Hvordan (og hvorfor) at skrive et brev til dit fremtidige selv
“Kære mig, jeg skriver dette brev for at minde dig om de vigtigste ting. Væsentlige planer: at folde det bedste i verdens papirfly, hoppe i padlerne, løbe op ad rulletrappen, kysse en prins…” (1) Dette er en del af et brev, som en syv år gammel Margarette sendte til sit fremtidige selv. Nu er hun en succesfuld forretningskvinde i begyndelsen af firserne. Hun hopper ikke lykkeligt i vandpytter, fordi der ikke er et minut i hendes tidsplan, der ikke er planlagt.,
tænk over, hvor kraftig det kunne have været, da hun læste dette brev tilbage til hendes fremtidige selv. Det kunne være en påmindelse om, hvem hun var i forhold til, hvem hun ville være. Det ville være et lille spark i rumpen for at sikre, at hun var på vej i den retning og for at begrænse livets største beklagelse.
er der noget, du altid vil huske? Hvorfor ville du skrive et brev til dit fremtidige selv? Virker det fjollet og barnligt? Faktisk kan denne øvelse bringe meget værdi til dit liv-jeg ved, at det gjorde for mig selv., Og det er derfor at skrive et brev til dit fremtidige selv er en stor spand liste id..
Hvorfor er det en god idé?
- Reality check. Når vi lever, har vi en tendens til at glemme mange beslutninger, løfter og andre værdifulde ting. Nogle gange laver vi fejl, som vi ikke ønsker at gentage, men til sidst glemmer dem og træder på samme rake., Dette brev vil være en realitet, der hjælper dig med at rejse nogle væsentlige spørgsmål og se, om du bevæger dig i den rigtige retning.
- selvreflektion. De fleste virkelig fremtrædende og succesrige mennesker havde en dagbog. De engagerede sig meget i selvrefleksion, trak konklusioner og ændrede deres liv. Du kan følge dette eksempel, og du vil være i stand til at få dig selv på et nyt personligt niveau.
- tidsmaskine. Dine dagbøger / breve er som tidsmaskiner. År går, og i det øjeblik du læser dem, fordyber du dig i den tidligere virkelighed., Du er pludselig så ung, mindre moden, glad, fjollet, og meget ægte forbi dig. Og du vil se, hvor meget du har ændret siden den tid. Uanset om det får dig til at grine eller græde, vil det helt sikkert være en dyrebar oplevelse.
- påmindelse. At minde dig selv om noget virkelig vigtigt og værdifuldt. Livet kan være hektisk mange gange. Og de mest meningsfulde ting og drømme til mennesker kan glide ud af vores sind—bliver skubbet til bagbrænderen. Dette brev hjælper dig med at huske, hvad der er vigtigt for dig.,
Hvordan man Skriver et Brev til dig Selv
Du vil gerne skrive et brev til dit fremtidige selv, men ved ikke hvor du skal begynde? Lad os bryde det i trin:
spørg dig selv nogle spørgsmål
- hvilke lektioner har jeg lært indtil dette punkt? Livet vil helt sikkert have givet dig nogle dyrebare viden… hjælpe dig selv verbalisere det.
- hvilke mål har jeg nået? Hvem hjalp mig på vej? Hvordan takkede jeg dem?, Nogle gange er vi så engagerede i at nå det næste mål, at vi glemmer at både nyde dine sejre og takke de mennesker, der hjalp dig med at nå toppen. Taknemmelighed og glæde er ekstremt vigtigt.
- er jeg glad? Måske et af de vigtigste spørgsmål. Vi vil alle være glade, og nogle gange glemmer vi at stoppe et øjeblik og nyde det. Nyd vores sunde krop, nyd vores partner, nyd vores børn, Nyd denne smukke morgen og en kop appelsinjuice og her er 100 andre ting at være taknemmelige for.
- hvad er vigtigt for mig?, Dette spørgsmål får dig til at omdefinere dine værdier. Vigtige ting kan ændre sig over tid, så det er en nyttig id.at reflektere over dette.
- lever jeg dette liv sandt for mig selv? Hvis du forsøger at opfylde alle andres forventninger, kan du glide langt væk fra din.
- bruger jeg nok tid på ting, der betyder noget? Dette spørgsmål vil hjælpe dig med at se, om du betaler nok opmærksomhed på de væsentlige ting i dit liv. Du vil se, om den konstante strøm af begivenheder ikke førte dig væk.
- tager jeg nok af mit helbred og mig selv?, Nogle mennesker behandler deres kroppe ligesom containere til at transportere deres sind uden at indse, at din krop er som et køretøj. Hvis du vidste, at du vil have denne bil for resten af dit liv, Hvordan ville du behandle det?
Hvis disse spørgsmål ikke er nok til at få dine brevskrivningsjuicer til at flyde, skal du læse denne artikel: svære spørgsmål at stille dig selv.
2. Del dine nuværende overbevisninger
Fortæl dit fremtidige selv om dine principper og overbevisninger på sådanne områder af livet som:
- familie., Hvis nogen i din familie begik en fejl, du vil undgå, fortæl dit fremtidige selv om det. Du ville have din far til at arbejde mindre og tilbringe mere tid med dig? Fortæl derefter dit fremtidige selv at prioritere familietid.
- venner. Beskriv dine venner, og hvorfor du er tæt på disse mennesker. Skriv om nogle sjove situationer eller om nogle dyrebare øjeblikke, når denne person virkelig hjalp dig.
- sundhed. Fortæl dit fremtidige selv om, hvordan du opretholder dit helbred. Giv dig selv nogle påmindelser om livsstil og livsstilsvaner du bør holde sig til.
- forhold., Hvad er vigtigt i dit forhold? Hvilken type partner er du tiltrukket af? Hvilke karaktertræk vil du se i din fremtidige partner?
- karriere. Del dine karrieremål og planer. Fortæl dig selv om, hvad du i øjeblikket gør for arbejde, og hvad dine ambitioner er. Efter dette vil du måske analysere denne passage nu og oprette en trinvis plan for, hvordan du rent faktisk når disse mål.
- Spiritualitet. Hvad er dine åndelige principper? Hvad tror du på? Hvordan støtter du din åndelige praksis?, I svære tider er det vores kommunikation med Gud, der faktisk hjælper os ud. Så mind dig selv om dine værdier og principper.
- Finans & penge. Del med dit fremtidige selv nogle overbevisninger om penge og din nuværende økonomiske situation.
Definer ting, du vil ændre i fremtiden
Dette er den vigtigste del af dit brev, som vil hjælpe dig med at behandle din livserfaring og blive en bedre version af dig selv.
- hvad skal jeg huske?
- hvad er mine mål for fremtiden?,
- hvilke vaner skal jeg begynde at være sundere?
- hvilke forhold har brug for mere opmærksomhed, og hvilke skal opløses?
- hvad skal jeg udelukke fra mit liv? Hvad skal jeg tilføje til mit liv.
Det er helt okay at skrive dit brev eller din brug af et simpelt stykke hvidt papir, men for at gøre det lidt mere særligt du kan også købe en temmelig papir og konvolut indstil (som denne) eller en smuk læder tidende.,
Gemme Dit Brev Med en Fremtidig Open
Gemme dit brev på en måde, at du ikke vil blive fristet til at læse den før sin tid, men også på en sådan måde, at det ikke vil blive glemt. Den bedste måde er at sætte den i en forseglet konvolut med den åbne Dato dristigt markeret på den. Derefter kan du indstille en påmindelse i kalenderen for den nøjagtige dato, du vil åbne den (og det sted, hvor du gemte den!).,
hvor længe skal du vente med at åbne dit brev? Det afhænger af dig. Jeg anbefaler mindst et år, men fem ville være endnu bedre. Du kan også lave en plan om at skrive et nyt brev hvert femte år.
. . .
Citater: (1) Med Kærlighed… fra fornuftens (fransk: L ‘ Âge de raison) af Yann Samuell
at Skrive et brev til mit fremtidige selv var en oplevelse for mig., Og her er det…
Kære Fremtidige Selv,
i Dag er din 40-års fødselsdag, og når du ser tilbage, du indser, at du har haft mange heldige oplevelser og tid synes at have fløjet med. Men ser frem til du er fyldt med håb, drømme og spænding. Den ene ting, du ønsker, er, at det, du ved nu, vidste du, da du var 20. Til mig selv skriver jeg dette brev til fremtiden mig.,
Hvad Du Ved Nu:
KARRIERE
Du er nu klar over, at i din 20 er du troede, at din karriere defineret du, men nu er det forbedrer dit liv. Selvom du har arbejdet for fantastiske virksomheder, ved du, at dit hjerte ligger i at være din egen chef og håber at fortsætte den vej resten af dit liv., Du føler bestemt, at restaurantbranchen er en lidenskab, men du har mange andre og drømmer om at blive forfatter af “bucket list” bøger, skabe korkkunst til at sælge og ellers have en karriere, der giver dig friheden til at rejse.
penge
i tidligere liv var din hovedkoncentration på “at blive millionær”, og nu vil du bare forenkle. Du forstår, at du kun kan bære så mange tøj, venner er ligeglad med, hvilken slags bil du kører, og enorme diamantringe svarer ikke til ægte kærlighed., Du har stadig lyst til at have penge, men du vil gerne bruge dem på at skabe oplevelser i stedet for at samle materielle genstande.
FORBINDELSER & ÆGTESKAB
Du har været gift i 12 år, og de dynamiske forhold har ændret sig markant siden det første år. Du var engang besat af at kende fremtidens sikkerhed og ved nu, at ting sker, og uanset hvad du vil være okay. Du ved, at accept af din partner er så vigtig, og du har haft succes med det., Du er klar over, at ægteskab ikke altid er roser & sommerfugle, men intet er, og du er villig til at arbejde på at gøre det bedre. Når det er sagt, mener du, at forhold for det meste skal være roser & sommerfugle, ellers er det ikke værd at ofre din lykke. Du elsker virkelig din mand, men kæmper stadig med “ubetinget” kærlighed og skal løbende stræbe efter at sikre, at han føler det .
PASSION
du har brugt mange år på at søge efter din lidenskab, i håb om at der var den ene ting, du ville være fremragende til., Du ved nu, at søgningen er din lidenskab, og inden for denne søgning er de gange, du føler dig mest levende. Du har nu dedikeret meget af dit liv til at opleve nye ting og føler virkelig, at det er din permanente forelskelse.
LIVSFORBEDRING
i dette brev til mit fremtidige selv vil jeg understrege, hvordan kraften ved at være til stede har ændret dit liv. At have evnen til ikke at tænke på fortiden eller bekymre sig om fremtiden har været en lang, udfordrende vej og er stadig et igangværende arbejde. Men du har indset, at det er en enorm nøgle til lykke., Du brugte også meget tid på at udfordre dine negative tanker og påpege det positive hver gang du havde en. Det har vist sig at være vellykket i processen med at være glad. En anden vigtig ting, du føler, er, at ærlighed i de fleste tilfælde virkelig er den bedste politik. Det har ikke svigtet dig. Du føler nu, at lykke er et valg, og du forsøger at vælge det, når du kan! Du har også indset, at den ene person, der skal passe på dig, er dig!
familie
du har accepteret fejlene i din familie med kærlighed, selvom disse fejl stadig følelsesmæssigt påvirker dig mere, end du ønsker., Du tage komfort i det faktum, at du kender din mor ville tage sit eget liv for dig, men håber, at hun vil indse, at hendes sunde livsstil betyder mere for dig end noget andet. Du er næsten stoppet med at fantasere om at have den faderfigur, du ser i filmene, selvom du stadig længes efter at have et stærkere forhold til ham. Du har effektivt skåret kommunikationen med familiemedlemmer, der ikke forbedrer dit liv og ikke føler dig skyldig.
stil & aldring
For det meste føler du dig smuk., Pretty på en måde, der mangler usikkerhed eller indbildskhed, da du var yngre. Du kan se virkningerne af aldring, men sammenlign ikke dig selv med yngre versioner. På de fleste dage føler du, at du ser godt ud for din alder, og dit mål er at have den følelse i enhver alder. Du elsker stadig stilfulde tøj (med rabat!) og dressing nice giver dit selvværd et løft. Mærkenavne imponerer dig stadig ikke, du forstår ikke formålet med at betale 4 gange så meget for designer jeans, men ville bestemt, hvis det fik din røv til at se fabelagtig ud!, Aldring eller døende skræmmer dig ikke særlig, hvad der skræmmer dig er, at du ikke vil kunne opleve alle de ting, du vil.
i de sidste par år er du blevet fanget og tænker: “jeg elsker livet”, og du håber at føle dette i mange år fremover.
Elsker & Respekt,
Annette