Jak (a proč) napsat dopis svému budoucímu já
“ drahý mě, píšu tento dopis, abych vám připomněl nejdůležitější věci. Základní plány: složit to nejlepší na světě papírové letadlo, skočit do pádel, spustit dolů eskalátor, políbit prince… “ (1) to je část dopisu, který sedmiletá Margaret poslala svému budoucímu já. Teď je úspěšná podnikatelka ve svých čtyřicátých letech. Ona není šťastně skákat v kalužích vody, protože v jejím rozvrhu není žádná minuta, která není plánována.,
Přemýšlejte o tom, jak mocné to mohlo být, když tento dopis přečetla zpět svému budoucímu já. Mohlo by to být připomínkou toho, kým byla proti tomu, kým chtěla být. Bylo by to malé kopnutí do zadku, aby se ujistila, že míří tímto směrem a aby omezila největší lítost života.
je něco, co si chcete vždy pamatovat? Proč bys psal dopis svému budoucímu já? Zdá se to hloupé a dětinské? Ve skutečnosti může toto cvičení přinést vašemu životu velkou hodnotu-vím, že to udělal pro sebe., A to je důvod, proč psaní dopisu vašemu budoucímu já je skvělý nápad na seznam kbelíků.
Proč je to dobrý nápad?
- kontrola Reality. Jak žijeme, máme tendenci zapomenout na mnoho rozhodnutí, sliby, a další cenné věci. Někdy děláme chyby, které nechceme opakovat, ale nakonec na ně zapomeneme a šlápneme na stejné hrábě., Tento dopis bude realitou, která vám pomůže vyvolat některé zásadní otázky a zjistit, zda se pohybujete správným směrem.
- sebereflexe. Většina opravdu prominentních a úspěšných lidí měla deník. Hodně se zabývali sebereflexí, vyvodili závěry a změnili svůj život. Tento příklad můžete sledovat a budete se moci dostat na novou osobní úroveň.
- stroj času. Vaše deníky / dopisy jsou jako stroje času. Roky plynou a ve chvíli, kdy je čtete, se ponoříte do té minulé reality., Jste najednou ten mladý, méně zralý, šťastný, hloupý, a velmi skutečný kolem vás. A uvidíte, kolik jste se od té doby změnili. Ať už se budete smát nebo plakat, určitě to bude vzácný zážitek.
- připomenutí. Připomenout si něco opravdu důležitého a cenného. Život může být hodně hektický. A nejvíce smysluplné věci a sny lidem by mohly vyklouznout z naší mysli-být tlačeny na zadní hořák. Tento dopis vám pomůže zapamatovat si, co je pro vás důležité.,
Jak Napsat Dopis pro Sebe
chcete napsat dopis svému budoucímu já, ale nevíte, kde začít? Pojďme to rozdělit do kroků:
zeptejte se sami sebe na několik otázek
- jaké lekce jsem se naučil až do tohoto bodu? Život vám určitě dal nějaké cenné znalosti … pomozte si to verbalizovat.
- jaké cíle jsem dosáhl? Kdo mi pomohl na cestě? Jak jsem jim poděkoval?, Někdy jsme tak odhodláni dosáhnout dalšího cíle, že zapomínáme na to, abychom si užili vaše vítězství a poděkovali těm lidem, kteří vám pomohli dosáhnout vrcholu. Vděčnost a radost jsou nesmírně důležité.
- jsem šťastný? Možná jedna z nejdůležitějších otázek. Všichni chceme být šťastní a někdy zapomínáme na chvíli zastavit a užít si to. Užijte si naše zdravé tělo, užijte si náš partner, si naše děti, vychutnat si tento krásný ráno, a šálek pomerančové šťávy a zde jsou 100 dalších věcí, být vděčný za.
- co je pro mě důležité?, Tato otázka vám umožní předefinovat vaše hodnoty. Důležité věci se mohou časem měnit, takže je užitečné se o tom zamyslet.
- Žiju tento život věrný sám sobě? Pokud se pokusíte splnit očekávání všech ostatních, můžete se unášet daleko od svého.
- trávím dost času na věcech, na kterých záleží? Tato otázka vám pomůže zjistit, zda věnujete dostatečnou pozornost základním věcem ve svém životě. Uvidíte, jestli vás neustálý tok událostí neodnesl.
- mám se dostatečně starat o své zdraví a sebe?, Někteří lidé zacházejí se svými těly stejně jako kontejnery, aby přepravili svou mysl, aniž by si uvědomili, že vaše tělo je jako vozidlo. Pokud jste věděli, že budete mít toto auto po zbytek svého života, jak byste s ním zacházeli?
Pokud tyto otázky nejsou dost, aby si váš dopis psaní šťávy tekoucí, pak si přečtěte tento článek: těžké otázky se ptát sami sebe.
2. Podělte se o své současné přesvědčení
řekněte svému budoucímu já o svých zásadách a přesvědčeních v takových oblastech života, jako je:
- rodina., Pokud někdo ve vaší rodině udělal nějakou chybu, které se chcete vyhnout, řekněte o tom své budoucí já. Chtěl jsi, aby tvůj táta pracoval méně a trávil s tebou víc času? Pak řekněte svému budoucímu já, aby upřednostnil rodinný čas.
- přátelé. Popište své přátele a proč jste blízko k těmto lidem. Napište o některých zábavných situacích nebo o některých vzácných okamžicích, kdy vám tato osoba opravdu pomohla.
- zdraví. Řekněte svému budoucímu já o tom, jak si udržujete své zdraví. Dejte si nějaké připomínky o způsobu života a životní styl návyky byste měli být držet.
- vztahy., Co je důležité ve vašem vztahu? Jaký typ partnera vás přitahuje? Jaké rysy charakteru chcete vidět ve svém budoucím partnerovi?
- kariéra. Podělte se o své kariérní cíle a plány. Řekněte si o tom, co v současné době děláte pro práci a jaké jsou vaše ambice. Poté možná budete chtít tuto pasáž nyní analyzovat a vytvořit krok za krokem plán, jak skutečně dosáhnout těchto cílů.
- spiritualita. Jaké jsou vaše duchovní zásady? V co věříš? Jak podporujete svou duchovní praxi?, V těžkých časech je to naše komunikace s Bohem, která nám vlastně pomáhá. Připomeňte si tedy své hodnoty a zásady.
- Finance & peníze. Podělte se o své budoucí já nějaké přesvědčení o penězích a vaší současné finanční situaci.
Definovat Věci, které Chcete v Budoucnu Změnit
Toto je nejdůležitější část vašeho dopisu, který vám pomůže zpracovat vaše životní zkušenosti a stát se lepší verzí sama sebe.
- co si mám pamatovat?
- jaké jsou mé cíle do budoucna?,
- jaké návyky bych měl začít být zdravější?
- jaké vztahy potřebují více pozornosti a jaké je třeba rozpustit?
- co bych měl vyloučit ze svého života? Co bych měl přidat do svého života.
je naprosto v pořádku, zadejte písmeno nebo použít jednoduchý kus bílého papíru, ale aby se to trochu víc zvláštní, můžete si také koupit docela papíru a obálek nastavit (jako je tento), nebo krásné kožené věstníku.,
Uložit Váš Dopis S Budoucí Otevřená Data
Store váš dopis takovým způsobem, že nebudete v pokušení si je před svého času, ale také způsobem, který nebude zapomenut. Nejlepším způsobem je vložit ji do zapečetěné obálky s otevřeným datem, které je na ní odvážně vyznačeno. Poté můžete v Kalendáři nastavit připomenutí přesného data, které chcete otevřít (a místa, kde jste jej Skryli!).,
jak dlouho byste měli čekat na otevření dopisu? To záleží na tobě. Doporučuji alespoň jeden rok, ale pět by bylo ještě lepší. Můžete také vytvořit plán psát nový dopis každých pět let.
. . .
Citace: (1) S Láskou… z Věku Rozumu (francouzsky: L’Âge de raison) Yann Samuell
napsat dopis mé budoucí já bylo to pro mne poučné., A tady to je…
Milí Budoucí Já,
Dnes své 40. narozeniny a při pohledu zpět si uvědomíte, že jste měli mnoho štěstí, zkušenosti a čas se zdá letěl. Ale těšíme se, že jste naplněni nadějí, sny a vzrušením. Jediné, co si přeješ, je to, co teď víš, že jsi věděl, když ti bylo 20. Pro sebe píšu tento dopis budoucímu mně.,
Co Víte Teď:
KARIÉRA
teď Si uvědomil, že ve 20 si myslel, že vaše kariéra je definováno, ale teď to zvyšuje váš život. Když jste pracoval pro báječné společnosti, víte, že vaše srdce spočívá v tom, že svým vlastním šéfem, a doufám, že i nadále dolů, že cestu pro zbytek svého života., Budete určitě cítit, že restaurace podnikání je vášeň, ale máte mnoho dalších a sen stát se spisovatelem „seznam“ knih, vytváří korek umění prodávat a jinak, mít kariéru, která umožňuje svobodu cestování.
peníze
v dřívějším životě byla vaše hlavní koncentrace na „stát se milionářem“ a nyní chcete jen zjednodušit. Chápete, že můžete nosit jen tolik oblečení, přátelé se opravdu nestarají o to, jaké auto řídíte, a obrovské Diamantové prsteny se nerovná pravé lásce., Stále máte touhu mít peníze, ale chtěli byste je utratit za vytváření zkušeností místo hromadění hmotných předmětů.
VZTAHY & MANŽELSTVÍ
Jste byl ženatý 12 let a dynamický vztah dramaticky změnila od roku jedna. Kdysi jste byli posedlí vědomím bezpečnosti budoucnosti a nyní víte, že se věci dějí a bez ohledu na to, co budete v pořádku. Víte, že přijetí vašeho partnera je tak důležité a vy jste v tom byli úspěšní., Uvědomujete si, že manželství není vždy růže & motýli, ale nic není a jste ochotni pracovat na tom, aby to bylo lepší. S tím řečeno, věříte, že vztahy by měly být většinou růže & motýli, jinak nestojí za to obětovat své štěstí. Opravdu milujete svého manžela, ale stále bojujete s „bezpodmínečnou“ láskou a musíte se neustále snažit, aby se ujistil, že to cítí .
vášeň
strávili jste mnoho let hledáním své vášně a doufali jste, že existuje jedna věc, ve které byste byli vynikající., Nyní víte, že hledání je vaše vášeň a v rámci tohoto hledání jsou časy, kdy se cítíte nejvíce naživu. Nyní jste věnovali velkou část svého života prožívání nových věcí a skutečně máte pocit, že je to vaše trvalé poblouznění.
vylepšení života
v tomto dopise mému budoucímu já chci zdůraznit, jak síla přítomnosti změnila váš život. Mít schopnost nemyslet na minulost nebo se starat o budoucnost byla dlouhá, náročná cesta a stále probíhá práce. Ale uvědomili jste si, že je to obrovský klíč ke štěstí., Taky, jste strávili hodně času náročné své negativní myšlenky, poukazovat na pozitivní pokaždé, když jste měli jeden. Ukázalo se, že je úspěšný v procesu radosti. Další důležitou věcí, kterou cítíte, je to, že ve většině případů je poctivost skutečně nejlepší politikou. Nezklamalo vás to. Nyní máte pocit, že štěstí je volba a snažíte se ji vybrat, kdykoli budete moci! Také jste si uvědomili, že jedna osoba, která se o vás musí postarat, jste vy!
rodina
jste přijali chyby své rodiny s láskou, i když tyto chyby vás stále emocionálně ovlivňují více, než si přejete., Berete útěchu v tom, že víte, že vaše matka by si pro vás vzala svůj vlastní život, ale doufám, že si uvědomí, že její zdravý životní styl pro vás znamená víc než cokoli jiného. Jste téměř přestali fantazírovat o tom mít otce ve filmech, i když ještě dlouho mít silnější vztah s ním. Účinně jste přerušili komunikaci s členy rodiny, kteří nezlepšují váš život a necítí se provinile.
STYLE & stárnutí
z větší části se cítíte pěkně., Docela způsobem, který postrádá nejistoty nebo domýšlivost, když jste byli mladší. Můžete vidět účinky stárnutí, ale neporovnávejte se s mladšími verzemi. Ve většině dnů máte pocit, že vypadáte dobře pro svůj věk a vaším cílem je mít ten pocit v každém věku. Stále máte rádi stylové oblečení (se slevou!) a oblékání nice dává vašemu sebevědomí podporu. Značky vás stále nezapůsobí, nerozumíte účelu placení 4krát tolik za značkové džíny, ale určitě by to vypadalo, že váš zadek vypadá báječně!, Stárnutí nebo umírání vás nijak zvlášť nevyděsí, co vás děsí, je to, že nebudete moci zažít všechny věci, které chcete.
v posledních několika letech jste byli chyceni při myšlení, „Miluji život“ a doufáte, že to budete cítit po mnoho dalších let.
Láska & Respekt
Annette