ceai Chai beneficii pentru sănătate
ar trebui să bea trei cești de ceai chai pentru a obține aceeași cantitate de cafeină veți obține într-o singură ceașcă de cafea. Și acest raport crește la 5: 1 sau 6: 1 atunci când comparați chai cu cafea tare. În virtutea acestui fapt singur, trecerea la chai va reduce aportul de cofeina dramatic, chiar dacă aveți o ceașcă în plus. În cele din urmă, avem o modalitate ușoară și plăcută de a coborî banda de alergare stimulantă/oboseală și de a ne bucura de ceva care este de fapt bun pentru noi!,spre deosebire de cafea, chai are multe proprietăți benefice inerente. Ceaiul negru din chai este bogat în antioxidanți, iar condimentele din chai au fost folosite de mii de ani pentru a promova sănătatea și bunăstarea generală, precum și pentru a trata diverse afecțiuni.conform filozofiei și medicinei ayurvedice (indiene antice), aceste condimente sunt considerate a fi „sattvic”, sau calmante, vitalizante și clarificatoare mental – antidotul perfect la stresul vieții moderne!, Luați în considerare aceste utilizări tradiționale: scorțișoară scorțișoară se crede că crește circulația și respirația deschisă, crește conștientizarea și vitalitatea și reduce oboseala. Este, de asemenea, reputația de a fi un afrodisiac! (Nu vom comenta acest lucru.)
Cardamom
un condiment popular atât în preparatele indiene, cât și în cele chinezești, se spune că cardamomul beneficiază de plămâni, rinichi și inimă. Este, de asemenea, un lift de dispoziție.,
Catel
Nativ spre insulele cu mirodenii din Indonezia, catei au fost folosite de Chinezi încă din 300 Î. hr., și a venit în Europa, în 4 și 5.chr. Cuișoarele au atribute de ameliorare a durerii și antiseptice. Ca și piperul și ghimbirul, cuișorul este, de asemenea, utilizat pentru a crește sinergic potența altor amestecuri de plante.
piper negru
utilizate pe scară largă pentru a sprijini circulația și metabolismul, piper negru poate ajuta pentru a atenua răceala cronică. (Putem folosi mai mult aici, iarna!,) Attila Hunul a cerut acest condiment ca răscumpărare în timpul asediului Romei în 408 D.HR.Nutmeg Nutmeg a fost folosit de secole pentru a ușura sciatica și pentru a promova digestia alimentelor grele. De asemenea, a fost folosit de medicii arabi antice pentru a trata problemele renale și limfatice.
Anasonul stelat
Tradiționale Asiatice botanisti credit anason stelat, cu o varietate de proprietăți. Este folosit frecvent ca remediu pentru tuse și pentru a împrospăta respirația.,
Ghimbir
mult Timp apreciat ca un stimulent pentru sistemul circulator și sistemul imunitar, ghimbirul a fost folosit pentru a trata astfel de disparate condiții ca impotenta și rău de mișcare.fenicul o plantă medicinală importantă în grădinile regale de plante medicinale din Franța medievală și Germania, feniculul este încă utilizat pe scară largă pentru a trata atât problemele renale, cât și cele oculare, precum și laringita.
