Blog
Blocat sinusurile sunt distractiv—mai ales în 2020, atunci când fiecare sezon răceală sau o durere de cap rezultatele într-o nouă rundă de „e alergii, sau COVID?,”Metodele de tratare a congestiei sinusale vor necesita frecvent să luați o pastilă (sau mai multe), unele dintre ele cu efecte secundare care pot acționa ca un factor de descurajare destul de puternic.
dar există un truc inteligent de acupresiune care ar putea ajuta la rezolvarea problemei dvs. în doar 20 de secunde. Vine la noi de la un vechi-dar-bun Reddit fir de utilizator gymfork:
Apasă limba ta împotriva partea de sus a gurii și puneți un deget între sprâncene și se aplică presiune., Țineți-l timp de aproximativ 20 de secunde și sinusurile dvs. vor începe să se scurgă.
atunci Când vă împinge-ți limba pe cerul gurii, nu vizeze un anumit punct, dar mai degrabă împingeți-l plat pe partea de sus. Când vă dați drumul, ar trebui să începeți să simțiți o mică mișcare în partea din spate a gâtului. Este un truc foarte simplu care face treaba.,
în Cazul în care nu funcționează pentru tine, există câteva alte metode pe care le puteți încerca, cum a sugerat de către SimplyHealth marea BRITANIE:
- În comun în apropiere de podul de nas și ochi socket este zona cea mai afectată de congestie nazală. Utilizați degetele mari pe punctul interior al fiecărei sprâncene, în conformitate cu partea laterală a nasului. Apăsați timp de 30 de secunde și eliberați, repetați până când simțiți ameliorarea durerii.
- dacă cele de mai sus nu sunt suficiente, așezați ambele degete mijlocii lângă fiecare dintre nări și degetele index lângă ele., Apăsați pe ambele părți cu degetul mijlociu, țineți apăsat timp de 30 de secunde, apoi apăsați pe degetele index timp de 30 de secunde. Repetați până când simțiți un flux liber de aer în nări.dacă împingerea pe față nu funcționează, SimplyHealth UK observă, de asemenea, că stoarcerea chingii între degetele mari și arătătoare cu mâna opusă timp de 30 de secunde fiecare vă poate ajuta atenuați presiunea sinusurilor și durerile de cap de tensiune.,LPT: cum să ștergeți un nas blocat | Reddit
această postare a fost publicată inițial în septembrie 2012 și actualizată în August 2020 de Joel Cunningham pentru a oferi informații mai complete și mai multe remedii suplimentare și pentru a revizui titlul și a adăuga o nouă imagine de antet.Publicitate