Wie (und warum) einen Brief an Ihr zukünftiges Selbst schreiben
„Liebe mich, ich schreibe diesen Brief, um Sie an die wichtigsten Dinge zu erinnern. Wesentliche Pläne: Das beste Papierflugzeug der Welt zu falten, in die Paddel zu springen, die Rolltreppe hinaufzulaufen, einen Prinzen zu küssen…“ (1) Dies ist ein Teil eines Briefes, den eine siebenjährige Margarette an ihr zukünftiges Selbst geschickt hat. Jetzt ist Sie eine erfolgreiche geschäftsfrau in Ihren frühen Vierzigern. Sie springt nicht glücklich in Wasserpfützen, weil es keine Minute in ihrem Zeitplan gibt, die nicht geplant ist.,
Denken Sie darüber nach, wie mächtig es gewesen sein könnte, wenn sie diesen Brief an ihr zukünftiges Selbst zurückgelesen hat. Es könnte eine Erinnerung daran sein, wer sie war und wer sie sein wollte. Es wäre ein kleiner Tritt in den Hintern, um sicherzustellen, dass sie in diese Richtung ging und um das größte Bedauern des Lebens zu begrenzen.
Gibt es etwas, an das Sie sich immer erinnern möchten? Warum würdest du einen Brief an dein zukünftiges Selbst schreiben? Scheint es albern und kindisch? Eigentlich kann diese Übung viel Wert auf Ihr Leben bringen-ich weiß, dass es für mich getan hat., Und deshalb ist es eine großartige Idee, einen Brief an sich selbst zu schreiben.
Warum ist es eine gute Idee?
- Realitätscheck. Während wir leben, neigen wir dazu, viele Entscheidungen, Versprechen und andere wertvolle Dinge zu vergessen. Manchmal machen wir Fehler, die wir nicht wiederholen wollen, aber irgendwann vergessen wir sie und treten auf denselben Rechen., Dieser Brief wird Realität und hilft Ihnen, einige wichtige Fragen zu stellen und zu sehen, ob Sie sich in die richtige Richtung bewegen.
- Selbstreflexion. Die meisten wirklich prominenten und erfolgreichen Menschen hatten ein Tagebuch. Sie beschäftigten sich viel mit Selbstreflexion, zogen Schlussfolgerungen und veränderten ihr Leben. Sie können diesem Beispiel folgen und sich auf eine neue persönliche Ebene bringen.
- Zeitmaschine. Ihre Tagebücher / Briefe sind wie Zeitmaschinen. Jahre vergehen, und sobald Sie sie lesen, tauchen Sie in diese vergangene Realität ein., Du bist plötzlich so jung, weniger reif, glücklich, albern und sehr real an DIR vorbei. Und Sie werden sehen, wie sehr Sie sich seit dieser Zeit verändert haben. Ob es Sie zum Lachen oder Weinen bringt, es wird definitiv eine wertvolle Erfahrung sein.
- Erinnerung. Sich an etwas wirklich Wichtiges und Wertvolles zu erinnern. Das Leben kann oft hektisch sein. Und die sinnvollsten Dinge und Träume für die Menschen könnten aus unseren Köpfen rutschen—in den Hintergrund gedrängt. Dieser Brief wird Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, was Ihnen wichtig ist.,
So schreiben Sie einen Brief an sich selbst
Sie möchten einen Brief an Ihr zukünftiges Selbst schreiben, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Lassen Sie es uns in Schritte unterteilen:
Stellen Sie sich einige Fragen
- Welche Lektionen habe ich bis zu diesem Punkt gelernt? Das Leben wird dir definitiv wertvolles Wissen gegeben haben… hilf dir selbst, es zu verbalisieren.
- Welche Ziele habe ich erreicht? Wer hat mir auf dem Weg geholfen? Wie habe ich ihnen gedankt?, Manchmal sind wir so entschlossen, das nächste Ziel zu erreichen, dass wir vergessen, Ihre Siege zu genießen und den Menschen zu danken, die Ihnen geholfen haben, den Gipfel zu erreichen. Dankbarkeit und Freude sind extrem wichtig.
- Bin ich glücklich? Vielleicht eine der wichtigsten Fragen. Wir alle wollen glücklich sein und manchmal vergessen wir, für eine Sekunde anzuhalten und es zu genießen. Genießen Sie unseren gesunden Körper, genießen Sie unseren Partner, genießen Sie unsere Kinder, genießen Sie diesen schönen Morgen und eine Tasse Orangensaft und hier sind 100 andere Dinge, für die Sie dankbar sein können.
- Was ist mir wichtig?, Mit dieser Frage werden Sie Ihre Werte neu definieren. Wichtige Dinge könnten sich im Laufe der Zeit ändern, daher ist es eine nützliche Idee, darüber nachzudenken.
- Lebe ich dieses Leben MIR SELBST treu? Wenn Sie versuchen, die Erwartungen aller anderen zu erfüllen, treiben Sie möglicherweise weit weg von Ihren.
- Verbringe ich genug Zeit mit Dingen, die wichtig sind? Diese Frage hilft Ihnen zu sehen, ob Sie den wesentlichen Dingen in Ihrem Leben genügend Aufmerksamkeit schenken. Sie werden sehen, ob der ständige Fluss der Ereignisse Sie nicht weggetragen hat.
- Kümmere ich mich ausreichend um meine Gesundheit und mich selbst?, Manche Menschen behandeln ihren Körper wie Container, um ihren Geist zu transportieren, ohne zu merken, dass Ihr Körper wie ein Fahrzeug ist. Wenn Sie wüssten, dass Sie dieses Auto für den Rest Ihres Lebens haben werden, wie würden Sie es behandeln?
Wenn diese Fragen nicht ausreichen, um Ihre Briefschreibsäfte zum Fließen zu bringen, lesen Sie diesen Artikel: schwierige Fragen, die Sie sich stellen müssen.
2. Teilen Sie Ihre aktuellen Überzeugungen
Erzählen Sie Ihrem zukünftigen Selbst von Ihren Prinzipien und Überzeugungen in Bereichen wie:
- Familie., Wenn jemand in Ihrer Familie einen Fehler gemacht hat, den Sie vermeiden möchten, erzählen Sie Ihrem zukünftigen Selbst davon. Du wolltest, dass dein Vater weniger arbeitet und mehr Zeit mit dir verbringt? Dann sagen Sie Ihrem zukünftigen Selbst, dass er der Familienzeit Priorität einräumen soll.
- Freunde. Beschreiben Sie Ihre Freunde und warum Sie diesen Menschen nahe stehen. Schreiben Sie über einige lustige Situationen oder über einige wertvolle Momente, in denen diese Person Ihnen wirklich geholfen hat.
- Gesundheit. Erzählen Sie Ihrem zukünftigen Selbst, wie Sie Ihre Gesundheit erhalten. Geben Sie sich einige Erinnerungen über die Lebensweise und Lebensgewohnheiten, an die Sie sich halten sollten.
- Beziehungen., Was ist in deiner Beziehung wichtig? Welche Art von partner sind Sie angezogen? Welche Charaktereigenschaften möchten Sie in Ihrem zukünftigen Partner sehen?
- Karriere. Teilen Sie Ihre Karriereziele und-pläne mit. Erzählen Sie sich, was Sie gerade für die Arbeit tun und was Ihre Ambitionen sind. Danach sollten Sie diese Passage jetzt analysieren und einen schrittweisen Plan erstellen, wie Sie diese Ziele tatsächlich erreichen können.
- Spiritualität. Was sind deine spirituellen Prinzipien? Woran glaubst du? Wie unterstützt ihr eure spirituelle Praxis?, In schweren Zeiten ist dies unsere Kommunikation mit Gott, die uns tatsächlich hilft. Erinnern Sie sich also an Ihre Werte und Prinzipien.
- Finanzen & Geld. Teilen Sie mit Ihrem zukünftigen Selbst einige Überzeugungen über Geld und Ihre aktuelle finanzielle Situation.
Definieren Sie Dinge, die Sie in Zukunft ändern möchten
Dies ist der wichtigste Teil Ihres Briefes, der Ihnen hilft, Ihre Lebenserfahrung zu verarbeiten und eine bessere Version von sich selbst zu werden.
- Woran sollte ich mich erinnern?
- Was sind meine Ziele für die Zukunft?,
- Welche Gewohnheiten sollte ich anfangen, gesünder zu sein?
- Welche Beziehungen brauchen mehr Aufmerksamkeit und welche müssen aufgelöst werden?
- Was soll ich aus meinem Leben ausschließen? Was soll ich meinem Leben hinzufügen?
Es ist völlig in Ordnung, Ihren Brief einzugeben oder ein einfaches Stück weißes Papier zu verwenden, aber um es etwas spezieller zu machen, können Sie auch ein hübsches Papier-und Umschlagset (wie dieses) oder ein schönes Lederjournal kaufen.,
Speichern Sie Ihren Brief mit einem zukünftigen Eröffnungsdatum
Speichern Sie Ihren Brief so, dass Sie ihn nicht versucht, es vor seiner Zeit zu lesen, aber auch so, dass es nicht vergessen wird. Der beste Weg ist, es in einen versiegelten Umschlag zu legen, auf dem das offene Datum kühn markiert ist. Dann können Sie im Kalender eine Erinnerung an das genaue Datum festlegen, an dem Sie es öffnen möchten (und den Ort, an dem Sie es versteckt haben!).,
Wie lange sollten Sie warten, um Ihren Brief zu öffnen? Das hängt von dir ab. Ich empfehle mindestens ein Jahr, aber fünf wären noch besser. Sie könnten auch einen Plan machen alle fünf Jahre einen neuen Brief zu schreiben.
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– Zitate: (1) Mit Liebe… ab dem Alter von Grund – (Französisch: L’Âge de raison) von Yann Samuell
Schreiben Sie einen Brief an mein zukünftiges selbst war aufschlussreich für mich., Und hier ist es…
Liebes zukünftiges Selbst,
Heute ist dein 40th Geburtstag und wenn du zurückblickst, merkst du, dass du viele glückliche Erfahrungen gemacht hast und die Zeit scheint vorbeigeflogen zu sein. Aber freuen Sie sich auf Sie sind voller Hoffnung, Träume und Aufregung. Das einzige, was Sie wünschen, ist, dass das, was Sie jetzt wissen, Sie wussten, als Sie 20 waren. Zu mir selbst schreibe ich diesen Brief an die Zukunft ich.,
Was Sie jetzt wissen:
KARRIERE
Sie stellen jetzt fest, dass Sie in Ihren 20ern dachten, dass Ihre Karriere Sie definiert hat, aber jetzt verbessert sie Ihr Leben. Obwohl Sie für fabelhafte Unternehmen gearbeitet haben, wissen Sie, dass Ihr Herz darin liegt, Ihr eigener Chef zu sein, und hoffen, diesen Weg für den Rest Ihres Lebens fortzusetzen., Sie haben definitiv das Gefühl, dass das Restaurantgeschäft eine Leidenschaft ist, aber Sie haben viele andere und träumen davon, Autor von Bucket List-Büchern zu werden, Korkkunst zu verkaufen und ansonsten eine Karriere zu machen, die Ihnen die Freiheit zu reisen ermöglicht.
GELD
Im früheren Leben lag Ihre Hauptkonzentration darin, „Millionär zu werden“, und jetzt möchten Sie nur noch vereinfachen. Sie verstehen, dass Sie nur so viele Kleider tragen können, es ist Freunden egal, welches Auto Sie fahren, und riesige Diamantringe entsprechen nicht der wahren Liebe., Sie haben immer noch den Wunsch, Geld zu haben, aber Sie möchten es dafür ausgeben, Erfahrungen zu schaffen, anstatt materielle Gegenstände anzusammeln.
BEZIEHUNGEN & EHE
Sie sind seit 12 Jahren verheiratet und die Dynamik der Beziehung hat sich seit dem ersten Jahr dramatisch verändert. Sie waren einst besessen davon, die Sicherheit der Zukunft zu kennen, und wissen jetzt, dass Dinge passieren und egal was Ihnen gut geht. Sie wissen, dass die Akzeptanz Ihres Partners so wichtig ist und Sie dabei erfolgreich waren., Sie erkennen, dass die Ehe nicht immer Rosen ist & Schmetterlinge, aber nichts ist und Sie sind bereit, daran zu arbeiten, es besser zu machen. Abgesehen davon glauben Sie, dass Beziehungen meistens & &, sonst lohnt es sich nicht, Ihr Glück zu opfern. Du liebst deinen Ehemann wirklich, kämpfst aber immer noch mit „bedingungsloser“ Liebe und musst ständig danach streben, dass er es fühlt .
LEIDENSCHAFT
Sie haben viele Jahre damit verbracht, nach Ihrer Leidenschaft zu suchen, in der Hoffnung, dass es diese eine Sache gibt, bei der Sie ausgezeichnet wären., Sie wissen jetzt, dass die Suche Ihre Leidenschaft ist und innerhalb dieser Suche die Zeiten sind, in denen Sie sich am lebendigsten fühlen. Sie haben jetzt einen Großteil Ihres Lebens dem Erleben neuer Dinge gewidmet und fühlen wirklich, dass dies Ihre ständige Verliebtheit ist.
LEBENSVERBESSERUNG
In diesem Brief an mein zukünftiges Selbst möchte ich betonen, wie die Kraft der Gegenwart dein Leben verändert hat. Die Fähigkeit, nicht an die Vergangenheit zu denken oder sich Sorgen um die Zukunft zu machen, war ein langer, herausfordernder Weg und ist immer noch in Arbeit. Aber Sie haben erkannt, dass es ein großer Schlüssel zum Glück ist., Außerdem haben Sie viel Zeit damit verbracht, Ihre negativen Gedanken herauszufordern und jedes Mal, wenn Sie einen hatten, auf das Positive hinzuweisen. Es hat sich als erfolgreich erwiesen, fröhlich zu sein. Eine weitere wichtige Sache, die Sie fühlen, ist, dass, in den meisten Fällen, Ehrlichkeit ist wirklich die beste Politik. Es hat dich nicht im Stich gelassen. Sie fühlen jetzt, dass Glück eine Wahl ist und Sie versuchen, es zu wählen, wann immer Sie können! Sie haben auch erkannt, dass die einzige Person, die sich um Sie kümmern muss, Sie sind!
FAMILIE
Sie haben die Fehler Ihrer Familie mit Liebe akzeptiert, obwohl diese Fehler Sie immer noch emotional mehr betreffen, als Sie es wünschen., Sie trösten sich in der Tatsache, dass Sie wissen, dass Ihre Mutter ihr eigenes Leben für Sie nehmen würde, aber hoffen, dass sie erkennt, dass ihr gesunder Lebensstil Ihnen mehr bedeutet als alles andere. Sie haben fast aufgehört, davon zu träumen, die Vaterfigur zu haben, die Sie in den Filmen sehen, obwohl Sie sich immer noch danach sehnen, eine stärkere Beziehung zu ihm zu haben. Sie haben effektiv die Kommunikation mit Familienmitgliedern ausgeschnitten, die Ihr Leben nicht verbessern und sich nicht schuldig fühlen.
STYLE & >
Zum größten Teil fühlen Sie sich hübsch., Ziemlich in einer Weise, die die Unsicherheiten oder Einbildung fehlt, wenn Sie jünger waren. Sie können die Auswirkungen des Alterns sehen, aber vergleichen Sie sich nicht mit jüngeren Versionen. An den meisten Tagen haben Sie das Gefühl, dass Sie für Ihr Alter gut aussehen und Ihr Ziel ist es, dieses Gefühl in jedem Alter zu haben. Sie lieben immer noch stilvolle Kleidung (mit einem Rabatt!) und dressing nette verleiht Ihrem Selbstwertgefühl einen Schub. Markennamen beeindrucken Sie immer noch nicht, Sie verstehen nicht den Zweck, 4-mal so viel für Designer-Jeans zu bezahlen, aber definitiv, wenn es Ihren Hintern fabelhaft aussehen lassen würde!, Altern oder Sterben erschrecken Sie nicht besonders, was Sie erschreckt, ist, dass Sie nicht alle Dinge erleben können, die Sie wollen.
In den letzten Jahren bist du beim Denken erwischt worden: „Ich liebe das Leben“ und du hoffst, das noch viele Jahre zu spüren.
Liebe & Respekt,
Annette