Chai Tea hälsofördelar
du skulle behöva dricka tre koppar chai te för att uppnå samma mängd koffein du får i en enda kopp kaffe. Och detta förhållande ökar till 5: 1 eller 6:1 när du jämför chai med starkt kaffe. På grund av detta faktum ensam, byta till chai kommer att minska ditt koffeinintag dramatiskt, även om du har en extra kopp. Slutligen har vi ett enkelt och roligt sätt att få bort stimulerande / trötthet löpband och njuta av något som är faktiskt bra för oss!,
till skillnad från kaffe har chai många inneboende fördelaktiga egenskaper. Det svarta teet i chai är rikt på antioxidanter och kryddorna i chai har använts i tusentals år för att främja allmän hälsa och välbefinnande samt att behandla olika sjukdomar.
enligt ayurvedisk (forntida indisk) filosofi och medicin anses dessa kryddor vara ”sattvic” eller lugnande, vitaliserande och mentalt klargörande – den perfekta motgiften mot stressen i det moderna livet!, Tänk på dessa traditionella användningsområden:
kanel
kanel tros öka cirkulationen och öppen andning, öka medvetenheten och vitaliteten och minska trötthet. Det är också känt att vara en afrodisiakum! (Vi kommer inte att kommentera den här.)
kardemumma
en populär krydda i både indiska och kinesiska preparat, kardemumma sägs gynna lungorna, njurarna och hjärtat. Det är också en humörhiss.,
kryddnejlika
infödd till spice islands Of Indonesia, kryddnejlika har använts av kineserna sedan 300 f.Kr., och kom till Europa i 4: e och 5: e århundradet e. Kr. Kryddnejlika har smärtstillande och antiseptiska egenskaper. Liksom peppar och ingefära används kryddnejlika också för att synergistiskt öka styrkan hos andra växtbaserade blandningar.
svartpeppar
används ofta för att stödja cirkulation och metabolism, svartpeppar kan bidra till att lindra kronisk kyla. (Vi kan använda mer av det här, på vintern!,) Attila Hun krävde denna krydda som lösen under belägringen av Rom i 408 e.Kr.
muskot
muskot har använts i århundraden för att lindra ischias och främja matsmältningen av tunga livsmedel. Det användes också av gamla arabiska läkare för att behandla njure-och lymfproblem.
Kinesisk stjärnanis
traditionella asiatiska herbalists kredit stjärnanis med en mängd olika egenskaper. Det används ofta som hostmedicin och för att fräscha andan.,
ingefära
länge värderas som en stimulans för cirkulations-och immunsystem, ingefära har använts för att behandla sådana olika tillstånd som impotens och åksjuka.
fänkål
en viktig medicinalväxt i Royal herb gardens i medeltida Frankrike och Tyskland, fänkål är fortfarande allmänt används för att behandla både njure och okulära problem, liksom laryngit.
