Asperges met spek recept (So Easy)

asperges met spekvet is een koolhydraatarm en glutenvrij recept dat goed past bij vrijwel elk voorgerecht. In ongeveer 15 minuten kun je elke maaltijd afronden met deze crowd pleaser!

asperges met spek is een van de beste manieren om kinderen hun groenten te laten krijgen., De meeste jongeren kunnen niet genoeg krijgen van dit ontbijt tijd favoriet en zijn waarschijnlijk om hop op de veggie trein als het betrokken is.

we zijn zo dol op de klassieke combinatie van spek en asperges dat we een andere variant van dit recept naar de bodem hebben toegevoegd — spek verpakt in asperges! Beide stijlen zijn heerlijk, dus kies degene die u aanspreekt of maak beide! Geen oordelen hier …

Waarom is asperge gezond?

asperges bevatten weinig calorieën, veel vezels en zitten boordevol essentiële vitaminen en mineralen., Van foliumzuur tot vitamine K, deze vullende veggie moet zeker regelmatig op je boodschappenlijstje staan. Dit is ook een geweldige optie voor degenen die na een keto dieet! Zorg ervoor dat u kiest voor de hoogwaardige spullen-ongeharde en nitraatvrij is de manier om te gaan!

hoe Trim je asperges?

dus, je ging naar de winkel en je hebt je bundel asperges. Maar hoe krijg je je speren geknipt en klaar om te koken? Volg deze eenvoudige stappen:

1. spoel uw asperges onder koel water.,
2. Trim de speren door de harde, houtachtige onderkant af te snijden met een scherp mes. U kunt dit ook doen door het houtachtige deel met uw hand af te knippen — het moet op natuurlijke wijze afbreken.
3. gooi de uiteinden en ga naar cookin’!,

Steps To Making Asparagus with Bacon

• Trim your asparagus per the above instructions. Then, cut the spears into smaller, 2-inch long pieces.,
• Bereid uw spek door de reepjes in kleine stukjes te snijden en in een koekenpan te frituren tot ze knapperig en bruin zijn. Wij maken graag onze eigen bacon chips, maar voel je vrij om voorgekookt spek of lucht friteuse spek die u van tevoren hebt gemaakt te kopen.
• Gooi uw asperges, gekookt spek en knoflookpeterseliezout samen in een kom. verdeel het spek en de asperges gelijkmatig over een bakplaat bekleed met perkamentpapier of aluminiumfolie.
• Bakken gedurende 15 minuten bij 350 ℉.

wikkel asperges in spek

Dit is een andere heerlijke manier om asperges met spek te bereiden!, In plaats van bacon chips te maken, wikkel elke speer in een strook spek voor een mooie presentatie! Zo doe je het:

1. Verwarm de oven voor op 400 ℉. Leg er een rooster bovenop op uw bakplaat.
2. Trim de houtachtige uiteinden van uw asperges af. Gooi de speren met olijfolie en bestrooi ze met een beetje zout en peper. U kunt ook wat knoflookpoeder toevoegen als dat uw stijl is.
3. snijd de plakjes spek in de lengte met een scherp mes om smallere reepjes te maken.
4. wikkel elke strook strak om een speer, zodat deze iets overlapt als je hem opwindt.,
5. plaats de aspergenaad naar beneden op het rek.
6. 10 minuten bakken. Gebruik een tang om om te draaien. Bak voor een extra 10 minuten, of tot het spek is naar uw gewenste knapperigheid.

andere kanten waar u van houdt

• Bacon spruitjes salade: deze warme salade is een van mijn go-tos voor hosting. Soms wordt het sneller opgeslokt dan het hoofdgerecht! aardappelchips: aardappelchips zijn zo ‘ n schuldig genot. Maar niet deze!, Gemaakt in de lucht friteuse, ze hebben een fractie van het vet gevonden in zakken variëteiten.
• ovengeroosterde asperges: als u een liefhebber bent van bonafide asperges, probeer dan dit andere populaire recept uit!