beste & slechtste McFlurry bij McDonald”s
u weet dat een verkeerde keuze de calorieën die u tijdens een training of twee hebt verbrand, kan wissen, maar er is goed nieuws: sommige aflaten zijn niet zo slecht als u zou denken. Voer de McFlurry, McDonalds “ijs dessert swirled met M& Ms of Oreos. De juiste keuze kan mooi passen in uw cheat dag; de verkeerde kan u instellen voor een cheat week.
eet dit!,
Snack Size McFlurry with Oreo Cookies
| Calories | 340 |
| Fat | 11 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Carbs | 53 g |
| Sugar | 43 g |
Not That!,t M&Ms Chocolade Snoepjes
| Calorieën | 650 |
| Vet | 23 g |
| Verzadigd Vet | 14 g |
| Koolhydraten | 96 g |
| Suiker | 89 g |
Het”s geen schok dat een snack-size dessert is een betere keuze dan de normale grootte tegenhanger, maar in het geval van de McFlurry, u zou verbaasd zijn om te zien hoeveel calorieën u”opnieuw opslaan., Het ruilen van een gewone m&m voor de een derde kleinere Oreo-versie van snackformaat bespaart u 310 calorieën, of het equivalent van een cheeseburger of een middelgrote portie frietjes!
Mickey D “s meest consistente McFlurry mix-ins zijn Oreo’ s en M&Ms, hoewel er van tijd tot tijd speciale smaken verschijnen. Verrassend, de koekjes zijn de betere keuze in beide grootte. De Oreo McFlurry heeft 90 minder calorieën en 25% minder vet dan de M&M versie.,) Hoewel studies met M&Ms ons verschillende manieren hebben geleerd om slank te blijven, bleek geen van de conclusies dat ze in McDonald ‘ s ijs werden afgeschuurd.
verwant: we vonden de beste smoothie recepten voor gewichtsverlies.