boek Online of bel 020 8166 8958
gezond versus ongezond spierweefsel
wanneer u boekt voor een diepe weefselmassage bent u waarschijnlijk niet bezorgd of uw spieren gehydrateerd of uitgedroogd zijn. Als uw spieren in een gezonde en gehydrateerde staat zijn, voelen ze zacht en sponsachtig aan, waardoor het bloed vrij door de weefsels en bloedvaten kan circuleren. Ongezonde of uitgedroogde spieren zijn de weefsels die meestal leiden tot pijn., Ze kunnen strak voelen, beweging beperkt en hard – vaak knijpen de haarvaten genoeg om de hoeveelheid bloedstroom en lymfedrainage te beperken. Als er geen gezonde bloedstroom doorkomt, kunnen weefsels worden uitgehongerd van vitale zuurstof en voedingsstoffenuitwisseling. Metabolisch afval kan ook opbouwen en vast komen te zitten zonder het spoeleffect van adequate bloedstroom.
vergiftigd door massage
in plaats van ontgifting, kan diepe weefselmassage op korte termijn een licht toxische situatie in uw lichaam veroorzaken., Als er een aanzienlijk aantal ongezonde weefsels in je lichaam aanwezig is, zal je massagetherapeut werken om de verklevingen die zich hebben gevormd op te breken, waardoor verhoogde bloedstroom, beweging en herstel van spieren naar een gezondere staat. Hierdoor kan het metabolische afval in één keer in het lymfestelsel worden gedumpt. De snellere levering van voedingsstoffen en zuurstof en de daaruit voortvloeiende verbranding kan het water uit uw bloedbaan verbruiken – wat u dorstig of uitgedroogd kan laten voelen., Deze combinatie kan leiden tot het immuunsysteem van uw lichaam ervaren van een giftige overbelasting als de metabolische afval accumuleert in een groter tempo dan het lichaam comfortabel kan zich te ontdoen van-waardoor je het gevoel icky!
waarom drogen spieren uit en worden ze ongezond-kan massage helpen?
Er zijn tal van factoren die ertoe bijdragen dat de zachte weefsels van het lichaam uitgedroogd, pijnlijk en stijf worden. Meestal leven een sedentaire levensstijl of fysiek inactief zijn oorzaken, maar het kan ook worden veroorzaakt door het overmatig gebruik van spieren tijdens een nieuwe oefening regime, met name na perioden van inactiviteit., Soms wanneer u onder fysieke, emotionele of chemische stress, het lymfestelsel kan stagneren en metabolische afval stolt – congesting de omliggende bewegende delen. Deep tissue, sport en corrigerende massage richt zich op het afbreken van knapperige lijm knopen un-tie en vrij te maken van de bloedvaten om de toevoer van bloed en verwijdering van afval uit je weefsels.
Massage stimuleert het lymfestelsel
Massage stimuleert de bloedsomloop en de verwijdering van afvalstoffen afkomstig van het spiermetabolisme via het lymfestelsel., Afval kan ook allergenen, overtollig vet, virussen en bacteriën bevatten. Metabolisch afval hoopt zich op rond de cellen in een vloeistof genaamd interstitiële vloeistof en moet terug naar de bloedbaan worden getransporteerd om te worden gefilterd door de lever en de nieren. Massage duwt en beweegt deze vloeistof rond waardoor het lichaam meer water nodig heeft om uit te spoelen en de vrijgevende gifstoffen te verwerken. Als uw lichaam uitgedroogd is, werken uw lever en nieren harder. U kunt een gevoel van misselijkheid, hoofdpijn of griepachtige symptomen ervaren als uw lichaam worstelt om de verhoogde hoeveelheid metabolisch afval te verwerken.,
stappen om post-massage ziekte te voorkomen
aangezien het menselijk lichaam meestal uit water bestaat, is de normale werking van alle lichaamssystemen afhankelijk van hoe gehydrateerd we zijn. De meeste massage therapeuten zullen u adviseren om water te drinken na een massage. Het is echter ook aan te raden dat je voor de sessie ook gehydrateerd bent. Het drinken van water in de uren voor uw massage zal het lymfestelsel aanmoedigen om metabolisch afval direct te verwerken en af te voeren door de organen die de overbelasting van toxines voorkomen., Het is essentieel om te vragen om een drankje van water tijdens uw massage als je dorst, omdat dit meestal zal voorkomen dat een hoofdpijn later – waardoor u gehydrateerd voordat de negatieve effecten van uitdroging ingesteld in. Als u al lange tijd geen massage heeft gehad en u al eerder last heeft gehad van misselijkheid, hoofdpijn of ziekte na de massage, kunt u het beste uw therapeut informeren, omdat de toepassing van lichtere druk de hoeveelheid afval kan verminderen. U kunt dan normaal de druk verhogen in volgende massagesessies.,
Massage kan een enorm plezierige ervaring zijn en kan een beter functioneren van het lichaam en een groter gevoel van welzijn vergemakkelijken. Om het meeste uit uw massage sessies te halen, streven ernaar om ze te plannen op een periode van regelmaat die uw levensstijl, gezondheidstoestand en milieu ondersteunt. Als u eerder last heeft gehad van een ziek gevoel na de massage en zich zorgen maakt over het krijgen van een massage weer, bel ons op 020 8166 8958. We kunnen manieren bespreken om hetzelfde voorkomen te voorkomen en de behandeling aan te passen aan uw behoeften en lichaamsconditie om u weer goed te laten voelen.,