Alles over postpartum hoofdpijn

vijftig procent van de vrouwen krijgt spanning hoofdpijn—of, soms, volledige migraine-binnen een paar dagen na de bevalling. Deze postpartum hoofdpijn kan komen tot acht weken na de bevalling, zegt Merle Diamond, M. D., directeur van de Diamond hoofdpijn kliniek in Chicago. Leer over de oorzaken, symptomen en manieren om de pijn te verlichten.

oorzaken van postpartum hoofdpijn

u hebt nog nooit eerder last gehad van hoofdpijn, maar nu heeft u af en toe een of constante hoofdpijn postpartum. Wat is er?, Hormonale fluctuaties na de geboorte, bijwerkingen van anesthesie, slaaptekort en stress combineren meestal om de perfecte storm te creëren. De ergste postpartum hoofdpijn meestal optreden tijdens de eerste twee maanden postpartum, dan verlichten wanneer je dichter bij zes maanden.

• gerelateerd: 6 manieren voor moeders om Migraine te slim af te zijn

soorten Postpartumpijnen

Postpartumpijnen vallen meestal in twee categorieën: spanning en migraine.,

• spanningshoofdpijn veroorzaakt matig ongemak en voelt vaak aan als een elastiekje rond uw hoofd. De pijn begint meestal in je nek en gaat door je hele hoofd.

• migraine veroorzaakt intense pijn aan één of beide zijden van het hoofd, misselijkheid en gevoeligheid voor licht. Ze kunnen worden voorafgegaan door een aura, zoals knipperende lichten, blinde vlekken, of gevoelloosheid door je hele lichaam.

postpartum hoofdpijn behandeling

of u nu occasionele of dagelijkse hoofdpijn krijgt postpartum, er is een oplossing om de pijn te verlichten., Moeders die borstvoeding geven, kunnen elk medicijn nemen dat vóór de zwangerschap werkte. Maar postpartum hoofdpijn tijdens het geven van borstvoeding moet een beetje extra voorzichtigheid, omdat sommige medicijnen misschien niet veilig zijn voor baby ‘ s die borstvoeding geven. Paracetamol of ibuprofen zijn waarschijnlijk fijn voor spanningshoofdpijn, terwijl Imitrex of Zomig kan werken voor migraine. Vraag het altijd aan uw arts voordat u medicijnen inneemt tijdens het geven van borstvoeding—het kan zijn dat u uw moedermelk gedurende twee uur na het innemen van uw medicijnen moet “pompen en dumpen”.,

• gerelateerd: 3 veel voorkomende vormen van hoofdpijn—en hoe deze te verhelpen

Diamond suggereert dat u migraine gebruikt zodra u de eerste symptomen voelt (vaak het aura), zodat de pijn u niet langdurig onbruikbaar maakt. Er is meestal geen waarschuwing voordat een spanning hoofdpijn komt, dus neem medicatie zodra je de pijn voelt. Overweeg ook het hebben van een kopje joe; Diamond zegt cafeïne kan helpen met spanning hoofdpijn en migraine pijn.

postpartum hoofdpijn preventie

kijkt u niet uit naar uw postpartum hoofdpijn elke dag?, Volg deze tips om nog een klopronde te voorkomen.

• doe een dutje, maar laat jezelf niet langer dan 30 minuten sluipen. Het nemen van een lang dutje kan uw vermogen om later te slapen verstoren, en het kan interfereren met de maaltijd schema ‘ s—beide situaties kunnen hoofdpijn triggers.

• neem een pauze indien mogelijk, omdat stress kan bijdragen aan beide soorten hoofdpijn

• Drink veel water. Als u niet goed gehydrateerd bent, kunnen uw bloedvaten beperkt worden, wat zwelling en pijn veroorzaakt.,

• gerelateerd: veilige Tips voor de behandeling van hoofdpijn tijdens de zwangerschap

---