5 minuten spinazie Smoothie
De ultimate green smoothie wordt gemaakt in minder dan 5 minuten met plantaardige eiwitten, greens, gezonde vetten en fruit!
de titel zegt het al. De 5-minuten spinazie Smoothie is een van mijn go-to groene smoothie recepten die ik maak als ik in een binding zit en niet alle ingrediënten heb om mijn gestripte groene Smoothie te maken. Het is ook een geweldig voorbeeld van een fundamentele vijf voedende maaltijd!,
net als mijn romige Gembergroene Smoothie, is deze 5 minuten durende spinazie Smoothie geweldig om in de wereld van groene smoothies met spinazie, bananen en natuurlijke zoetstoffen te komen.
spinazie is een geweldig bladgroen voor beginners om te gebruiken om zoveel redenen. Ten eerste, het is gemakkelijk op uw blender! Het mengt goed zonder dat een zware of professionele blender.
ten tweede is spinazie van nature zeer delicaat in zowel textuur als smaak. De licht zoete, subtiele smaak gaat echt goed met fruit, gezonde vetten en plantaardige proteïne poeders., Ze mengen allemaal prachtig samen voor een heerlijke smoothie!
spinazie is ook geladen met voedingsstoffen zoals ijzer, calcium, vitamine K, vitamine A, vitamine C, vezels en nog veel meer. Als je dat nog niet hebt gedaan, lees dan waarom ik altijd spinazie in mijn voorraadkast heb!
Wat Is een Basisvoedingsmaaltijd van vijf?
de Founding Five Nourish Meal is elke maaltijd die alle 5 elementen bevat binnen de Founding Five, niet-zetmeelrijke koolhydraten, zetmeelrijke koolhydraten, gezond vet, eiwit en de smaakfactor.,
door het volgen van dit eenvoudige sjabloon houdt het voedsel flexibel, leuk en voedend. Onze fundamentele vijf voedende maaltijden zijn te vinden als smoothies, yoghurt, havermout kommen of ontbijtkommen, voedende kommen, salades, soepen, stoofschotels en nog veel meer.
elke maaltijd kan worden gemaakt in een fundamentele vijf voedende maaltijd door gewoon te weten het systeem dat ik leer in onze methode lidmaatschap en in mijn gratis gids over het creëren van gezonde eetgewoonten met gemak,dat je hier kunt krijgen!,
hier is de uitsplitsing voor deze 5-minuten spinazie Smoothie
het volgende recept is gegroepeerd in maaltijdcomponenten, zodat u kunt kiezen en kiezen om uw eigen favoriete variatie te ontwikkelen. Ik zal ook delen mijn favoriete combinatie in het recept hieronder!
heb er wat plezier mee en wees niet bang om te experimenteren. Deze smoothie is letterlijk een maaltijd in een glas! Het smaakt geweldig en is ongelooflijk voedingsrijk, vooral met de onderstaande opties.
alles wat u hoeft te doen is kiezen uit het volgende Om deze “vergelijking” te laten werken voor uw doelen. Zo simpel is het!,ater