Dating Tips voor het vinden van de juiste persoon

liefde & vriendschap

Single en op zoek naar liefde? Hoewel er altijd obstakels zijn om de juiste persoon te ontmoeten, kunnen deze tips u helpen om blijvende liefde te vinden en een gezonde, waardevolle relatie op te bouwen.

obstakels voor het vinden van liefde

bent u vrijgezel en op zoek naar liefde? Vind je het moeilijk om de juiste persoon te ontmoeten?, Als je problemen hebt met het vinden van een liefde verbinding, het is al te gemakkelijk om ontmoedigd te raken of te kopen in de destructieve mythen die er zijn over dating en relaties.

Het leven als een enkele persoon biedt vele beloningen, zoals het vrij zijn om je eigen hobby ‘ s en interesses na te streven, leren hoe je van je eigen bedrijf kunt genieten, en het waarderen van de rustige momenten van eenzaamheid. Echter, als je klaar bent om je leven te delen met iemand en willen een duurzame, waardevolle relatie op te bouwen, het leven als een enkele persoon kan ook frustrerend lijken.,

voor velen van ons kan onze emotionele bagage het vinden van de juiste romantische partner een moeilijke reis maken. Misschien ben je opgegroeid in een huishouden waar er geen rolmodel was van een solide, gezonde relatie en twijfel je dat zoiets bestaat. Of misschien uw dating geschiedenis bestaat alleen uit korte gooit en je weet niet hoe je een relatie laatste te maken. Je zou kunnen worden aangetrokken tot het verkeerde type persoon of blijven het maken van dezelfde slechte keuzes over en weer, als gevolg van een onopgeloste kwestie uit je verleden., Of misschien zet je jezelf niet in de beste omgevingen om de juiste persoon te ontmoeten, of dat als je dat doet, je niet zelfverzekerd genoeg bent.

wat het geval ook moge zijn, u kunt uw obstakels overwinnen. Zelfs als je herhaaldelijk bent verbrand of hebben een slechte track record als het gaat om dating, deze tips kunnen helpen zet je op het pad naar het vinden van een gezonde, liefdevolle relatie die duurt.

herzie uw misvattingen over dating en relaties

De eerste stap naar het vinden van liefde is om een aantal van de misvattingen over dating en relaties die kunnen worden voorkomen dat u blijvende liefde te vinden opnieuw te beoordelen.

gemeenschappelijke mythes over Dating en op zoek naar liefde

mythe: ik kan alleen gelukkig en voldaan zijn als ik in een relatie zit of het is beter om een slechte relatie te hebben dan geen relatie.,

feit: hoewel er gezondheidsvoordelen zijn die voortvloeien uit een solide relatie, kunnen veel mensen net zo gelukkig en voldaan zijn zonder deel uit te maken van een koppel. Ondanks het stigma in sommige sociale kringen die gepaard gaat met single zijn, is het belangrijk om niet in te voeren een relatie alleen maar om “passen in.”Alleen zijn en eenzaam zijn is niet hetzelfde. En niets is zo ongezond en ontmoedigend als in een slechte relatie.

mythe: als ik me niet direct tot iemand aangetrokken voel, is het geen relatie die het nastreven waard is.,

feit: Dit is een belangrijke mythe om te verdrijven, vooral als je een geschiedenis hebt van het maken van ongepaste keuzes. Onmiddellijke seksuele aantrekking en blijvende liefde gaan niet noodzakelijk hand in hand. Emoties kunnen na verloop van tijd veranderen en verdiepen, en vrienden worden soms geliefden—als je die relaties een kans geeft om zich te ontwikkelen.

mythe: vrouwen hebben andere emoties dan mannen.

feit: vrouwen en mannen voelen soortgelijke dingen, maar uiten Soms hun gevoelens anders, vaak volgens de conventies van de samenleving., Maar zowel mannen als vrouwen ervaren dezelfde kernemoties zoals verdriet, woede, angst en vreugde.mythe: ware liefde is constant of fysieke aantrekking vervaagt na verloop van tijd. feit: liefde is zelden statisch, maar dat betekent niet dat liefde of fysieke aantrekking gedoemd is te vervagen na verloop van tijd. Naarmate we ouder worden, hebben zowel mannen als vrouwen minder seksuele hormonen, maar emotie beïnvloedt vaak Passie meer dan hormonen, en seksuele passie kan sterker worden na verloop van tijd.

mythe: Ik zal in staat zijn om de dingen te veranderen die ik niet leuk vind aan iemand.

feit: u kunt niemand veranderen., Mensen veranderen alleen als en wanneer ze willen veranderen.mythe: ik voelde me niet dicht bij mijn ouders, dus intimiteit zal altijd ongemakkelijk voor mij zijn.

feit: het is nooit te laat om enig gedragspatroon te veranderen. Na verloop van tijd, en met genoeg moeite, kun je de manier waarop je denkt, voelt en handelt veranderen.

mythe: meningsverschillen creëren altijd problemen in een relatie.

feit: Conflict hoeft niet negatief of destructief te zijn. Met de juiste oplossingsvaardigheden kan conflict ook een kans bieden voor groei in een relatie.,

verwachtingen over dating en het vinden van liefde

wanneer we op zoek gaan naar een langdurige partner of een romantische relatie aangaan, doen velen van ons dat met een vooraf bepaalde set (vaak onrealistische) verwachtingen-zoals hoe de persoon eruit zou moeten zien en zich zou moeten gedragen, hoe de relatie zich zou moeten ontwikkelen, en de rollen die elke partner zou moeten vervullen. Deze verwachtingen kunnen worden gebaseerd op uw familiegeschiedenis, de invloed van uw leeftijdsgenoten, uw ervaringen uit het verleden, of zelfs idealen geportretteerd in films en TV-programma ‘ s., Het behoud van veel van deze onrealistische verwachtingen kan elke potentiële partner lijken ontoereikend en elke nieuwe relatie voelt teleurstellend.

overweeg wat echt belangrijk is

onderscheid tussen wat je wilt en wat je nodig hebt in een partner. Wensen zijn bespreekbaar, behoeften niet.

wil zaken opnemen zoals beroep, intellect en fysieke attributen zoals lengte, gewicht en haarkleur. Zelfs als bepaalde eigenschappen van cruciaal belang lijken op het eerste, na verloop van tijd zul je vaak merken dat je onnodig beperken van uw keuzes., Het kan bijvoorbeeld belangrijker zijn om iemand te vinden die:

• nieuwsgierig is in plaats van extreem intelligent. Nieuwsgierige mensen hebben de neiging om slimmer te groeien na verloop van tijd, terwijl degenen die slim zijn intellectueel kan kwijnen als ze gebrek aan nieuwsgierigheid.
• sensueel in plaats van sexy.
• zorgzaam in plaats van mooi of knap.
• een beetje mysterieus in plaats van glamoureus.
• humoristisch in plaats van rijk.
• van een familie met dezelfde waarden als die van u, in plaats van iemand met een specifieke etnische of sociale achtergrond.,

behoeften zijn anders dan wensen in die zin dat behoeften de kwaliteiten zijn die voor u het belangrijkst zijn, zoals waarden, ambities of doelen in het leven. Dit zijn waarschijnlijk niet de dingen die je kunt vinden over een persoon door ze te bekijken op straat, het lezen van hun profiel op een dating site, of het delen van een snelle cocktail in een bar voor de laatste oproep.

Dating tip 1: Houd de dingen in perspectief

maak je zoektocht naar een relatie niet het middelpunt van je leven. Concentreer je op activiteiten die je leuk vindt, je carrière, gezondheid en relaties met familie en vrienden., Wanneer u zich richt op het houden van jezelf gelukkig, het zal je leven in balans te houden en maak je een interessanter persoon als je iemand speciaal ontmoet.

onthoud dat eerste indrukken niet altijd betrouwbaar zijn, vooral als het gaat om Internet dating. Het kost altijd tijd om een persoon echt te leren kennen en je moet ervaren dat je met iemand bent in verschillende situaties. Bijvoorbeeld, hoe goed houdt deze persoon stand onder druk als dingen niet goed gaan of als ze moe, gefrustreerd of hongerig zijn?

Wees eerlijk over je eigen fouten en tekortkomingen., Iedereen heeft gebreken, en om een relatie te houden, wil je dat iemand van je houdt om de persoon die je bent, niet de persoon die je zou willen zijn, of de persoon die zij denken dat je zou moeten zijn. Trouwens, wat je als een fout beschouwt kan eigenlijk iets zijn wat een andere persoon eigenzinnig en aantrekkelijk vindt. Door alle schijn af te werpen, moedig je de andere persoon aan om hetzelfde te doen, wat kan leiden tot een eerlijke, meer vervullende relatie.

Tip 2: Bouw een echte verbinding

het datingspel kan zenuwslopend zijn., Het is alleen maar natuurlijk om zich zorgen te maken over hoe je zult tegenkomen en of je date zal je leuk vinden. Maar hoe verlegen of sociaal onhandig je je ook voelt, je kunt je zenuwen en zelfbewustzijn overwinnen en een grote verbinding smeden.

Focus naar buiten, niet naar binnen. Om first-date zenuwen te bestrijden, richt je aandacht op wat je date zegt en doet en wat er om je heen gebeurt, in plaats van op je interne gedachten. Een verblijf volledig aanwezig in het moment zal helpen uw gedachten af zorgen en onzekerheden.

wees nieuwsgierig., Als je echt nieuwsgierig bent naar de gedachten, gevoelens, ervaringen, verhalen en meningen van iemand anders, dan zie je dat—en ze zullen je daarom leuk vinden. U zult komen over zo veel aantrekkelijker en interessant dan als je je tijd doorbrengen proberen om jezelf te promoten om je date. En als je niet echt geïnteresseerd in je date, Er is weinig zin in het nastreven van de relatie verder.

echt zijn. Interesse tonen in anderen kan niet vervalst worden. Als je net doet alsof je luistert of erom geeft, zal je date het oppikken. Niemand wordt graag gemanipuleerd of tevreden gesteld., In plaats van u te helpen verbinding te maken en een goede indruk te maken, zullen uw inspanningen waarschijnlijk averechts werken. Als u niet echt geïnteresseerd in uw date, Er is weinig zin in het nastreven van de relatie verder.

Let op. Doe een poging om echt te luisteren naar de andere persoon. Door goed te letten op wat ze zeggen, doen en hoe ze communiceren, leer je ze snel kennen. Kleine dingen gaan een lange weg, zoals het onthouden van iemands voorkeuren, de verhalen die ze je hebben verteld, en wat er gaande is in hun leven.

Plaats uw smartphone weg., Je kunt niet echt aandacht besteden of een echte verbinding smeden als je multitasking. Non-verbale communicatie-subtiele gebaren, uitdrukkingen en andere visuele signalen—vertellen ons veel over een andere persoon, maar ze zijn gemakkelijk te missen, tenzij je bent afgestemd.

Tip 3: Zet een prioriteit op het hebben van plezier

Online dating, singles evenementen, en matchmaking diensten zoals speed dating zijn leuk voor sommige mensen, maar voor anderen kunnen ze meer voelen als hoge druk sollicitatiegesprekken., En wat dating experts je zou kunnen vertellen, er is een groot verschil tussen het vinden van de juiste carrière en het vinden van blijvende liefde.

in plaats van schuren dating sites of opknoping in pick-up bars, denk aan uw tijd als een enkele persoon als een geweldige kans om uw sociale cirkel uit te breiden en deel te nemen aan nieuwe evenementen. Maak plezier je focus. Door activiteiten te ondernemen waarvan je geniet en jezelf in nieuwe omgevingen te plaatsen, ontmoet je nieuwe mensen die dezelfde interesses en waarden delen., Zelfs als je niet iemand speciaal vinden, zult u nog steeds hebben genoten en misschien gesmeed nieuwe vriendschappen ook.

Tips voor het vinden van leuke activiteiten en gelijkgestemde mensen:

Tip 4: behandel afwijzing gracieus

op een gegeven moment zal iedereen die op zoek is naar liefde te maken krijgen met afwijzing—zowel als de persoon die wordt afgewezen als de persoon die de afwijzing doet. Het is een onvermijdelijk onderdeel van daten, en nooit fataal. Door positief te blijven en eerlijk te zijn met jezelf en anderen, kan het omgaan met afwijzing veel minder intimiderend zijn. De sleutel is om te accepteren dat afwijzing is een onvermijdelijk onderdeel van dating, maar om niet te veel tijd zorgen te maken over. Het is nooit fataal.,

Tips voor het omgaan met afwijzing bij dating en op zoek naar liefde

neem het niet persoonlijk op. Als je afgewezen na een of een paar data, de andere persoon is waarschijnlijk alleen het afwijzen van u voor oppervlakkige redenen die je geen controle over—sommige mensen gewoon de voorkeur Blondjes naar brunettes, spraakzame mensen om rustige degenen—of omdat ze niet in staat zijn om hun eigen problemen te overwinnen. Wees dankbaar voor vroege afwijzingen—het kan je veel meer pijn besparen op de weg.

blijf er niet bij stilstaan, maar leer van de ervaring. Neem het jezelf niet kwalijk als je denkt dat je fouten hebt gemaakt., Als het herhaaldelijk gebeurt, echter, neem wat tijd om na te denken over hoe u zich verhoudt tot anderen, en eventuele problemen die u nodig hebt om aan te werken. Laat het dan gaan. Omgaan met afwijzing op een gezonde manier kan uw kracht en veerkracht te verhogen.

erken uw gevoelens. Het is normaal om een beetje gekwetst, wrok, teleurgesteld of zelfs verdrietig te voelen wanneer je wordt geconfronteerd met afwijzing. Het is belangrijk om je gevoelens te erkennen zonder ze te onderdrukken. Het beoefenen van mindfulness kan je helpen in contact te blijven met je gevoelens en snel verder te gaan van negatieve ervaringen.,

Tip 5: Let op relatie rode vlaggen

rood vlaggedrag kan erop wijzen dat een relatie niet zal leiden tot gezonde, blijvende liefde. Vertrouw op je instinct en let goed op hoe de ander je voelt. Als je de neiging om onzeker te voelen, beschaamd, of ondergewaardeerd, kan het tijd zijn om de relatie te heroverwegen.

gemeenschappelijke relatie rode vlaggen:

de relatie is alcoholafhankelijk. Je communiceert alleen goed—lachen, praten, vrijen—als een van jullie of jullie beiden onder invloed zijn van alcohol of andere stoffen.

Er zijn problemen met het maken van een commitment., Voor sommige mensen is betrokkenheid veel moeilijker dan anderen. Het is moeilijker voor hen om anderen te vertrouwen of om de voordelen van een langdurige relatie te begrijpen als gevolg van eerdere ervaringen of een onstabiel Thuisleven opgroeien.

non-verbale communicatie is uitgeschakeld. In plaats van te willen verbinden met u, de andere persoon ‘ s aandacht is op andere dingen zoals hun telefoon of de TV.

jaloezie over externe interesses. De ene partner houdt niet van de andere tijd doorbrengen met vrienden en familieleden buiten de relatie.

gedrag controleren., Er is een verlangen van de kant van de ene persoon om de andere te controleren, en te stoppen met het hebben van onafhankelijke gedachten en gevoelens.

de relatie is uitsluitend seksueel. Er is geen interesse in de andere persoon anders dan een fysieke. Een zinvolle en bevredigende relatie hangt af van meer dan alleen goede seks.

geen één-op-één keer. De ene partner wil alleen bij de andere zijn als onderdeel van een groep mensen. Als er geen verlangen is om kwaliteitstijd alleen met u door te brengen, buiten de slaapkamer, kan het een groter probleem betekenen.,

Tip 6: omgaan met vertrouwensproblemen

wederzijds vertrouwen is een hoeksteen van elke hechte persoonlijke relatie. Vertrouwen gebeurt niet van de ene op de andere dag; het ontwikkelt zich in de loop van de tijd als je verbinding met een andere persoon verdiept. Echter, als je iemand bent met vertrouwensproblemen—iemand die is verraden, getraumatiseerd, of misbruikt in het verleden, of iemand met een onzekere gehechtheid band—dan kun je het onmogelijk vinden om anderen te vertrouwen en blijvende liefde te vinden.,

Als u problemen met vertrouwen heeft, zullen uw romantische relaties gedomineerd worden door angst—angst om verraden te worden door de andere persoon, angst om in de steek gelaten te worden, of angst om zich kwetsbaar te voelen. Maar het is mogelijk om anderen te leren vertrouwen. Door te werken met de juiste therapeut of in een ondersteunende groepstherapie setting, kunt u de bron van uw wantrouwen identificeren en manieren verkennen om rijkere, meer vervullende relaties op te bouwen.

Tip 7: verzorg uw ontluikende relatie

het vinden van de juiste persoon is slechts het begin van de reis, niet de bestemming., Om over te gaan van casual dating naar een toegewijde, liefdevolle relatie, je nodig hebt om die nieuwe verbinding te koesteren.

om uw relatie te koesteren:

investeer erin. Geen relatie zal soepel verlopen zonder regelmatige aandacht, en hoe meer je investeert in elkaar, hoe meer je zult groeien. Vind activiteiten die je samen kunt genieten en zet je in om de tijd door te brengen om eraan deel te nemen, zelfs als je druk of gestrest bent.

Communiceer openlijk. Je partner is geen gedachtelezer, dus vertel ze hoe je je voelt., Wanneer jullie je beiden comfortabel voelen om jullie behoeften, angsten en verlangens uit te drukken, zal de band tussen jullie sterker en dieper worden.

conflict oplossen door eerlijk te vechten. Het maakt niet uit hoe je de verschillen in je relatie benadert, het is belangrijk dat je niet bang bent voor conflicten. Je moet je veilig voelen om de problemen die je dwars zitten uit te drukken en om in staat te zijn om conflicten op te lossen zonder Vernedering, degradatie, of aan te dringen op gelijk te hebben.

staan open voor verandering. Alle relaties veranderen in de tijd., Wat u wilt van een relatie in het begin kan heel anders zijn dan wat u en uw partner willen een paar maanden of jaren op de weg. Het accepteren van verandering in een gezonde relatie zou je niet alleen gelukkiger moeten maken, maar je ook een beter mens moeten maken: vriendelijker, empathischer en genereuzer.

---