Amerika ‘ s meest voorkomende terugkerende dromen

De meesten van ons geven echter toe dat ze vlak voor het slapen gaan een computer of telefoon hebben gebruikt, wat volgens de meeste deskundigen een grote nee-nee is, omdat het uw slaapkwaliteit en uw alertheid de volgende dag beïnvloedt. Bovendien, 62 procent van de respondenten toegegeven te eten binnen twee uur na het naar bed gaan, en ongeveer 35 procent zei dat ze zelden dutjes te nemen. Kan het zijn dat sommige van deze factoren spelen in onze angst-geïnduceerde dromen?,

How We Dream When We Dream

als het gaat om dromen van vallen, achtervolgd worden of onze tanden verliezen, wat is de rest van het verhaal?volgens onze bevindingen zijn de meeste dromen enigszins realistisch (ongeveer 43 procent), en de meeste respondenten (51 procent) denken dat het doel van hun dromen is om hun innerlijke angsten en angsten uit te drukken. Verder zegt 42 procent van de mensen dat ze hun dromen minstens één keer per week herinneren., Meer dan 51 procent zegt dat ze op een bepaald moment in hun leven heldere dromen hebben gehad, waarin ze wisten dat ze droomden en enige controle hadden over de richting van de droom.

wat heeft geslacht ermee te maken?

terwijl we ons droomonderzoek aan het afronden waren, vroegen we ons ook af hoe deze gegevens tussen geslachten stapelden. Wie had meer kans om hun dromen te herinneren? En heeft gender invloed op welke dromen je het meest waarschijnlijk hebt?,

Het blijkt dat vrouwen meer kans hebben dan mannen om hun dromen te herinneren, wat logisch is gezien het feit dat vrouwen een beter kortetermijngeheugen hebben voor dagelijkse gebeurtenissen, volgens de Association for Psychological Science. Kijkend naar de resultaten, gaf ongeveer 43 procent van de vrouwen aan dat ze hun dromen minstens één keer per week herinneren, terwijl ongeveer 41 procent van de mannen zich hetzelfde herinnert. Ongeveer 24 procent van de vrouwen herinnert zich bijna elke nacht hun dromen, tegenover ongeveer 14 procent van de mannen.,

mannen en vrouwen meldden ook een duidelijk verschil in de soorten dromen die zij hadden. Vrouwen hebben meer kans om te dromen over achtervolgd te worden of tanden te verliezen. Mannen, omgekeerd, hebben meer kans om positieve dromen te hebben, zoals vliegen of rijk worden.

of dit verschil te wijten is aan vrouwen die een meer aangeboren angst of stressvol leven hebben, staat ter discussie, maar het verschil is niettemin interessant.,

conclusie

als je al jaren droomt dat je van een klif valt, voor een gezichtsloze vreemdeling vlucht of in slow motion beweegt, dan ben je zeker niet alleen. Terugkerende dromen, vooral van de angst-inducerende soort, zijn gebruikelijk in de VS. Wat kunnen we doen om onze nachtmerries te minimaliseren en onze rustgevende slaap te maximaliseren? 93 procent van de Amerikanen zegt dat een comfortabele matras belangrijk is voor een goede nachtrust. Experts zijn het erover eens dat het verminderen van uw dagelijkse stress ook helpt u beter slapen., Androom temperatuur, Verified SourceNational Library of Medicine (NIH) ‘ s werelds grootste medische bibliotheek, waardoor biomedische gegevens en informatie toegankelijker worden. Bekijk sourcewat en wanneer je eet, en technologie zijn ook allemaal belangrijk.

methodologie

tussen 12 en 16 juli 2016 hebben we een onderzoek uitgevoerd onder 2.007 Amerikaanse ingezetenen. De respondenten waren 49,9 procent man en 50,1 procent vrouw en varieerden in leeftijd van 18 tot 74. Ze kwamen uit alle 50 staten, plus het District of Columbia.,

Fair Use

Rust gerust in de wetenschap dat we u toestemming geven om de afbeeldingen te delen die u hier in uw publicatie vindt. Slaap gewoon niet door het alarm heen: we verzoeken u om terug te linken naar deze pagina om de auteurs de juiste krediet te geven.

---