de gezondheidsvoordelen van het doneren van bloed
elke drie seconden heeft iemand een bloedtransfusie nodig! 20% van de ontvangers zijn kinderen – velen zijn kankerpatiënten, slachtoffers van ongevallen of patiënten die een operatie ondergaan. Een prikje en een beetje van je tijd kunnen je veranderen in een superheld. Ja, door het doneren van bloed bespaart u tot drie mensenlevens elke keer dat u doneert! Is het niet schokkend dat ongeveer 60% van de bevolking in aanmerking komt om bloed te doneren, maar minder dan 4% wel!
juni is de nationale Bloeddonormaand., Dus, als je nog steeds in twee gedachten over het al dan niet om bloed te doneren, overweeg dan de onverwachte voordelen voor de gezondheid als een donor. Het is tijd om je mouw op te rollen en een leven te redden – inclusief het jouwe. Hier is waarom:
u krijgt een mini-medical
U kunt alleen bloed doneren als u fit genoeg bent om dat te doen. Voor elke bloeddonatie wordt uw ijzergehalte (hemoglobine) gecontroleerd en uw bloeddruk en hartslag gemeten. Dit zal voor jullie van groot nut zijn. Elke potentiële “rode vlaggen” zal worden ontdekt. Score!,
doneren van bloed vermindert uw risico op hart-en vaatziekten en cholesterol
volgens studies gepubliceerd in het American Journal of Epidemiology, hebben bloeddonoren 33% minder kans op hart-en vaatziekten en 88% minder kans op een hartaanval. De verminderde gezondheidsrisico ‘ s hebben te maken met ijzerdepletie. Ijzer heeft een aanzienlijke invloed op het lichaam. Hoog bloed ijzer kan leiden tot een verscheidenheid van symptomen zoals onregelmatige hartslag, spierzwakte, verharding van slagaders, versnelde cholesterol oxidatie, verminderd libido en vergrote lever, om er maar een paar te noemen., De hoge niveaus van ijzer leidt tot vrije-radicale schade in het lichaam en is verbonden met een verhoogd risico van kanker eveneens.
bij het doneren van bloed verwijdert u 225 tot 250 mg ijzer uit uw lichaam, waardoor uw risico op gezondheidscomplicaties wordt verminderd.in een studie gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association, ontdekten onderzoekers dat mensen tussen de leeftijd van 43 en 61 minder hartaanvallen en beroertes hadden wanneer ze om de zes maanden bloed hadden gedoneerd.Als u ervoor kiest om bloed te geven, moet u andere methoden die worden aanbevolen voor het verbeteren van de gezondheid van het hart niet opgeven., Veranderingen in uw dieet en levensstijl blijken de meest effectieve manier om gezond te blijven.
het doneren van bloed verbrandt calorieën
Een eenmalige bloeddonatie kan tot 650 calorieën verbranden, omdat het lichaam hard moet werken om zichzelf aan te vullen. Hoewel er veel voordelen aan het doneren van bloed slechts één keer, de mensen die profiteren van bloeddonaties zijn regelmatige donoren. Een donor kan slechts om de 56 dagen bloed geven.
de vreugde voelen van het redden van een menselijk leven
elke keer dat u bloed doneert, kunt u maximaal drie of vier ontvangers helpen. Volgens de tijd.,com, een studie in de Journal of Health Psychology bleek dat mensen die vrijwillig onzelfzuchtig had een aanzienlijk verminderd risico op sterfte dan degenen die nooit vrijwilliger. Wat een prachtig, onzelfzuchtig cadeau om te geven!
De meeste mensen doneren volbloed. Na de donatie wordt uw bloed gescheiden in de componenten (rode bloedcellen, bloedplaatjes en plasma) voor distributie naar lokale ziekenhuizen – klaar om levens te redden! Ga door … doneer vandaag bloed. Omarm een gezonde gewoonte, ga naar je lokale bloedcentrum en geef het geschenk van het leven.