Beste Home Remedies voor hoest en verkoudheid

Het is nooit leuk om ziek te worden, vooral dit jaar! Vandaag, Ik ben het delen van mijn beproefde en ware, all-natuurlijke home remedies voor hoest. Ik raad aan om deze remedies van tevoren te maken, zodat ze klaar zijn voor het koude en griepseizoen. Deze gember lemon honey tea werkt eigenlijk, en niet alleen als een huismiddeltje voor een zere keel. Ontworpen om te kalmeren + genezen, zullen deze ingrediënten eigenlijk verkorten het leven van uw verkoudheid.,

Ik ben ook mijn natuurlijke Remedies gids hieronder. Klik op de afbeelding om al mijn huismiddeltjes in één gemakkelijk te lezen PDF te krijgen. Houd het op uw telefoon, print + post naar uw koelkast, en neem de controle over de gezondheid van uw gezin dit jaar. Dit zijn home remedies voor hoest die ik gebruik voor mezelf en mijn familie, evenals delen met al mijn familie en vrienden.,

waarom ik geloof in natuurlijke remedies voor hoest

naarmate het weer winder en kouder wordt, komt griep en het koude seizoen in een versnelling. Ik krijg een beetje obsessief; vegen van de winkelwagen als een gek, het wassen van mijn handen meerdere keren per dag, evenals slokken van mijn immuun stimuleren van groene smoothies.

maar wat ik ook doe, ik krijg elk jaar een verkoudheid. Daarom ben ik gaan vertrouwen op mijn huismiddeltjes voor hoest. Ik gebruik ze al jaren, dus ik weet dat ze voor mij werken., Veel winkel-gekocht behandelingen bevatten schadelijke voedsel kleurstoffen, verwerkte suiker, samen met andere chemicaliën. Als ik niet bereid ben om die regelmatig op te eten, waarom zou ik me dan tot ze wenden als mijn immuunsysteem weg is?! Het hele voedsel, plantaardige ingrediënten gebruikt in deze home remedies voor keelpijn en hoest zijn vaak goedkoper, en zijn zeker gezonder dan over de toonbank medicijnen. Ze hebben ook natuurlijke helende eigenschappen.,

huismiddeltjes voor keelpijn die de apotheek verslonden

In de afgelopen winter ging ik naar de drogisterij om medicijnen en hoestdruppels op te laden toen mijn jaarlijkse verkoudheid toesloeg… maar ik voelde me nooit beter door ze te gebruiken. Ze smaakten vies en ik werd nog slechter wakker. Toen besloot ik dat er een betere manier moest zijn—iets dat natuurlijk was en gemaakt om het lichaam te genezen.

zeven jaar geleden ging ik op mijn eigen wellness warrior reis om de beste huismiddeltjes voor hoest te ontdekken., Sinds ik zoveel ongelooflijke remedies leerde kennen, creëerde ik een heel medicijnkastje met plantaardige geneeswijzen. Lees verder voor een paar van mijn beproefde favs:

• vlierbessensiroop: kan dagelijks worden ingenomen, en meerdere keren per dag worden ingenomen wanneer u last heeft van verkoudheid of rookkanalen. En als je van een medicinale siroop ijslolly ‘ s kunt maken, ben ik er 100% voor.Rawkstar fire cider: hoewel deze tonic niet voor mensen met een zwak hart is, doet het wonderen bij het beperken van het leven van een verkoudheid of griep, en helpt het onderweg het immuunsysteem te versterken., Dit is een huis remedie die zal schrikken de hoest recht uit je!
• Homemade vapor rub: dit is een perfecte natuurlijke remedie tegen hoest + decongestivum. Gebruik het op de borst, evenals de voeten te kalmeren.
• Ginger lemon honey tea-het recept hieronder heeft een hele reeks voordelen, net als de andere op deze lijst. Ik hou van dit recept voor allergieën, wanneer ik voel elke vorm van ziekte komen op, of als ik in het midden van een volledige verkoudheid.,

praktische toepassingen voor deze huismiddeltjes

wanneer ik een kriebel in mijn keel, een verstopte neus of pijn in het lichaam begin te voelen, pak ik meestal een shot vuurcider. Mijn kinderen en ik nemen de hele winter dagelijks vlierbessensiroop. Ik gebruik de damp rub als congestie Houdt me van slapen, en mijn zoon Jackson gebruikt het ook om te helpen met seizoensgebonden allergieën. Dit recept van gember lemon honey tea kan de hele dag worden gedronken als een huismiddeltje voor hoest, keelpijn of griep.,

Ginger lemon honey Tea recept

Ik heb dit brouwsel gemaakt van verse citroen, gember en rauwe lokale honing (het best seizoensgebonden) om zich voor te bereiden op het moment dat de kiemen beginnen te verspreiden. Ik bewaar het in de koelkast. Bij het eerste teken van een verkoudheid of griep schep ik gewoon een paar eetlepels eruit, voeg warm water toe en geniet van deze heerlijke huismiddeltje voor hoest.

Dit is zonder twijfel de beste manier die ik ooit heb gevonden om een verkoudheid, hoest of griep op natuurlijke wijze te behandelen. Geen grap., Het smaakt geweldig, maakt me meteen geweldig voelen en ik herstel snel. Waarom is dat?

huismiddelingrediënten

citroenen bevatten veel vitamine C (vooral het merg, oftewel het witte deel dat we meestal vermijden!). Vitamine C helpt het immuunsysteem te stimuleren en neutraliseert de vrije radicalen in het lichaam. Dit vermindert de ontsteking en zwelling in het lichaam bij het bestrijden van een verkoudheid., Citroen heeft ook een natuurlijke zuurgraad die helpt slijm af te breken en congestie te verminderen

gember bevat een bioactieve verbinding genaamd gingerol, waarvan bekend is dat het sterke medicinale deel van gember. Helpt je de gifstoffen in je lichaam uit te zweten, wat handig is bij verkoudheid of griep. Gember is ook een nuttig huis remedie voor hoest, afwikkeling van overstuur magen, duizeligheid, misselijkheid, braken en koud zweet., Voor het eerst gevonden in Zuidoost-Azië, deze krachtige wortel niet alleen helpt bij het bestrijden van de gewone verkoudheid, maar ook vrije radicalen en ontsteking, volgens onderzoek van de US National Library of Medicine.

geïnteresseerd in het toevoegen van meer gember kracht aan uw dieet? Bekijk al onze recepten met deze geweldige en krachtige wortel in de enige maaltijdplanner van ons lid. We hebben meer dan 50 recepten in Rawk het jaar die gember bevatten-alles van smoothies tot soepen tot koekjes en meer!

honing is een natuurlijk hoestonderdrukkend middel (wat verklaart waarom de meest effectieve hoestdruppels honing gebruiken)., Het verbetert ook het vermogen van het lichaam om infecties te bestrijden en vermindert het risico op koorts. De natuurlijke zoetheid van honing balanceert ook de tartheid van de citroen + gember, waardoor deze gember lemon honey tea zijn rustgevende smaak krijgt. Rauwe honing wordt gebruikt om een hele reeks kwalen te behandelen, waaronder kanker.

Tried and True Storage

heb je gemerkt dat ik heel veel mason potten gebruik? Er is een reden waarom Mr. John Mason ‘ s potten zijn een populaire opslag favoriet voor meer dan een eeuw!, Ik hou van ze niet alleen voor het serveren van groene smoothies, maar voor het opslaan van dit gezonde huis remedie voor hoest recept. Tegenwoordig kun je ze overal vinden, van antiekwinkels tot supermarkten. Ik koop de mijne vaak bij een lokale voedingswinkel.

laat het me weten in de reacties hieronder als je hebt geprobeerd deze natuurlijke remedies voor hoest recept voor gember citroen honing thee, of een van de andere home remedies voor keelpijn (en een hele reeks andere kwalen!) Heb ik gemaakt. Ik zou graag willen weten hoe ze voor je familie werken.,

Print