bloedsuiker grafiek: Wat is het normale bereik voor bloedsuiker?

Hoogte 58

laag risico

wat kan ik met deze resultaten doen?

Free Diabetes Prevention Kit

verschillende waarden en wat ze betekenen

de Veilige waarden van bloedglucose hangen af van factoren zoals het tijdstip van de dag en wanneer u voor het laatst hebt gegeten., Veilige niveaus van bloedsuiker zijn hoog genoeg om uw organen te voorzien van de suiker die ze nodig hebben, maar laag genoeg om symptomen van hyperglycemie of complicaties van diabetes die volgen de National Institute of Diabetes and Digestive and nier Diseases (NIDDK) guides te voorkomen. Gevaarlijke niveaus van bloedglucose liggen buiten dit bereik.

de streefwaarden kunnen ook variëren als u diabetes heeft. Als u bijvoorbeeld diabetes hebt en uw bloedsuikerspiegel in de gaten houdt, kunt u een waarde van 65 mg/dl krijgen., Dat wordt beschouwd als een milde hypoglykemie, en je zou verstandig zijn om 15 gram snelwerkende koolhydraten te eten en je bloedsuiker opnieuw te testen in 15 minuten.

Als u geen diabetes had, zou u waarschijnlijk niet weten dat uw suiker laag was omdat u niet zou testen en omdat u geen symptomen zou hebben en u niet zou handelen. Dat is prima, omdat uw lichaam onder normale omstandigheden in staat is uw bloedglucose naar gezonde waarden te verhogen wanneer dat nodig is, zelfs als u niet gegeten hebt. Het is belangrijk om ze onder controle te houden om problemen zoals hart-en vaatziekten of zenuwbeschadiging te voorkomen.,

Wat is de normale waarde voor bloedsuiker?

Het is mogelijk dat u uw bloedsuikerspiegel vóór de maaltijd wilt meten om een uitgangswaarde te krijgen, en daarna twee uur na de maaltijd om uw “normale bloedsuikerspiegel”te meten. Uw arts kan ook suggereren het meten van de bloedsuikerspiegel voor het slapen gaan om er zeker van te zijn dat u goed hebt gegeten gedurende de dag en kan gaan slapen met gemoedsrust.

deze worden beschouwd binnen het bereik van “normaal”:

• minder dan 140 mg / dl als u geen diabetes heeft.
• minder dan 180 mg / dl als u diabetes heeft.,

Spiegels ’s ochtends

de beste tijd om de bloedsuikerspiegel’ s ochtends te controleren is juist wanneer u wakker wordt en voordat u iets eet. Dit geeft je een glimp van wat er ‘ s nachts kan gebeuren, en het geeft je een basislijn voor de dag.

Dit zijn streefwaarden, volgens het Joslin Diabetes Center:

• Onder 70 mg / dl als u geen diabetes heeft.
• 70 tot 130 mg / dl als u diabetes heeft.,

het ochtendeffect kan vaak leiden tot een hoge ochtendmeting bij diabetes. Dit is de neiging van uw lichaam om zich voor te bereiden op de dag door het verhogen van de bloedsuikerspiegel door het verhogen van de niveaus van contra-regulerende hormonen – degenen die insuline tegen te gaan zoals in normale bloedsuikerspiegel. Voor mensen met diabetes, heb je niet de capaciteit om deze stijging van de bloedsuikerspiegel tegen te gaan, zodat de niveaus gevaarlijk hoog kunnen zijn.,

manieren om uw bloedglucosewaarde ‘ s ochtends te verlagen zijn onder andere:

• vroeger dineren
• controle van uw medicijnen – er zeker van zijn dat u ze correct inneemt en vraag uw arts of ze juist zijn
• wandelen na het eten
• inclusief eiwit bij uw diner

spiegels na het eten

veel voedingsmiddelen hebben soorten koolhydraten die zetmeel en suikers worden genoemd., Wanneer je voedsel eet met deze soorten koolhydraten, breekt je lichaam ze af in glucose, wat een soort eenvoudige suiker is, en geeft de glucose af in je bloedbaan. Naast glucose die door uw lever wordt geproduceerd, is voedsel de belangrijkste bron van plasmaglucose.

twee uur na het eten stijgen uw bloedsuikerspiegel. Ze stijgen meer als je meer koolhydraten te eten, als je niet eet vezels, vet of eiwitten met je koolhydraten, en wanneer u bepaalde soorten koolhydraten, zoals geraffineerde suikers en zetmeel te eten.,>

Minder dan 110 mg/dl

70-130 mg/dl

2 uur na het eten

Minder dan 140 mg/dl

Minder dan 180 mg/dl

Voor het slapen gaan

Minder dan 120 mg/dl

90-150 mg/dl

bloedsuikerspiegel Tijdens de Zwangerschap

De NIDDK staten die zwangerschapsdiabetes is een hoge bloedsuikerspiegel die optreedt tijdens de zwangerschap als u geen diabetische voordat je zwanger wordt., Gezonde bloedsuikerspiegel tijdens de zwangerschap kan helpen uw risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes later te verlagen. Het kan ook het risico verlagen dat uw baby voortijdig wordt geboren, bij een hoog geboortegewicht en ademhalingsproblemen heeft.

bloedsuikerspiegels tijdens het eerste trimester van de zwangerschap zijn meestal lager dan normaal, maar stijgen tijdens het tweede en eerste derde trimester. U kunt gediagnosticeerd worden met een orale glucosetolerantietest (OGTT).,

Dit zijn de stappen voor de strategie in twee stappen.

• Drink een oplossing met 50 gram (200 calorieën) glucose – ongeveer de hoeveelheid in 16 oz. een fles frisdrank.
• laat uw bloed afnemen na 1 uur. Als de waarde hoog is, opnieuw testen …
• Snel ‘ s nachts.
• Drink een oplossing met 100 gram (400 calorieën) glucose – ongeveer de hoeveelheid in 12 pindakaas bekers.
• laat uw bloed afnemen onmiddellijk en na 1, 2 en 3 uur.

of uw arts kan de 1-staps strategie gebruiken met een 2-uurs OGTT.

• Snel ‘ s nachts.,
• Drink een oplossing met 75 gram glucose (300 calorieën – ongeveer de hoeveelheid in 2 blikjes frisdrank).
• laat uw bloed afnemen onmiddellijk en na 1 en 2 uur.

Dit zijn enkele waarden die bekend zijn bij NIDKK gerelateerd aan zwangerschapsdiabetes en gezonde bloedsuiker tijdens de zwangerschap.,

tijd of situatie	bloedsuikerwaarden
diagnose – 1-uurs OGTT elk van de volgende wijzen op zwangerschapsdiabetes.,	nuchter: 92 mg/dl 1 uur: ten minste 180 mg/dl 2 uur: ten minste 153 mg/dl
diagnose – 2-uurs OGTT 2 of meer van de getoonde waarden krijgen is indicatief van zwangerschapsdiabetes.,	Baseline: ten minste 95 mg/dl 1 uur: tenminste 180 mg/dl 2 uur: minimaal 155 mg/dl 3 uur: minstens 140 mg/dl	(Alternatieve Methode) Baseline: ten minste 105 mg/dl 1 uur: minstens 190 mg/dl 2 uur: minimaal 165 mg/dl 3 uur: tenminste 145 mg/dl

Hemoglobine Grafiek

Hemoglobine de zuurstof-eiwit in de rode bloedcellen, maar het is zeer relevant voor de bloedsuikerspiegel., Suiker in uw bloed hecht zich aan hemoglobine, waardoor zogenaamde geglyceerd hemoglobine, of A1c (of Hba1c). De hoge niveaus van de bloedglucose leiden tot meer hemoglobine wordt geglyceerd.

Het meten van uw A1C is een alternatief voor het meten van nuchtere bloedglucose. Het rechtstreeks meten van de bloedglucose met een vingerprik (glucometer) of een bloedopname bij uw arts laat u uw bloedsuiker op dat moment weten, terwijl de A1c-waarde die u krijgt een schatting geeft van uw gemiddelde bloedsuikerspiegels in de afgelopen 3 maanden.

bijvoorbeeld, als uw A1C waarde 7 is.,8 (een waarde tussen 140-199 mg / dl) zou als hoog worden beschouwd.

afdrukbare Bloedglucosediagram

een bloedglucosediagram met doelwaarden kan u helpen snel te meten hoe het met uw controle gaat. Deze grafiek laat zien waar je de hele dag naar moet streven als je diabetes hebt of niet.,/dl

Two hours after starting to eat a meal or snack

< 140 mg/dl

< 180 mg/dl

Before going to bed

< 120 mg/dl

90- 150 mg/dl

You can also click here for a printable blood sugar chart showing target values at different times of the day for diabetics and non-diabetics.,

bloedsuikerspiegel grafiek naar leeftijd

bloedsuikerspiegel stijgt meestal met de leeftijd als gevolg van een toename in insulineresistentie en een afname in insulinegevoeligheid. In één studie van het National Health Institute (NIH) werd elk extra decennium gekoppeld aan een stijging van 2,7 mg/dl in nuchtere glucose en een stijging van 4,5 mg/dl in 2 uur post-prandiale (post-maaltijd) glucosespiegels.

hoe de bloedsuikerspiegel te verlagen

u kunt stappen ondernemen om uw bloedglucosewaarden te bereiken zodra u erachter komt dat deze hoog is.,op te doen als u een dosis gemist van insuline of andere medicatie tegen diabetes

Als u chronisch hoge bloedsuikerspiegel bij prediabetes of diabetes, u kunt dit volgen behandelplan:

• regelmatig te bewegen, in de veronderstelling dat uw arts goedkeurt.,
• afvallen als u overgewicht of obesitas heeft.
• eet een groter aandeel groenten, volle granen, magere eiwitten, gezonde vetten en fruit.
• beperk suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, gefrituurde voedingsmiddelen, geraffineerd zetmeel en verwerkt en vet rood vlees.
• pas op voor zetmeelrijke groenten zoals zoete aardappelen, die uw bloedsuikerspiegel kunnen doen stijgen. Bekijk onze gids van welke groenten te vermijden!

glycemische Index Calculator

Als u Getest bent, wat dan?, Een bloedsuikerspiegel calculator kan u helpen om de resultaten in termen die u kunt begrijpen nadat u een glucosemeter hebt gebruikt zetten. Het kan bijvoorbeeld mg/dl omzetten in mmol, of mmol in mg / dl, afhankelijk van de waarde van uw testresultaten voor glucosespiegels. Een calculator kan ook A1C veranderen in EAG, of Geschatte gemiddelde glucose.

Bereken de jouwe met de calculator van de American Diabetes Association.

nuchtere bloedglucosespiegel Test Voorbereiding

Wat moet u doen als uw arts een nuchtere bloedglucosespiegel test beveelt?, De voorbereiding is hetzelfde als wanneer u een vasten test voor cholesterol te nemen. Ten eerste, zorg ervoor om uit te vinden of u nodig hebt om een afspraak te plannen voor uw test (sommige mensen moeten; anderen hebben providers die geen afspraak voor bloedonderzoek vereisen). Vraag uw arts hoe laat het het beste is om het in te nemen.

dan:

• Plan uw test indien nodig.
• vraag uw arts of u een van de geneesmiddelen die u op de ochtend van de test gebruikt, moet veranderen.
• Als u normaal koffie drinkt of cafeïne heeft, vraag dan aan uw arts of dat goed is., Misschien niet, omdat het de bloedsuikerspiegel beïnvloedt.
• Fast gedurende ten minste 8 uur vóór uw test. Meestal is een nacht vasten het meest handig.
• u kunt water drinken.

Hoe controleert u uw bloedglucosespiegels van Urine thuis

een urinetest thuis kan uitwijzen of u glucose uitscheiden in uw urine. Dat gebeurt alleen als de bloedglucose hoog is, en niet als uw waarden binnen een gezond bereik liggen. De urinetest maakt gebruik van een teststrip en is eenvoudig te doen, maar is niet erg nauwkeurig.,

bloedglucosetests

bloedtesten zijn vaker voorkomende urinetests voor het meten van de bloedsuikerspiegel. Ze zijn nauwkeurig, snel en niet al te pijnlijk. Een bloedtestmachine wordt ook wel een glucometer genoemd. Het is niet overdreven dramatisch om te zeggen dat een goede home glucometer levensreddend kan zijn als je diabetes hebt, omdat monitoring met een bloedsuikerspiegel grafiek is een van de top strategieën voor het beheersen van het.

een goede thuis glucometer:

• Is eenvoudig, snel en nauwkeurig.
• Is eenvoudig in te stellen en te gebruiken.,
• wordt gekoppeld aan een diabetes-smartphone-app, zodat u uw waarden direct kunt zien, ze in de loop van de tijd kunt volgen en coaching en feedback kunt krijgen.

Lark Diabetes Coach wordt geleverd met een complete home glucometer kit die naar u wordt verzonden en eenvoudig te installeren is. De Lark-app helpt u bij het instellen en herinnert u eraan wanneer u uw bloedsuiker moet innemen.

Laatst bijgewerkt: 30 December 2019