8 oorzaken van blauwe plekken op de voetzool en hoe deze te behandelen
Er zijn een groot aantal redenen waarom de voetzolen blauwe plekken kunnen krijgen. Deze omvatten:
sportblessure
uw hielkussen neemt het zwaarst van de impact wanneer uw voet landt nadat u vooruit bent gegaan. Dat betekent dat het een uitstekende plek is voor blauwe plekken.
De blauwe plekken zijn vaak het gevolg van herhaalde, krachtige hiel stakingen. Deze kunnen optreden tijdens het spelen van basketbal of volleybal, of hardlopen of het aanpakken van het verspringen in track and field competities., Mensen die veel marcheren, zoals muzikanten in een fanfare of mensen in het leger, lopen ook een hoger risico.
veroudering
onderdeel van het normale verouderingsproces is het verdunnen van de huid en het verlies van collageen-en vetafzettingen in het hele lichaam. Heb je ooit een dunner gezicht opgemerkt bij oudere mensen? Hetzelfde geldt voor de vette pads op de hiel en de bal van de voet.
volgens het Institute for Preventive Foot Health hebben we op 50-jarige leeftijd ongeveer 50% van het vet aan onze voeten verloren. Als deze vetkussens dun zijn, is er minder demping., Dit maakt de zool vatbaarder voor blauwe plekken.
niet-ondersteunende schoenen
Als u op blote voeten of in schoenen met dunne zolen loopt, stelt u uw voet op voor blauwe plekken. Zonder de juiste bescherming, kan een puntige rots, scherpe stok, of ander vuil gemakkelijk beschadigen zacht weefsel en maken een blauwe plek.
fracturen of breuken
een verwonding die ernstig genoeg is om een bot te beschadigen, is ook ernstig genoeg om de bloedvaten onder de huid te breken en blauwe plekken te veroorzaken. Afhankelijk van waar de verwonding is, kunt u blauwe plekken op de voetbodem ervaren., Met een gebroken of gebroken bot, bent u ook waarschijnlijk pijn, zwelling, en misschien zelfs snijwonden ervaren.
Metatsarsalgie
deze aandoening, ook bekend als een steenuitstorting, wordt over het algemeen veroorzaakt door een verandering in de manier waarop u loopt. U kunt deze aandoening bijvoorbeeld ontwikkelen als u uw gang hebt veranderd omdat u bent aangekomen, artritis of jicht hebt ontwikkeld, of als u slecht passende schoenen draagt.
Deze verandering in gang kan een overmatige druk uitoefenen op de bal van uw voet, waar u waarschijnlijk scherpe, schietende pijn zult ervaren. De tenen kunnen ook gevoelloos of tintelend zijn., U kunt ook blauwe plekken hebben op de bal van de voet. Het is mogelijk om deze aandoening te hebben zonder zichtbare kneuzingen ook.volgens het American College Of Foot & Enkelorthopedie en geneeskunde beschrijven veel mensen het gevoel als ” lopen over kiezels.”Hier komt de naam stone kneuzing vandaan.
fasciale breuk van de plantaris
fasciitis van de plantaris is een veel voorkomende oorzaak van hielpijn die optreedt wanneer de fasciitis van de plantaris gewond raakt en ontstoken raakt. De plantaire fascia is de taaie, vezelige band die de tenen verbindt met het hielbeen., Dit komt vaker voor bij sporters als gevolg van repetitieve, krachtige bewegingen in de sport. Het wordt ook gezien bij mensen met:
- overgewicht
- platte voeten
- draag slecht passende schoenen, wat druk toevoegt aan de fascia
als de fascia volledig scheurt of scheurt — wat kan gebeuren wanneer de elastische fascia over de grens wordt uitgerekt — voelt u waarschijnlijk onmiddellijke en intense pijn in de hiel en de voetboog. Je hebt ook meer kans op blauwe plekken met een gescheurde fascia., een Lisfranc-verwonding is vernoemd naar een 19e-eeuwse Franse chirurg en treedt op wanneer de botten of ligamenten van de middenvoet gebroken of gescheurd zijn. De middenvoet is belangrijk voor het stabiliseren van de boog. Dit letsel treedt vaak op na een uitglijden en vallen.
symptomen omvatten pijn en zwelling aan de bovenkant van de voet, evenals blauwe plekken aan de onderkant.
geneesmiddelen of bloedingsstoornissen
geneesmiddelen, zoals de bloedverdunners warfarine (Coumadin) of rivaroxaban, maken het gemakkelijker om blauwe plekken op het lichaam te krijgen. Dit geldt ook voor de onderkant van de voeten., Bepaalde ziekten kunnen ook leiden tot gemakkelijker blauwe plekken, zoals hemofilie of trombocytopenie.