kunt u meer dan 30 gram eiwit in één keer opnemen?kunt u meer dan 30 gram eiwit in één keer opnemen?
ooit gekookt een stevige Pond steak alleen om iemand tut tut en zeggen, ” Hey vriend, je kunt alleen absorberen 30 gram eiwit in een keer. Je verspilt dat vlees.” schuif helaas de rest van dat rundvlees niet in de prullenbak, want dat kan net zo goed zijn wat je