich treści, śledząc nas na naszych portalach społecznościowych Facebook i Twitter.