9 INCREDIBLE Reasons to Be Vegan!
9 Incredible Reasons to Be Vegan!,
schakel over naar een veganistisch dieet en word verlicht… OK, misschien niet meteen maar het is een begin! Veganistisch gaan heeft niets anders dan een ongelooflijk positieve impact op je leven, de wereld en alles waarmee we het delen. Neem een lees dit bericht en realiseer je dat er geen beslissing moet worden genomen, je moet al veganistisch zijn!
reden om veganistisch te zijn #1 – voor de dieren
“Oh, maar ze worden opgevoed om gegeten te worden, dus het is oké”. Onzin. De logica in het denken dat het goed is om een leven te bezitten, het te misbruiken, dan te consumeren is zo verkeerd., Zou je hetzelfde denken van iemand die dat deed met katten of honden? De vlees-en zuivelindustrie voedt het grote publiek een beeld van gelukkige dieren in het veld, maar de realiteit kan niet verder van de waarheid. Deze dieren worden blootgesteld aan gruwelijke omstandigheden en misbruik alleen om een wilde dood te krijgen als ze slechts baby ‘ s zijn. Dit zijn levende dieren, ze zijn intelligent, leven in gemeenschappen en voelen emotie en pijn. Elk jaar worden meer dan 60 miljard dieren geslacht voor voedsel. 60 miljard. Dat is meer dan 50x de bevolking van china per jaar., Waarom is het goed om al dit lijden te veroorzaken alleen maar om onze buiken te vullen?
en, zoals vrij van schade zegt ” Er bestaat niet zoiets als een “eerlijk leven” op een melkveebedrijf”. Veel dieren lijden nog steeds onder een vegetarisch dieet, volgen een veganistisch dieet en beëindigen de wreedheid.
reden om veganistisch te zijn #2 – de milieuvoordelen
Als u een groenere levensstijl wilt leiden, dan is de eenvoudigste en belangrijkste stap die u kunt zetten veganistisch te zijn., De vleesindustrie is een van de grootste oorzaken van klimaatverandering, met een typische varkensfabriek die evenveel ruw afval produceert als een stad met 12.000 inwoners!
Dit is niet eens inclusief land dat wordt gebruikt om de dieren te fokken, alleen het land dat wordt gebruikt om voedsel te produceren voor de dieren die worden gegeten. De Environmental Protection Agency stelt dat het fokken van dieren voor voedsel de ‘nummer 1 bron van watervervuiling’is., Een schokkende 51% van de wereldwijde broeikasgassen worden toegeschreven aan het fokken van vee, wat niet verwonderlijk is als het 75 kg C2O-uitstoot en 441 liter water kost om 1 pond hamburgervlees te produceren!
reden om veganistisch te zijn # 3 – vanwege de honger in de wereld
Op Aarde hebben we genoeg voedsel om 10 miljard mensen te voeden en er zijn slechts 7 miljard mensen in de wereld. Dus waarom sterven er nog steeds dagelijks mensen van de honger? Dit komt omdat er zoveel voedsel wordt gevoerd aan dieren die voor menselijke consumptie worden gehouden., De hoeveelheid voedsel die wordt gebruikt om vee te voeden is eigenlijk meer dan het vlees dat uiteindelijk wordt geproduceerd. De gemiddelde koe bij het slachten is 18-24 maanden oud en de hoeveelheid voedsel die nodig is om het dier te fokken is veel meer dan de koe ooit zou kunnen produceren.
meer dan 80% van het graan en 95% van de haver geteeld op deze planeet wordt gevoed aan vee, dat is genoeg om 800 miljoen mensen te voeden.
wanneer elk jaar meer dan 2,5 miljoen kinderen sterven van de honger, moet je denken ‘er is hier iets mis?’., Nog erger is dat in ontwikkelingslanden 82% van de lokale bevolking geen voedsel heeft, maar in gebieden woont waar vee wordt gehouden dat Voor de eerste wereldconsumptie naar het buitenland wordt verscheept. Is pure compassie voor andere mensen geen goede reden om veganist te zijn?
reden om veganistisch te zijn #4 – voor uw gezondheid
als veganistisch zijn voor de planeet, mens en dier niet genoeg was, Doe het dan voor uzelf en uw eigen gezondheid., Vleeseters hebben twee keer zoveel kans om hart-en vaatziekten en kanker te krijgen in vergelijking met degenen die een veganistisch dieet hebben. Onze gezondheid is van onschatbare waarde en alle stappen die kunnen worden genomen om onze kwaliteit van leven te verhogen moeten van het grootste belang zijn. Hart-en vaatziekten en type 2 diabetes zijn de meest voorkomende chronische ziekten in de westerse wereld en ze zijn volledig door mensen gemaakt. Het is niet nodig om een korte ongezonde levensduur te hebben vanwege een slecht dieet.
Het wordt algemeen erkend door gezondheidsorganisaties dat dierlijke producten rijk zijn aan verzadigde vetten en cholesterol., Maar, vrees niet omdat een veganistisch dieet type 2 diabetes kan omkeren! Volgens de Academy of Nutrition and Diëtetics, veganisten hebben lagere tarieven van; kanker, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, hart – en vaatziekten, diabetes, beroertes en Alzheimer. ga veganist voor een langer, gezonder leven-6 tot 10 jaar langer dan je gemiddelde vlees!
reden om veganistisch te zijn #5 – voor uw conditie
heeft u nog meer redenen nodig waarom een veganistische levensstijl u ten goede zal komen? Veganisten zijn de enige groep mensen die gemiddeld een normale en gezonde BMI hebben-hoe meer dierlijke producten mensen eten, hoe hoger hun BMI. Dit komt omdat dierlijke producten geen koolhydraten bevatten en veel meer vet bevatten. Vet heeft meer calorieën en is een van de belangrijkste boosdoeners achter de buik!, Veganistisch Body Builder, Robert Cheeke zegt,
Reden om vegetariër #6 – omdat bacteriën
Niet alleen is uw risico op de ziekte vergroot, dierlijke producten kan schade toebrengen aan uw lichaam op vele andere manieren. Maaltijden die vlees, eieren of zuivel bevatten, zijn vaak besmet met E., coli, campylobacter, listeria en andere gevaarlijke bacteriën die in dieren leven darmen, vlees en feces. Er zijn 75 miljoen gevallen van voedselvergiftiging per jaar, waarvan 5.000 fataal. De USDA zegt dat 70% van deze gevallen worden veroorzaakt door besmet dierlijk vlees. Ook het misbruik van geneesmiddelen in vee heeft geresulteerd in een stam van antibioticaresistente superbacteriën waarvan de hormonen kanker, gynaecomastie (vergrote mannelijke borsten) en obesitas kunnen veroorzaken.
reden om veganist te zijn #7 – om je stemming op te krikken!,
mensen die een veganistische levensstijl leiden hebben gezondere gemoedstoestanden, deels door de hogere concentraties antioxidanten in plantaardige voedingsmiddelen.
deze antioxidanten betekenen ook dat veganisten minder spanning, angst, depressie, woede, vijandigheid en vermoeidheid hebben dan mensen die dierlijke producten consumeren.
het snijden van het vlees betekent dat u alle stresshormonen in hen verwijdert en vervangt door koolhydraatrijke voedingsmiddelen die helpen de serotoninespiegels in de hersenen te reguleren, wat gelijk staat aan een gelukkiger leven.,
reden om veganistisch te zijn # 8 – om geld te besparen!
u bespaart alle geld! Een veganistisch dieet kan u op korte en lange termijn zoveel geld besparen. Een dieet op basis van granen, peulvruchten, noten, zaden, fruit en groenten is goedkoper en al deze kunnen worden gekocht in bulk en opgeslagen om lang mee te gaan. Evenals dit leidt een veganistische levensstijl kan voorkomen en omkeren uw risico van levensstijl ziekten, zodat u geld bespaart op uw gezondheid op de lange termijn.,
probeert veganistisch te worden met een budget?
reden om veganistisch te zijn #9 – omdat het nog nooit zo eenvoudig is geweest
‘Ik weet niet hoe ik veganistisch moet eten’,’ Ik weet niet hoe ik veganistisch moet koken’, zijn deze argumenten volledig ongeldig mensen! Het is nog nooit zo eenvoudig geweest om een veganistische levensstijl te leiden met zoveel veganistische voedingsproducten beschikbaar en restaurants met veganistische opties., Van plantmelk tot veganistische kaas, veganistische snacks tot veganistische kant-en-klare maaltijden, om nog maar te zwijgen van de hoeveelheid ketenrestaurants die nu een veganistisch menu aanbieden. Dus zelfs als je geen fervent kok bent die graag alles vanaf nul maakt, kun je een magnetronmaaltijd, of een pizza van je favoriete keten, of een broodje van je lokale winkel halen. Veganisme is nog nooit zo toegankelijk, betaalbaar en haalbaar geweest als nu!
9 INCREDIBLE Reasons to Be Vegan!
Keep exploring…
Vegan Energy Balls for the Outdoors