Klar Ihre Nebenhöhlen in 20 Sekunden durch Drücken auf Ihr Gesicht

Blockierte Nebenhöhlen machen keinen Spaß—besonders im Jahr 2020, wenn jedes einzelne saisonale Schnüffeln oder Sinuskopfschmerz zu einer neuen Runde von „ist es Allergien oder COVID?,“Bei Methoden zur Behandlung von Sinusstauungen müssen Sie häufig eine (oder mehrere) Pille einnehmen, von denen einige Nebenwirkungen haben, die eine ziemlich starke Abschreckung darstellen können.

Aber es gibt eine clevere Akupressur-trick, der helfen könnte lösen Ihr problem in nur 20 Sekunden. Es kommt zu uns von einem Oldie-but-Goodie-Reddit-Thread von Benutzer gymfork:

Drücken Sie Ihre Zunge gegen die Oberseite Ihres Mundes und legen Sie einen Finger zwischen Ihre Augenbrauen und üben Sie Druck aus., Halten Sie es etwa 20 Sekunden lang und Ihre Nebenhöhlen beginnen zu entleeren.

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Wenn Sie Ihre Zunge gegen das Dach Ihres Mundes drücken, zielen Sie nicht auf einen bestimmten Punkt, sondern drücken Sie ihn flach gegen die Oberseite. Wenn Sie loslassen, sollten Sie beginnen, eine kleine Bewegung in Ihrem Hals zu fühlen. Es ist ein sehr einfacher Trick, der die Arbeit erledigt.,

Wenn das bei Ihnen nicht funktioniert, können Sie einige andere Methoden ausprobieren, wie von SimplyHealth UK vorgeschlagen:

• Das Gelenk in der Nähe des Nasenrückens und der Augenhöhle ist der Bereich, der am stärksten von verstopfter Nase betroffen ist. Verwenden Sie Ihre Daumen auf dem inneren Punkt jeder Augenbraue, in Linie mit der Seite der Nase. Drücken sie für 30 sekunden und release, wiederholen, bis sie fühlen sich die schmerzen zu lindern.
• Wenn das oben Genannte nicht ausreicht, legen Sie beide Mittelfinger neben jedes Ihrer Nasenlöcher und Ihre Zeigefinger daneben., Drücken Sie auf beiden Seiten mit Ihrem Mittelfinger, halten Sie für 30 Sekunden, dann drücken Sie auf Ihre Zeigefinger für 30 Sekunden. Wiederholen Sie dies, bis Sie einen freien Luftstrom in den Nasenlöchern spüren.