Bumser i perioder:Her ” s Sådan forebygger du bumser under menstruationscyklus

Du vil blive overrasket over at vide, hvor mange bakterier der lever på din mobiltelefonskærm. Denne bakterier forårsagede bumser på din kæbe og kinder. Du skal rengøre din mobiltelefon eller bruge øretelefonen under opkald.

hvad du skal gøre: Rens dit ansigt ordentligt med en ansigtsvask, der indeholder ben .oylpero .id. Før du rammer sengen, skal du fjerne din make up ved hjælp af en make up remover og derefter anvende oliefri fugtighedscreme.,(LÆS OGSÅ, Hvordan at slippe af med pad udslæt: Tips til at få nødhjælp fra hygiejnebind udslæt i perioder)

Holde dine hænder væk fra dit ansigt

Du holde dine hænder på din bærbare computer, mens du arbejder, skal du berøre dørhåndtag og andre steder i løbet af dagen og røre dit ansigt vil overføre bakterier og bakterier til dit ansigt, kan dette føre til bumser.

hvad du skal gøre: vask altid dine hænder, før du rører ved din til anvendelse, berører eller fjerner sminke. Prøv at undgå at læne dit ansigt i dine hænder, mens du arbejder eller sidder.,

spis grøntsager

spise grøntsager vil hjælpe dig med at forblive sund og hjælpe med at forhindre periode bumser. Du kan også få kosttilskud anbefalet af din læge. Ifølge undersøgelser kan mineral mineralink hjælpe med at reducere bumser og acnes. Kosttilskud kan også forbedre din hudtekstur.(Læs også hvor ofte har du brug for at skifte dit hygiejnehåndklæde eller pude? Alt hvad du behøver at vide om menstruation og hygiejne!).

tag et brusebad efter træning

hygiejne er meget vigtig i perioder., Hvis du planlægger at ramme gymnastiksalen, skal du sørge for at tage et brusebad lige efter din træning. Dette vil hjælpe dig med at slippe af med olieopbygningen, bakterier og sved.

Offentliggjort:Wed, 10 Marts 2017 4:33pm

Tags

Livsstil Nyheder

Udforsk mere

• Hjem
• Nyheder
• Indien
• Underholdning
• Billeder
• Sport
• Viral
• Livsstil
• Forretning
• Tech
• Uddannelse
• Festivaler
• Mad
• World
• Rejser
• Video

---