Bouw echte totale lichaamssterkte op met Farmer ’s WalksBouw echte totale lichaamssterkte op met Farmer ’s Walks
de farmer’ s walk (ook bekend als de farmer ‘ s carry) is een waardevolle aanvulling op uw trainingsroutine die kan helpen bij het opbouwen van totale lichaamssterkte, maar weet u zeker dat u de oefening correct doet? voor deze beweging moet u geen genoegen nemen met iets anders dan