appelazijn voor roos: werkt het?

appelazijn wordt gemaakt van gefermenteerd appelsap. van appelciderazijn wordt gezegd dat het helpt om de symptomen van roos te verlichten door de natuurlijke pH-waarden van de hoofdhuid opnieuw in evenwicht te brengen. Mensen denken ook dat het voorkomt de groei van schimmels die bijdragen aan de droge, jeukende huid.,

Ondersteuning Voor het gebruik van appelazijn voor de huid komt voornamelijk uit persoonlijke anekdotes. Geen hoogwaardige onderzoeken ondersteunen deze claims.

uit enkele studies blijkt echter dat appelazijn de volgende voordelen kan bieden die de symptomen van roos kunnen helpen verminderen:

balanceren van de pH-waarden van de hoofdhuid

de ideale pH van de hoofdhuid is ongeveer 5,5, wat licht zuur is.

Water heeft een neutrale pH van 7,0, terwijl stoffen met een pH hoger dan 7,0 alkalisch zijn.,

veel commerciële shampoos, waaronder shampoos die door de fabrikant als anti-roos worden beschreven, hebben een pH-waarde hoger dan 5,5.

alkalische shampoos en zepen kunnen de huid en de hoofdhuid irriteren en roodheid, jeuk en schilfering veroorzaken.

andere factoren die de pH van de hoofdhuid kunnen beïnvloeden zijn:

• overtollige talg
• zweet
• luchtverontreiniging
• antibacteriële producten
• overmatige blootstelling aan de zon
• wasmiddel

appelciderazijn bevat azijnzuur., Als een zwakke zure oplossing, appelazijn kan helpen verlagen van de pH-niveau van de hoofdhuid, die roos symptomen kunnen verminderen.

een kleine studie uit 2019 in pediatrische Dermatologie onderzocht de effecten van appelazijn op de pH van de huid en het verlies van huidwater bij mensen met atopische dermatitis en een controlegroep.

gedurende 2 weken weken de 11 deelnemers in elke groep één onderarm in verdunde appelazijn met 0,5% azijnzuur en de andere gedurende 10 minuten in water. De onderzoekers registreerden de pH van de huid en het verlies van huidwater op 0, 15, 30 en 60 minuten na het weken.,

uit de resultaten bleek dat de appelazijn in beide groepen een verhoogd vochtverlies van de huid en een verlaagde pH van de huid inweegt. de pH van de huid bleef 15 minuten lager bij degenen met atopische dermatitis en 60 minuten bij de controlegroepen.

De studie concludeerde dat hoewel appelazijn de pH van de huid onmiddellijk na de behandeling kan verlagen, de effecten slechts tijdelijk zijn.

ook ondervonden de meeste patiënten met atopische dermatitis lichte tot matige huidirritatie op de arm die zij aan de appelazijn blootstelden.,

remmend op de groei van schimmels en bacteriën

veel wetenschappelijk onderzoek richt zich op het menselijke microbioom, dat het collectieve genetische materiaal is van microben die in het menselijk lichaam leven.

in een studie van 2018, vergeleken de onderzoekers het scalp microbiome van 140 volwassenen met en zonder roos.

de individuen met roos hadden significant grotere hoeveelheden Staphylococcus epidermidis bacterie en ongecultiveerde Malassezia schimmelsoorten dan die zonder roos.,

Een studie uit 2019 suggereerde dat onverdunde appelazijn een krachtige antimicrobiële activiteit heeft. De onderzoekers vonden echter dat appelazijn minder schimmelwerende activiteit heeft bij lagere concentraties.

de bevindingen suggereren dat hoewel appelazijn de groei van bepaalde bacteriën en schimmels kan beperken, verdunde oplossingen minder effectief kunnen zijn voor de hoofdhuid.

---