4 kiwi-huidvoordelen die uw uiterlijk kunnen verbeteren (en uw mening over de vrucht kunnen veranderen)
u hebt waarschijnlijk genoten van kiwi in een heerlijke tropische smoothie of als onderdeel van een vers fruittaart, maar wist u dat de kiwi ook gewoon goed is voor uw huid?
de fuzzy brown buitenkant ziet er misschien niet zo spannend uit — maar het felgroene vruchtvlees en de zwarte zaden aan de binnenkant leveren een aantal geweldige extraatjes op. Naast het helpen bij het behouden van een gehydrateerde, dewy huid over je hele lichaam, kunnen de actieve eigenschappen van kiwi tekenen van veroudering verminderen!,
het smaakt geweldig en helpt de huid gezond te houden-wat is er niet om van te houden? Hier zijn vier kiwi huid voordelen die u kunt genieten door het opnemen van deze vrucht in uw dieet en huidverzorging routines.
houdt vocht vast
een van de grootste voordelen van kiwi is het griezelige vermogen om de huid gehydrateerd te houden. Dit is voor een groot deel te wijten aan de hoge concentratie vitamine C van de vrucht, die barrièrelipiden in de huid verbetert. Het hebben van een gezonde barrière en huid microbioom kan waterverlies evenals invasies van micro-organismen verhinderen, volgens een rapport gepubliceerd in het tijdschrift voedingsstoffen.,
wanneer uw huid goed gehydrateerd is, straalt deze uit met een dewy, jeugdige gloed. Probeer een voet-of handmasker dat doordrenkt is met soja-en kiwi-complex om in deze goedheid te komen en een gezonde, stralende huid te behouden.
2. Helpt vroege veroudering te voorkomen
Als u elke dag zonnebrandcrème draagt en ‘ s nachts body moisturizer aanbrengt om uw huid er gezond, jeugdig en rimpelvrij uit te laten zien, Bent u op het juiste spoor-maar er is meer dat u kunt doen om tekenen van veroudering te verminderen! Omgevingsfactoren zoals vervuiling, zonlicht en roken kunnen oxidatieve stress veroorzaken, wat huidschade versnelt., Gelukkig zijn vitamine C en e krachtige antioxidanten die oxidatieve stress neutraliseren en beschermen tegen dit soort schade.
het gebruik van huidverzorgingsproducten met vitamine C-rijke ingrediënten — zoals kiwi — kan de weerstand van uw huid tegen UV-blootstelling verbeteren en helpen collageen te produceren. Terwijl u dus elke nacht de dag wegspoelt, kunt u uw huid beschermen tegen de volgende met behulp van hydraterende infuusdruppels gemaakt met kiwi-extract. Dit zal effectief verwijderen van onzuiverheden en leveren een paar kiwi huid voordelen op hetzelfde moment!,
vermindert het voorkomen van rimpels
elke keer dat u vitamine C-rijk voedsel zoals kiwi en aardbeien eet, geeft u uw huid de middelen die ze nodig heeft om tekenen van veroudering te bestrijden. Immers, het hebben van een dieet dat”hoog in vitamine C verbetert de elasticiteit van de huid, antioxidant capaciteit en vocht, volgens het eerder genoemde onderzoek gepubliceerd in voedingsstoffen. In een 90-daagse studie, 60 gezonde deelnemers met tekenen van huidveroudering nam een oraal supplement dat hoog in vitamine C was — onderzoekers concludeerden dat de deelnemers toonden verbeterde huidgezondheid en minder rimpels.,
om van deze voordelen te profiteren, moet u proberen meer kiwi aan uw dieet toe te voegen. Het consumeren van een portie of twee is een surefire manier om te profiteren van de actieve eigenschappen! U kunt ook in op de goedheid door topically het aanbrengen van een kiwi-geïnfuseerde moisturizer op de huid over je hele lichaam.
verstevigt de huid voor een jeugdiger uiterlijk
wie wil geen stevigere huid? Het gebruik van huidverzorgingsproducten die folaat bevatten — een voedingsstof die in kiwi wordt gevonden en die cruciaal is voor de vorming van nieuwe cellen — kan de stevigheid van de rijpe huid helpen verbeteren, volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Cosmetic Dermatology., De onderzoekers vonden dat het toepassen van een actueel product met foliumzuur de dichtheid van de collageenvezel en het collageenmetabolisme verbeterde, het verstevigen en het aanhalen van de huid in het proces.
wilt u een folaatrijk product toevoegen aan uw huidverzorgingsroutines? Zoek een body cream die kiwi bevat voor huidverstevigende resultaten. Met kiwi huid voordelen als deze, het zal niet lang duren voordat je jezelf afvragen hoe je ooit zo ver gekomen zonder het opnemen van de vrucht in uw regime!