여드름 기간 동안:여기에서”s 을 방지하는 방법에 여드름 동안 생리주기를

당신을 놀라게 될 것입니다 얼마나 많은 박테리아에서 휴대 전화 화면입니다. 이 세균은 당신의 턱선과 뺨에 여드름을 일으켰습니다. 휴대 전화를 청소하거나 통화 중에 이어폰을 사용해야합니다.

당신이해야 할 일:벤조일 퍼 옥사이드가 함유 된 세안제로 얼굴을 제대로 정화하십시오. 침대를 치기 전에 메이크업 리무버를 사용하여 메이크업을 제거한 다음 오일 프리 모이스처 라이저를 바르십시오.,(또한 읽는 방법을 제거하의 패드 발진:끝에서 구제를 위생 pad 발진 기간 동안)

손을 유지의 얼굴

당신에 손을 유지하는 동안 노트북,작동하는 터치 도어 핸들과 다른 장소에 하루 동안 당신의 얼굴을 만 전송하는 세균 및 박테리아를 당신의 얼굴,으로 이어질 수 있습을 탈출.

당신이해야 할 일:적용,다시 만지거나 메이크업을 제거하기 위해 항상 손을 만지기 전에 손을 씻으십시오. 일하거나 앉아있는 동안 손에 얼굴을 기대지 않도록하십시오.,

야채를 먹는다

야채를 먹으면 건강을 유지하고 기간 여드름을 예방하는 데 도움이됩니다. 의사가 권장하는 영양 보충제를 가질 수도 있습니다. 연구에 따르면 미네랄 아연은 여드름과 여드름을 줄일 수 있습니다. 영양 보충제는 또한 피부 결을 향상시킬 수 있습니다.(또한 위생 수건이나 패드를 얼마나 자주 바꿔야하는지 읽어보십시오. 월경과 위생에 대해 알아야 할 모든 것!).

운동 후 샤워하기

위생은 기간 동안 매우 중요합니다., 체육관을 칠 계획이라면 운동 직후에 샤워를하는지 확인하십시오. 이것은 당신이 기름 축적,박테리아 및 땀을 제거하는 것을 도울 것입니다.

발행일:Fri,10 월,2017 년 4:33

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