Hvordan (og Hvorfor) til å Skrive et Brev til Dine Fremtidige Selv
«Kjære meg, jeg skriver dette brevet for å minne en av de mest viktige ting. Viktig planer: å kaste den beste i verden paper airplane, hoppe i det stille, løp opp og ned rulletrappen, kyss en prins…» (1) Dette er en del av et brev som en syv år gammel Margarette sendt til hennes fremtidige selv. Nå er hun en vellykket forretningskvinne i hennes tidlige førtiårene. Hun er ikke lykkelig hoppe i vanndammer av vannet, fordi det er ikke et minutt i hennes timeplan som ikke er planlagt.,
Tenk på hvor kraftig kan det ha vært da hun leste dette brevet tilbake til sin fremtid selv. Det kan være en påminnelse om hvem hun var versus hvem hun ønsket å være. Det ville være et lite spark i baken til å sørge for at hun var på vei i den retningen, og for å begrense livets største anger.
Er det noe du alltid vil huske? Hvorfor ville du skrive et brev til dine fremtidige selv? Virker det dumt og barnslig? Faktisk, denne øvelsen kan bringe mye verdi til ditt liv—jeg vet det gjorde det for meg selv., Og det er derfor å skrive et brev til dine fremtidige selv er en stor bøtte listen idé.
Hvorfor er det en god idé?
- Reality check. Som vi bor, vi har en tendens til å glemme mange avgjørelser, lover og andre verdifulle ting. Noen ganger gjør vi feil som vi ikke ønsker å gjenta, men til slutt, glem dem og trinn på samme rake., Dette brevet vil bli en realitet, og hjelper deg til å høyne noen viktige spørsmål og se om du er i bevegelse i riktig retning.
- Selvstendig refleksjon. De fleste virkelig fremtredende og vellykkede mennesker hadde en journal. De som er engasjert i selv-refleksjon mye, trakk konklusjoner, og forandret deres liv. Du kan følge dette eksempelet, og du vil være i stand til å få deg selv på en ny personlig nivå.
- Tid-maskin. Din dagbøker/brev er som tid-maskiner. Årene går, og det øyeblikket du lest dem, kan du dyppe i det siste virkeligheten., Du er plutselig at unge, mindre modne, lykkelig, dumt, og veldig ekte forbi DEG. Og du vil se hvor mye du har forandret seg siden den gang. Om det får deg til å le eller gråte, det vil definitivt være en verdifull erfaring.
- Påminnelse. For å minne deg på noe veldig viktig og verdifull. Livet kan være hektisk, mange ganger. Og det mest meningsfulle ting og drømmene til mennesker kan skli ut av vårt sinn—blir presset til baksiden brenner. Dette brevet vil hjelpe deg å huske hva som er viktig for deg.,
Hvordan å Skrive et Brev til deg Selv
Du har lyst til å skrive et brev til dine fremtidige selv, men vet ikke hvor du skal begynne? La oss bryte det inn fremgangsmåte:
Spør deg Selv Noen Spørsmål
- Hva har jeg lært opp til dette punktet? Livet vil definitivt har gitt deg noen verdifull kunnskap… hjelpe deg verbalisere det.
- Hvilke mål har jeg oppnådd? Som har hjulpet meg på veien? Hvordan gjorde jeg takker dem?, Noen ganger er vi så opptatt av å nå neste mål at vi glemmer å både nyte dine seire og takke dem som har hjulpet deg å nå toppen. Takknemlighet og glede er ekstremt viktig.
- Er jeg lykkelig? Kanskje en av de mest viktige spørsmål. Vi alle ønsker å være lykkelig, og noen ganger glemmer vi å stoppe opp et sekund og nyte det. Nyt av vårt sunn kropp, nyte vår partner, nyt våre barn, kan du nyte dette vakre morgen, og en kopp appelsinjuice og her er 100 andre ting å være takknemlig for.
- Hva er viktig for meg?, Dette spørsmålet vil få deg til å redefinere dine verdier. Viktige ting kan endre seg over tid, så det er et nyttig idé å reflektere over dette.
- jeg lever dette livet, tro mot MEG selv? Hvis du prøver å oppfylle alle andres forventninger, kan du være på vei langt bort fra deg.
- jeg tilbringer nok tid på ting som betyr noe? Dette spørsmålet vil hjelpe deg å se hvis du betaler nok oppmerksomhet til de viktige tingene i livet. Du får se om den konstante strømmen av hendelser ikke bære deg bort.
- Må jeg nok ta vare på min helse og meg selv?, Noen mennesker behandle kroppen sin akkurat som beholdere til transport deres sinn uten å innse at kroppen er som et kjøretøy. Hvis du visste at du kommer til å ha denne bilen for resten av livet, hvordan ville du behandle det?
Hvis disse spørsmålene er ikke nok til å få brevet skriver saft som flyter, så les denne artikkelen: vanskelig spørsmål å stille deg selv.
2. Å dele Din Nåværende Oppfatninger
Si din fremtidige selv om prinsipper og holdninger i slike områder av livet som:
- Familie., Hvis noen i din familie har gjort noen feil du ønsker å unngå, fortell din fremtidige selv om det. Du ville ha din far til å jobbe mindre og bruke mer tid med deg? Så, fortell din fremtidige selv å prioritere familie tid.
- Venner. Beskriv dine venner og hvorfor du er i nærheten til disse menneskene. Skrive om noen morsomme situasjoner eller om noen dyrebare øyeblikk, når denne personen virkelig hjulpet deg.
- Helse. Si din fremtidige selv om hvordan du kan vedlikeholde din helse. Gi deg selv noen påminnelser om levesett og livsstil vaner du bør være å holde seg til.
- Relasjoner., Det som er viktig i ditt forhold? Hvilken type partner du er tiltrukket til? Hvilke egenskaper av karakter vil du ønsker å se i din fremtidige partner?
- Karriere. Dele din karriere mål og planer. Fortell deg selv om hva du er i ferd med å gjøre for arbeidet, og hvilke ambisjoner er. Etter dette, ønsker du kanskje å analysere denne passasjen nå og lage en steg-for-steg plan på hvordan man skal nå disse målene.
- Åndelighet. Hva er din åndelige prinsipper? Hva tror du på? Hvordan kan du støtte din åndelige praksis?, I harde tider, dette er vår kommunikasjon med Gud som faktisk hjelper oss ut. Så minn deg selv om dine verdier og prinsipper.
- Økonomi & Penger. Dele med dine fremtidige selv noen oppfatninger om penger og din nåværende økonomiske situasjon.
Definere Ting Du Vil Endre seg i Fremtiden
Dette er den viktigste delen av brevet, som vil hjelpe deg å behandle dine livserfaringer og bli en bedre utgave av deg selv.
- Hva bør jeg huske?
- Hva er mine mål for fremtiden?,
- Hva vaner bør jeg begynner å bli sunnere?
- Hva relasjoner trenger mer oppmerksomhet og hva de trenger for å bli oppløst?
- Hva skal jeg utelate fra mitt liv? Hva bør jeg legge til livet mitt.
Det er helt greit å skrive brev eller bruk et enkelt stykke hvitt papir, men for å gjøre det litt mer spesielle du kan også kjøpe en pen papir og konvolutt sett (som denne) eller et vakkert skinn journal.,
Lagre Dine Brev Med en Fremtidig Åpne Dato
Lagre dine brev på en måte som du ikke vil bli fristet til å lese den før sin tid, men også på en måte at det ikke vil bli glemt. Den beste måten er å legge det i en forseglet konvolutt med åpne dato frimodig merket på den. Deretter kan du angi en påminnelse på kalender av den eksakte datoen du ønsker å åpne det (og hvor du gjemte det!).,
Hvor lenge skal du vente med å åpne brevet? Det avhenger av deg. Jeg anbefaler minst ett år, men fem ville være enda bedre. Du kan også lage en plan for å skrive et nytt brev hvert femte år.
. . .
Sitater: (1) Med Kjærlighet… fra opplysningstiden (fransk: L’Âge de raison) av Yann Samuell
Skriver et brev til min fremtidige selv var opplysende for meg., Og her er det…
Kjære Fremtidige Selv,
i Dag er den 40. bursdag og som du ser tilbake, innser du at du har hatt mange heldige erfaringer og tid ser ut til å ha flydd av. Men, ser frem til du er fylt med håp, drømmer og spenning. Det eneste du ønsker er at hva vet du nå at du ikke visste da du var 20. Til meg selv, jeg skriver dette brevet til fremtiden meg.,
Hva Vet Du Nå:
KARRIERE
Du nå innse at i 20-årene trodde du at din karriere definert du, men nå er det forbedrer ditt liv. Selv om du har jobbet for fabelaktig selskaper, du vet at hjertet ditt ligger i å være din egen sjef, og håper å fortsette ned denne banen for resten av livet., Du føler definitivt at restaurantbransjen er en lidenskap, men du har mange andre og drømmen om å bli forfatter av «bucket list» bøker, skape cork kunsten å selge og ellers å ha en karriere som gir deg frihet til å reise.
PENGER
I tidligere liv er din viktigste konsentrasjon var på «å bli millionær», og nå er du bare ønsker å forenkle. Du forstår at du kan bare ha så mange klær, venner egentlig ikke bryr seg hva slags bil du kjører og stor diamant ringer ikke like ekte kjærlighet., Du har fortsatt ønske om å ha penger, men du ønsker å bruke den på å skape opplevelser i stedet for å samle materiale elementer.
RELASJONER & EKTESKAP
Du har vært gift i 12 år, og det dynamiske forholdet har endret seg dramatisk siden året. Du var en gang besatt om å kjenne trygghet for fremtiden og vet nå at ting skjer, og uansett hva du vil bli bra. Du vet at aksept av partneren din er så viktig, og du har vært vellykket i det., Du innser at ekteskap er ikke alltid roser & sommerfugler, men ingenting er, og du er villig til å arbeide på å gjøre det bedre. Med det sagt, tror du at relasjoner skal det meste være roser & sommerfugler eller annet det er ikke verdt å ofre din lykke. Du virkelig elsker din mann, men fortsatt sliter med «ubetinget» kjærlighet og må kontinuerlig arbeide for å sørge for at han føler det .
LIDENSKAP
Du har brukt mange år på å søke etter din lidenskap, i håp om at det var den ene tingen du ville være gode på., Du vet nå at søket er din lidenskap, og i dette søket er de gangene du føler deg mest levende. Du har nå viet mye av livet til å oppleve nye ting og virkelig føle at det er din faste forelskelse.
LIV EKSTRAUTSTYR
I dette brevet til min fremtidige selv ønsker jeg å vektlegge hvordan kraft av å være til stede har forandret ditt liv. Å ha evnen til å ikke tenke på fortiden eller bekymre seg for fremtiden har vært en lang, utfordrende bane, og er fortsatt et pågående arbeid. Men, du har innsett at det er en stor nøkkelen til lykke., Også, du har brukt mye tid utfordrende dine negative tanker, som peker ut de positive hver gang du hadde en. Det har vist seg å være vellykket i prosessen av å være glad. En annen viktig ting som du føler er at det i de fleste tilfeller, ærlighet virkelig er den beste politikken. Det har ikke sviktet deg. Du føler nå at lykke er et valg, og du prøver å velge den når du kan! Du har også innsett at den ene personen som har å ta vare på deg er du!
FAMILIE
Du har akseptert feil i din familie med kjærlighet, selv om disse fortsatt feil følelsesmessig påvirker deg mer enn du ønsker., Du finner trøst i det faktum at du vet din mor ville ta sitt eget liv for deg, men håper at hun vil innse at hennes sunn livsstil betyr mer for deg enn noe annet. Du har nesten sluttet å fantasere om å ha farsfigur du ser i filmer, selv om du fortsatt lenge til å ha et sterkere forhold med ham. Du har effektivt kuttet ut kommunikasjonen med familie medlemmer som ikke forbedre ditt liv og ikke føle seg skyldig.
STIL & ALDRING
For det meste, vil du føle deg ganske., Ganske på en måte som mangler usikkerhet eller idé når du var yngre. Du kan se effektene av aldring, men ikke sammenlign deg selv til yngre versjoner. På de fleste dager, føler du at du ser bra for din alder og ditt mål er å ha den følelsen i alle aldre. Du er fremdeles glad i stilige klær (med rabatt!) og dressing fin gir selvtilliten et løft. Brand navn fortsatt ikke imponere deg, trenger du ikke forstår hensikten med å betale 4 ganger så mye for designer jeans, men definitivt ville hvis det gjorde baken ser fabelaktig!, Aldring eller døende ikke spesielt skremme deg, hva som skremmer deg, er at du ikke vil være i stand til å oppleve alle de tingene du vil.
I de siste par årene, du har blitt tatt for å tenke, «jeg elsker livet» og du håper å føle dette i mange år framover.
Kjærlighet & Respekt,
Annette