communicatie in de echte wereld
het proces van zelf-Disclosure
Er zijn veel beslissingen die in het proces van zelf-disclosure gaan. We hebben veel soorten informatie die we kunnen onthullen, maar we moeten bepalen of we doorgaan met openbaarmaking door de situatie en de potentiële risico ‘ s te overwegen. Dan moeten we beslissen wanneer, waar en hoe te onthullen. Aangezien al deze beslissingen onze relaties zullen beïnvloeden, zullen we elk op zijn beurt onderzoeken.,
vier hoofdcategorieën voor disclosure zijn observations, thoughts, feelings, and needs (Hargie, 2011). Observaties omvatten wat we hebben gedaan en ervaren. Ik kan je bijvoorbeeld vertellen dat ik in een boerderij in Illinois woon. Als ik je zou vertellen dat ik denk dat mijn verhuizing van de stad naar het platteland een goede beslissing was, zou ik mijn gedachten delen, want Ik heb een oordeel over mijn ervaringen opgenomen. Het delen van gevoelens omvat het uiten van een emotie—bijvoorbeeld: “Ik ben blij om elke ochtend wakker te worden en naar de maïsvelden te kijken. Ik voel me gelukkig.,”Laatste, we kunnen communiceren behoeften of wil door iets te zeggen als” mijn beste vriend is op zoek naar een baan, en Ik wil echt dat hij hier te verhuizen, ook.”We beginnen meestal disclosure met observaties en gedachten en gaan dan verder met gevoelens en behoeften naarmate de relatie vordert. Er zijn enkele uitzonderingen hierop. We hebben bijvoorbeeld meer kans om diep te onthullen in crisissituaties, en we kunnen ook meer dan normaal onthullen met een vreemde als we niet denken dat we de persoon weer zullen ontmoeten of geen sociale netwerken delen., Hoewel we ons niet vaak in crisissituaties bevinden, herinnert u zich misschien scènes uit films of tv-shows waar mensen die vastzitten in een lift of gestrand zijn na een vliegtuigcrash hun diepste gevoelens en verlangens onthullen. Ik kan me voorstellen dat we allemaal in een situatie zijn geweest waarin we tegen een vreemde meer over onszelf hebben gezegd dan we normaal zouden doen. Om beter te begrijpen waarom, laten we bespreken een aantal van de factoren die onze beslissing om te onthullen beïnvloeden.,
in het algemeen zijn sommige mensen van nature transparanter en bereid om zichzelf te openbaren, terwijl anderen ondoorzichtiger en aarzelend zijn om persoonlijke informatie te onthullen (jourard, 1964). Interessant is dat recent onderzoek suggereert dat de alomtegenwoordigheid van reality television, waarvan een groot deel bestaat uit deelnemers die zeer bereid zijn om persoonlijke informatie vrij te geven, heeft geleid tot een algemene trend onder reality televisiekijkers om deel te nemen aan zelfontsluiting door middel van andere gemedieerde middelen zoals bloggen en video delen (Stefanone & Lakaff, 2009)., Of het nu online of face-to-face is, er zijn andere redenen voor het openbaar maken of niet, waaronder zelf-gerichte, andere-gerichte, interpersoonlijke en situationele redenen (Green, Derlega, & Mathews, 2006).
zelfgerichte redenen voor openbaarmaking omvatten het hebben van een gevoel van opluchting of catharsis, het verduidelijken of corrigeren van informatie, of het zoeken naar ondersteuning. Zelfgerichte redenen om niet te onthullen omvatten angst voor afwijzing en verlies van privacy., Met andere woorden, we kunnen onthullen om iets van onze borst te krijgen in de hoop om verlichting te vinden, of we kunnen niet onthullen uit angst dat de andere persoon negatief kan reageren op onze openbaring. Andere-gerichte redenen voor openbaarmaking omvatten een gevoel van verantwoordelijkheid om te informeren of op te voeden. Andere-gerichte redenen om niet openbaar te maken omvatten het gevoel dat de andere persoon de informatie niet zal beschermen. Als iemand zegt dat hun auto niet zou beginnen vanmorgen en u bekend maken dat je goed bent in het werken aan auto ‘ s, Je hebt bekendgemaakt om te helpen de andere persoon., Aan de andere kant, kunt u terug openbaarmaking over uw nieuwe relatie van uw collega, omdat hij of zij bekend staat te zijn losse lippen met de informatie van andere mensen. Interpersoonlijke redenen voor disclosure omvatten verlangens om een vertrouwende en intieme relatie te behouden. Interpersoonlijke redenen om niet openbaar te maken zijn onder meer angst om de relatie te verliezen of de informatie irrelevant te achten voor de specifieke relatie., Uw beslissing om een affaire openbaar te maken om open te zijn met uw partner en hopelijk samen door de nasleep te werken of die informatie achter te houden uit angst dat hij of zij u zal verlaten, is gebaseerd op interpersoonlijke redenen. Ten slotte kunnen situationele redenen zijn dat de andere persoon beschikbaar is, rechtstreeks een vraag stelt of rechtstreeks betrokken is bij of beïnvloed wordt door de informatie die wordt vrijgegeven. Situationele redenen om niet openbaar te maken zijn onder meer de persoon die niet beschikbaar is, een gebrek aan tijd om de informatie volledig te bespreken, of het ontbreken van een geschikte (d.w.z., rustige, privé) plek om te praten., Bijvoorbeeld, het vinden van jezelf in een rustige omgeving waar geen van beide persoon is druk zou kunnen leiden tot openbaarmaking, terwijl een huis vol gezelschap kan niet.
beslissen wanneer iets openbaar gemaakt wordt in een gesprek lijkt misschien niet zo belangrijk als beslissen of iets wel of niet openbaar gemaakt wordt. Maar de beslissing om te onthullen en dan te doen op een onhandig moment in een gesprek kan leiden tot negatieve resultaten. Wat de timing betreft, moet u overwegen of u de informatie vroeg, in het midden of laat in een gesprek openbaar wilt maken (Greene, Derlega, & Mathews, 2006)., Als je iets uit je borst vroeg in een gesprek, kunt u ervoor zorgen dat er genoeg tijd om het probleem te bespreken en dat je niet uiteindelijk verlies van je zenuwen. Als je wacht tot het midden van het gesprek, heb je wat tijd om de stemming van de andere persoon te voelen en het opzetten van de toon voor uw onthulling. Bijvoorbeeld, als je je kamergenoot ontmoet om haar te vertellen dat je van plan bent om te verhuizen en ze begint met te zeggen, “Ik heb de meest verschrikkelijke dag gehad!”de toon van het gesprek is nu verschoven, en je kan niet eindigen met het maken van uw openbaarmaking., Als je begint met haar te vragen hoe het met haar gaat, en de dingen lijken goed te gaan, heb je meer kans om door te gaan met de onthulling. U kunt ervoor kiezen om laat in een gesprek bekend te maken als u zich zorgen maakt over de reactie van de persoon. Als je weet dat ze een afspraak hebben of dat je op een bepaald moment naar de les moet, kan het openbaar maken net voor die tijd je directe blootstelling aan negatieve reacties beperken. Echter, als de persoon geen negatieve reactie heeft, kunnen ze nog steeds boos worden omdat ze geen tijd hebben om de disclosure met jou te bespreken.,
soms is zelfontdekking niet gepland. Iemand kan u een directe vraag stellen of persoonlijke informatie openbaren, wat u ertoe brengt om de openbaarmaking te beantwoorden. In deze gevallen kunt u uw privacy niet goed te beheren, omdat je nog niet de tijd om na te denken over eventuele risico ‘ s had. In het geval van een directe vraag kunt u zich op uw gemak voelen bij het beantwoorden, kunt u een indirect of algemeen antwoord geven, of kunt u genoeg druk of onzekerheid voelen om een oneerlijk antwoord te geven. Als iemand onverwacht onthult, kunt u de behoefte voelen om te reageren door ook iets persoonlijks te onthullen., Als u zich ongemakkelijk voelt om dit te doen, kunt u nog steeds ondersteuning bieden voor de andere persoon door te luisteren en advies of feedback te geven.
Als u eenmaal hebt besloten wanneer en waar u informatie aan een andere persoon wilt openbaren, moet u uitzoeken welk kanaal u het beste kunt gebruiken. Face-to-face onthullingen kunnen intiemer of intiemer aanvoelen gezien de gedeelde fysieke aanwezigheid en het vermogen om verbale en non-verbale communicatie te ontvangen. Er is ook een mogelijkheid voor onmiddellijke verbale en non-verbale feedback, zoals het stellen van vervolgvragen of het demonstreren van steun of aanmoediging door middel van een knuffel., De directheid van een face-to-face ontmoeting betekent ook dat je te maken hebt met de onzekerheid van de reactie die je krijgt. Als de persoon negatief reageert, kunt u zich ongemakkelijk voelen, onder druk gezet om te blijven, of zelfs angstig. Als u kiest voor een gemedieerde kanaal, zoals een e-mail of een brief, tekst, notitie, of telefoongesprek, lijkt u misschien minder echt of persoonlijk, maar je hebt meer controle over de situatie in die zin dat je de tijd kunt nemen om zorgvuldig te kiezen uw woorden, en je hoeft niet onmiddellijk geconfronteerd met de reactie van de andere persoon., Dit kan gunstig zijn als u een negatieve of potentieel gewelddadige reactie vreest. Een ander nadeel van het kiezen van een gemedieerd kanaal, echter, is het verlies van non-verbale communicatie die veel context kan toevoegen aan een gesprek. Hoewel onze discussie over de keuzes die betrokken zijn bij zelf-disclosure tot nu toe voornamelijk gericht is op de onthuller, is zelf-disclosure een interpersoonlijk proces dat veel te maken heeft met de ontvanger van de disclosure.