de 30 producten die uw haar zoveel gezonder zullen maken
JGI/Jamie Grill/Getty Images
Ik denk dat het veilig is om te zeggen dat veel van ons een haat-liefde relatie met ons haar hebben. En we hebben verschillende gevoelens over wat we wensen dat ons haar kon doen. Voor mij, Ik heb altijd gehouden dat mijn haar is vrij onderhoudsarm., Ik heb steil Aziatisch haar, dus ik hoef geen strijkijzer te gebruiken, en ik droog het de meeste dagen aan de lucht. Ik wou ook dat het dikker was. Haaruitval loopt in mijn familie, dus ik heb een complex over alle strengen die ik schuur gedurende de dag. En het kan geen krul of stijl vasthouden om zijn leven te redden, dus ik heb altijd gewenst voor perfecte strandgolven die niet binnen drie uur verdwenen. Je zou het tegenovergestelde voelen over je eigen haar.
echter, Ik denk dat er een ding waar we het allemaal over eens zijn als het gaat om ons haar: we willen dat het gezond en sterk is., Maar er zijn een aantal dingen die je ervan weerhouden om ervoor te zorgen dat je haar op piek gezondheid. Volgens de Cleveland Clinic, zijn er een aantal redenen uw haar kan worden beschadigd, met inbegrip van onvoldoende voeding, gezondheidsproblemen, genetica, leeftijd, en grote gebeurtenissen in het leven (zoals het ondergaan van een operatie of het hebben van een baby).,
Westend61/Getty Images
Zo ja, soms is de toestand van je haar is buiten je controle, maar er zijn enkele veranderingen in de levensstijl die u kunt maken om ze te versterken. De American Academy of Dermatology geeft een aantal manieren om haaruitval te verminderen., Sommige omvatten het vermijden van hete olie behandelingen en thuis haar behandelingen (zoals kleuren of permen); het beperken van uw gebruik van hete gereedschappen; met behulp van de laagste warmte instelling op uw Haardroger of laat je haar droog natuurlijk; niet dragen van strakke, pulled-back kapsels; Niet roken; en gezond eten. Het is belangrijk op te merken dat als u ‘re het ervaren van alarmerende haaruitval, moet u met uw arts of dermatoloog te praten om te zien of het’ s een teken van iets ernstigers.
en er zijn een aantal manieren waarop u uw haar een extra boost kunt geven., U kunt supplementen innemen (na overleg met uw arts), beschadigd haar behandelen en ervoor zorgen dat u alle juiste haar-gezonde voedingsstoffen krijgt. We afgerond een paar producten om te proberen die kunnen helpen versterken uw haar hieronder.
supplementen
go-to voor haargroei. Met biotine, foliumzuur, zink en fo-ti, de supplementen echt gewerkt voor mij., Nadat ik ze drie maanden lang elke dag had ingenomen, begon ik op te merken dat mijn haar voller en sterker aanvoelde en dat er allerlei nieuwe babyharen opdoken. Nu maken ze deel uit van mijn dagelijkse supplement ritueel.
Who What Wear contribuant Adrienne Faurote crediteert Nutrafol voor het helpen van haar fijne, fragiele haar dichter en sterker te worden. De formule bevat natuurlijke, medische kwaliteit ingrediënten zoals ashwagandha, curcumine, saw palmetto, marine collageen, en biotine om de gezondheid van het haar te bevorderen.,
Dit dagelijkse supplement helpt bij stress en voedingstekorten, waardoor uw haar gezonder en dikker wordt. Ingrediënten zijn biotine, kelp, saw palmetto en adaptogenen. Het wordt aanbevolen om vier capsules per dag in te nemen—de meeste gebruikers zien resultaten in 90 dagen.
B-vitamine biotine kan gunstig zijn voor mensen met haarproblemen. Het verbetert de haargroei en ontsteking, volgens de Cleveland Clinic., Deze van Sports Research heeft maar liefst 18.000 rating en 4.5 van de 5 sterren op Amazon. Het is veganistisch en bevat geen soja, gluten of carrageen.
Er is een reden waarom Viviscal ‘ s haarsupplementen een cultfavoriet zijn: ze werken echt om fijn dunner wordend haar te versterken. Ingrediënten zijn AminoMar (een exclusief marien complex om haar te voeden), biotine, vitamine C en ijzer. Het wordt aanbevolen om tabletten dagelijks te nemen voor een minimum van drie tot zes maanden.,
Editor-favoriete haarverzorgingsmerk Ouai heeft zijn eigen haarsupplementen, die biotine, silica, ashwagandha en aminozuren bevatten. De pillen werken om te hydrateren, gezond haar te bevorderen en breuk te voorkomen. En het is goed voor alle verschillende soorten haar.,
Maskers
maskers zijn echt belangrijk voor de behandeling van beschadigd of uitgedroogd haar, zodat uw strengen hebben een kans om te groeien. Redken ’s masker maakte onze zus site Wie Wat dragen’ s lijst van de beste voor beschadigd haar. Het biedt intense conditionering die u tot drie weken kan duren.,
Olaplex ” s formule zal uw haar van binnenuit versterken door het behandelen van beschadigde lokken, het beschermen van de haarstructuur en het verbeteren van de textuur en het uiterlijk. Het wordt aanbevolen om een of twee keer per week te gebruiken—aanbrengen op vochtig haar, 10 minuten laten inwerken en uitspoelen.
Als u te maken heeft met beschadigd haar door kleurbehandelingen of hete gereedschappen, is Ouai ‘ s masque een goede optie., Het zal herstellen en beschermen haar, terwijl ook het herstellen van gespleten haarpunten. Voor haar dat ” s super grof, is het aanbevolen om dagelijks te gebruiken na het wassen.
uw uitgedroogde haar zal u dankbaar zijn na het gebruik van dit deep-conditioning masker. Het zal je haar zacht en glanzend laten aanvoelen. Je kunt het zelfs dagelijks gebruiken als conditioner als je haar EXTRA verzorging nodig heeft.,
Associate beauty editor Courtney Higgs gebruikt dit masker al 10 jaar als ze overboord is gegaan met warmte styling. Het voedende masker is geformuleerd met monoi-olie en bamboewater om te versterken en te hydrateren.
gemaakt voor gedehydrateerd, beschadigd haar, Kiehl ‘ s masker houdt uw strengen geconditioneerd en gehydrateerd door ingrediënten zoals avocado-olie, citroenextract en olijfolie., Voor droog of beschadigd haar, is het aanbevolen om wekelijks te gebruiken; en voor ernstig beschadigd haar, gebruik het na het wassen.
oliën
Arganolie staat bekend om vele haarvoordelen, waaronder hydraterende, het verminderen van haarbreuk en kroezen, en het toevoegen van glans. Moroccanoil ‘ s behandeling zal dat allemaal doen plus helpen bij het ontwarren en versnellen het föhnen proces.,
kroezen, droogheid en breuk onder controle krijgen met dit mengsel dat rozenbottel, argan en kokosolie bevat. Breng een of twee druppels aan op droog of vochtig haar. Het kan ook worden gebruikt als hoofdhuid olie.
Oribe ” s formule beschermt en verdedigt het haar tijdens het hydrateren, het stimuleren van de haarschubben, het verminderen van kroezen en het toevoegen van glans. Ingrediënten zijn onder andere vitamine E, olijfolie, sheaboter en essentiële oliën.,
breng deze behandeling aan voordat u shampoo gebruikt om het haar glad te maken en te conditioneren en de hoofdhuid te stimuleren. Ingrediënten zijn o. a. rozemarijnblad olie, avocado olie, saffloerzaadolie, vitamine E en omega-6 vetzuren.
een druppel van deze haarolie beschermt uw haar tegen UV-schade en verbetert tegelijkertijd kroezen en glans. Het komt ook diep in je strengen om beschadigd haar te genezen.,
Shampoos en Serums
deze leave-in haar en hoofdhuid serum stimuleert de haargroei en beschermt het haar tegen breuk. Breng na het wassen en handdoekdrogen twee druppels (fijn haar) of vier druppels (dik haar) aan. Het hoeft niet gespoeld te worden.
Als u geen biotinesupplementen wilt gebruiken, kunt u ervoor kiezen om biotine shampoo te proberen., De formule bevat het haarverrijkende ingrediënt om het haar te verdikken en te volumiseren. Etherische oliën reinigen het haar en voorkomen zelfs roos.
Vegamour ” s plantaardig serum helpt haaruitval en dunner worden te stoppen en stimuleert uw haarfollikels. Sommige gebruikers zien resultaten zodra 90 dagen na het eerste gebruik.,
Briogeo ” s shampoo bevat follikelstimulerende gember, ginseng en biotine om uw haar er voller en gezonder te laten uitzien en aanvoelen. Het reinigt je haar van residu, maar laat het er niet dof uitzien.
het toevoegen van een paar druppels van dit serum aan uw schone, droge hoofdhuid kan u helpen bij uw zoektocht naar dikker en gezonder haar., Het heeft ingrediënten die de haardichtheid verbeteren en de bloedtoevoer naar de hoofdhuid verhogen, voedend haar.
laat dit serum zijn magie werken terwijl u slaapt. De ingrediënten bevorderen celvernieuwing en geeft je hoofdhuid energie om de haargroei aan te moedigen, terwijl ze ook glans creëren en kroezen temmen. Breng een druppel op je hoofdhuid en masseer in—dan alles wat je hoeft te doen is afdrijven naar dromenland.,
Deze shampoo is vooral goed voor dun, fijn haar omdat het biotine, vitamine B5 en kokosolie bevat om de keratine structuur van het haar te verbeteren, glans te bevorderen en breuk te voorkomen.,
Foods
When we spoke aan voedingsdeskundige Robin foroutan, MD, RDN, HHC, een woordvoerder van de Academy of Nutrition and diëtetics, over voedingsmiddelen voor haargezondheid, ze aanbevolen spinazie. Het zit boordevol ijzer omdat het je bloed zuurstof geeft, wat nodig is voor de haargroei.,
Avocado is een grote bron van vitamine E, die nodig is om cellen te beschermen tegen schade door vrije radicalen en kan helpen bij het stimuleren van de haargroei, zei Foroutan.
botbouillon is niet zomaar een rage. Het heeft veel voedingsstoffen. Het bevat collageen, dat het haar versterkt en haaropbouwende eiwitten ondersteunt.,
Foroutan vertelde ons dat eieren choline en biotine bevatten, wat de haargroei en een gezonde huid bevordert.
zorg ervoor dat u voldoende eiwit krijgt—de American Academy of Dermatology zegt dat wanneer het lichaam niet genoeg krijgt, het kan beginnen met rantsoeneren, wat kan leiden tot een stillegging van de haargroei. Een manier om proteïne te krijgen? Door bonen.,
zalm verpakt een één-twee punch van omega-3 en biotine. Sommige deskundigen geloven visolie kan haargroei te bevorderen, ook.
Next up: deze bestanddelen kunnen het geheim zijn van een gezondere darm