ArtfulTea
thee en slaap
een kalmerende kop thee aan het einde van de dag kan een geweldig slaapmiddel zijn dat u helpt om te ontspannen en klaar te zijn voor bed. Een verscheidenheid aan verschillende kruideningrediënten, waaronder citroenmelisse, lavendel en kamille, hebben allemaal bewezen nuttig te zijn bij het induceren van rust en het stimuleren van slaap. Deze thee kan je ook helpen om een meer rustgevende volle nachtrust te krijgen, zodat je ‘ s morgens fris wakker wordt., Naast de vele geneeskrachtige voordelen van kruidenthee, kunnen ze je ook helpen ontspannen en je voorbereiden op slaap op een psychologisch niveau. Het ritueel van het bereiden van thee kan u helpen om externe stressoren uit te bannen en zich te concentreren op de eenvoudige, rustgevende activiteit van het bereiden van een kopje thee. Een warm en gezellig kopje thee is een gezonde manier om jezelf aan het eind van de dag te verwennen en je lichaam voor te bereiden op slaap!
kamillethee
kamillethee heeft een licht kalmerend effect dat geweldig is voor het opwekken van slaap., Kamille is ook bekend voor het verminderen van stress, rustgevende angst, en het verminderen van ontsteking. Nadat u in slaap bent gevallen, kan kamille helpen om de slaapkwaliteit te verbeteren, zodat u uitgerust en verfrist wakker wordt. Kamille is ook aangetoond dat slaapproblemen geassocieerd met depressie en andere geestelijke gezondheidsproblemen helpen.
of u nu een beetje hulp nodig hebt om ‘ s nachts in slaap te komen of gewoon wilt ontspannen aan het einde van een stressvolle dag, een kopje kamillethee is misschien wel het juiste ding. Kamille kan worden genoten op zichzelf of als ingrediënt in kalmerende kruidenmengsels., Dit kruid heeft een milde natuurlijke zoetheid, en brouwt een lichte goudkleur. Voor een extra traktatie, probeer een rustgevende kop kamille thee met een klodder honing voordat u afdruipt om te slapen!
onze kamillethee
we hebben verschillende kamille-gebaseerde kruidenthee. Onze Egyptische kamille is gemaakt van hele kamille bloemen van de hoogste kwaliteit, en heeft een onderscheidende zoete, bloemige smaak. Lavendel slaapliedje combineert kamille met lavendel, rozenblaadjes, sinaasappelschil en calendula voor een kalmerende kruidenmix die speciaal is ontworpen om slaap op te wekken., Honeybush Hot Cider is een kruidenmix van honeybush, kamille, appelstukjes, kaneel, zoethoutwortel en andere cider piepende kruiden voor een verwarmende kruidenthee met een vleugje zoetheid die doet denken aan frisse herfstmiddag.
lavendelthee
lavendel heeft ook therapeutische eigenschappen als het gaat om het verlichten van stress en het stimuleren van rustgevende slaap. Dit kruid wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde om zowel lichaam als geest te helpen kalmeren., Terwijl studies over de effectiviteit ervan nog steeds aan de gang zijn, is aangetoond dat lavendel helpt bij het verbeteren van de slaapkwaliteit. Dit bloemige kruid kan ook helpen om angst te verlichten en angstgerelateerde verstoorde slaap te voorkomen.
onze lavendelthee
we hebben twee kruidenmengsels met lavendel in hen. Lavendel Lullaby is een aangepaste mix van lavendel, kamille, sinaasappelschil, rozenblaadjes en calendula die speciaal is ontworpen om u te helpen om ‘ s nachts te slapen., Lavendel Mint is een andere klant kruidenmix van pepermunt en lavendel, en is een geweldige thee om te ontspannen met na het diner of voor het slapen gaan. Toscan Sun is een zomerse kruidenmix met lavendel, citroenmelisse, lindebloesems, sinaasappelschil en andere kruiden – het doet ons denken aan een zonnige weide op het Toscaanse platteland!
citroenmelisse thee
citroenmelisse, soms ook bekend als melissa, is een lid van de muntfamilie met een milde citrussmaak. Dit kruid is aangetoond dat het helpt om angst te verminderen, ontspanning aan te moedigen en een goede nachtrust te bevorderen., Citroenmelisse kan ook helpen om symptomen van slapeloosheid te behandelen bij mensen die angst ervaren. Citroenmelisse is vaak opgenomen in kruidenmengsels, en paren goed met andere citrusachtige en bloemige ingrediënten zoals lavendel en sinaasappelbloesems.
onze citroenmelisse thee
we dragen een thee met citroenmelisse erin. Toscan Sun is een zachte, bloemige mix van citroenmelisse, appelstukjes, lindebloesems, lavendel, rozenblaadjes, bramenbladeren, oranje bloesems en blauwe kaasjesbloesems. Deze lichte en rustgevende thee is lekker warm maar maakt ook een geweldige ijsthee!,
andere kruidenthee
hoewel kamille, lavendel en citroenmelisse allemaal kalmerende eigenschappen hebben waardoor ze uitstekende keuzes maken om naar bed te gaan, zijn kruidenthee in het algemeen een geweldige manier om tot rust te komen voordat je gaat slapen. We hebben een breed scala aan kruidenthee om uit te kiezen, met inbegrip van populaire mengsels zoals Atomic Gold en bosbessen granaatappel. Al onze kruidenthee is van nature cafeïnevrij, dus ze houden je ‘ s nachts niet wakker., We geloven vast in het idee dat de beste thee voor jou degene is die je graag drinkt – dus voel je vrij om onze collectie te verkennen en te experimenteren met verschillende kruidenthee om je favoriet te vinden.
rooibosthee
rooibosthee is een andere geweldige optie als u op zoek bent naar een kalmerende niet-cafeïnehoudende thee voor het slapen gaan. Rooibos thee is een specifiek type kruidenthee afkomstig uit Zuid-Afrika. Deze thee wordt ook wel rode thee of rode bush thee genoemd., Rooibos heeft een vol lichaam vergelijkbaar met dat van een zwarte thee, maar het is van nature cafeïne-vrij, waardoor het een leuke avond optie. Rooibos is lekker op zichzelf, maar komt ook in een verscheidenheid van populaire gearomatiseerde mengsels, zoals Rooibos Chai, vanille Rooibos, en perzik Rooibos.
thee Mocktails
na een lange dag nemen veel mensen een glas wijn of cocktail om te ontspannen en tot rust te komen. Maar als u probeert om uw alcoholinname te beperken of zelfs alcohol helemaal uit uw dieet te snijden, vraagt u zich misschien af wat u kunt vervangen door als een avonddrankje., Theecocktails zijn een geweldig alternatief voor cocktails en andere alcoholische dranken, en kunnen worden gefantaseerd om u het gevoel alsof u zich overgeeft – zelfs zonder de alcohol. Probeer eens een kruidenthee te brouwen en voeg op smaak gebrachte eenvoudige siropen, bruisend water, leuke garnituren en andere ingrediënten toe om een smakelijke en unieke mocktail te maken om van te genieten aan het einde van de dag!