behandel osteoartritis met aromatherapie Massage

, L. C. S. W. R. en Deborah Guzzi

osteoartritis is een degeneratieve gewrichtsziekte die ongeveer 27 miljoen mensen in de VS treft, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Het combineren van massage met het gebruik van essentiële oliën zou een geweldige manier om te helpen verlichten pijn bij uw klanten die lijden aan artrose.

De meeste mensen hebben last van artrose als onderdeel van het verouderingsproces., Naarmate we ouder worden, breekt weefsel af door gebruik of overmatig gebruik, wat leidt tot stijfheid en pijn. Terwijl osteoartritis elk gewricht in het lichaam kan beschadigen, de ziekte het meest van invloed op gewrichten in de heupen, knieën en wervelkolom; het kan ook invloed hebben op gewrichten in de handen en nek.

artrose verergert geleidelijk met de tijd, en kan grenzen stellen aan de dagelijkse activiteiten en de kwaliteit van leven. Er bestaat geen remedie.,

gewoonlijk is medicatie de primaire behandeling voor pijn; routinebehandelingen waarbij etherische oliën met massage worden gecombineerd, kunnen echter de progressie van de ziekte vertragen door de bloedsomloop te stimuleren, de pijn plaatselijk te verlichten en de gewrichtsfunctie te verbeteren. Etherische oliën worden fysiek aangebracht tijdens de massage en worden door de huid opgenomen.,

Aanbevolen essentiële oliën

De volgende essentiële oliën zijn goed voor artrose:

• Zwarte Peper
• Hout
• duitse kamille
• Roomse kamille
• Cypress
• Gember
• Helichrysum
• Juniper
• Lavendel
• Citroen
• Eucalyptus radiata
• Eucalyptus globulus
• Marjolein
• Rozemarijn
• Tea tree
• Tijm linalol

U mag alleen gebruik maken van maximaal vier essentiële oliën in een behandeling. Vier van de bovengenoemde essentiële oliën zijn voldoende.,

een mengsel maken

om een mengsel te maken, selecteert u maximaal vier van de bovengenoemde etherische oliën of gebruikt u de onderstaande oliën. Neem een totaal van 10 tot 30 druppels per 30 milliliter (1 ounce) dragerolie . Het aantal druppels zal variëren afhankelijk van de specifieke etherische oliën geselecteerd voor behandeling. Verdere training en opleiding zal een therapeut in staat stellen om meer te leren over het mengen van factoren.,

De mix:

• Gebruik 8 druppels Roomse kamille (Anthemis nobilis)
• Gebruik 5 druppels gember (Zingiberaceae) of lavendel (Lavendula angustifolia)
• Gebruik 9 druppels van helichrysum (Helichrysum angustifolium))
• Gebruik 8 druppels eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata)

Totaal: 30 druppels

Plaats de essentiële oliën in een 1-ounce oranje of blauwe glazen fles. Flessen zijn te vinden online of bij een lokale holistische winkel die essentiële oliën en benodigdheden draagt. Meng goed door de fles tussen de handen te rollen, of roer de oliën samen met een druppelaar.,

nadat de oliën zijn gemengd, voeg een dragerolie zoals druivenpitten of zoete amandelolie toe om de 1-ounce fles te vullen. Houd er rekening mee dat het massagemengsel lakens en kleding kan bevlekken. Rol vervolgens de fles tussen de handpalmen van beide handen.

Dit mengsel zal dienen als een voorziening. Let op: deze hoeveelheid mag niet in één keer worden gebruikt tijdens een massagebehandeling. De blend kan zowel gebruikt worden voor massages als voor zelfzorg na een behandelingssessie.

Het is belangrijk om tijdens het innameproces nota te nemen van eventuele pijnstillers die uw cliënt kan gebruiken., Sommige etherische oliën zijn gecontra-indiceerd in combinatie met bepaalde medicijnen, dus het is het beste om deze informatie te weten voorafgaand aan het bepalen van een behandeling. Als uw klant bijvoorbeeld hoge bloeddrukmedicatie neemt, gebruik dan geen rozemarijn etherische olie; u kunt gewoon kiezen voor een andere olie die hierboven vermeld staat.

voor de zekerheid kunt u ook geen essentiële oliën gebruiken bij uw zwangere klantenkring, omdat sommige oliën onaangename of negatieve effecten kunnen hebben. (Lees: “ga voorzichtig verder: oliën voor zwangerschapsmassage.,”) Klanten moeten overleggen met hun arts over het gebruik van essentiële oliën voor medische problemen.

massagebehandeling met etherische oliën

wanneer u pijn heeft, heeft u de neiging om uw spieren te spannen; gespannen spieren beperken de beweging van gewrichten. Hypertone spieren trekken het gewricht strakker samen en verhogen het Malen van bot op Bot. Massage kan helpen om deze spanning te verlichten en het gewricht vrij te maken, waardoor een groter bewegingsbereik mogelijk is.

breng een paar druppels van het mengsel van etherische olie aan op het aangetaste gebied en voer zachte effleuragetechnieken uit die worden gebruikt bij Zweedse massage., Deze slagen gaan van lichte aanraking tot matige wrijving. Het ontspannen van de rest van het lichaam kan helpen om de druk van het gestresste gewricht te nemen.

besteed bijzondere aandacht aan zwelling, roodheid en warmte, aangezien dit tekenen zijn dat een infectie aanwezig kan zijn. Als deze symptomen optreden, moeten de getroffen gebieden op dit moment niet met massage worden gewerkt. In plaats daarvan kan een bezoek aan een reumatoloog nodig zijn.

Jacqueline Bloom, L. C. S. W. R., is een klinisch maatschappelijk werker met een vergunning en is gecertificeerd in medische aromatherapie., Ze heeft meer dan 20 jaar ervaring en heeft een eigen praktijk in New York en Connecticut. Ze geeft certificatiecursussen over aromatherapie aan de East-West School for Herbal & Aromatherapie Studies. Ook, ze verwerkt aromatherapie toepassingen van essentiële oliën in psychotherapie, indien van toepassing met klanten, als een aanvulling op de primaire behandeling voor emotionele problemen, stress-gerelateerde problemen, depressie, attention deficit hyperactivity disorder, angst en stemmingsstoornissen. Ze kan worden gecontacteerd op [email protected] of (203) 227-7999.,Deborah Guzzi is afgestudeerd aan de Connecticut School for Massage Therapy. Ze vervolledigde haar training in Zweedse massage met lessen in Chakra balancing, en polariteitstherapie, evenals Master niveau Usui Reiki. Ze kreeg ook een opleiding in kleurentherapie, lymfedrainagetechnieken en lomilomi, en is eigenaar van Empathic Touch (http://empathic-touch.com) in Monroe, Connecticut. Guzzi kan worden gecontacteerd [email protected] of (203) 452-0919.

---