Vymazat Vaše Dutin v 20 Sekund tím, že Tlačí na Tváři
Blokované dutin jsou žádná legrace—zejména v roce 2020, kdy každý sezónní rýmu nebo bolesti hlavy sinus výsledky v nové kolo „je to alergie, nebo COVID?,“Metody řešení přetížení sinusu často vyžadují, abyste si vzali pilulku (nebo několik), některé z nich s vedlejšími účinky, které mohou působit jako docela silný odstrašující prostředek.
Ale je tu chytrý akupresura trik, který může pomoci vyřešit váš problém za pouhých 20 sekund. To k nám přichází z oldie ale cukrovinka vlákno na Redditu od uživatele gymfork:
Zatlačte jazyk proti horní části úst a umístěte prst mezi obočím a aplikovat tlak., Držte jej asi 20 sekund a vaše dutiny začnou odtékat.
Když stisknete váš jazyk proti střeše úst, nemají za cíl pro konkrétní bod, ale spíše tlačit je naplocho na horní. Když se pustíte, měli byste začít cítit malý pohyb v zadní části krku. Je to velmi jednoduchý trik,který dostane práci.,
Pokud to nefunguje pro vás, existuje několik dalších metod, které můžete vyzkoušet, jak navrhl SimplyHealth UK:
- společné blízkosti vašeho nosu a očnice je oblast, která je nejvíce ovlivněna tím, překrvení nosní sliznice. Použijte palce na vnitřním místě každého obočí, v souladu se stranou nosu. Stiskněte po dobu 30 sekund a uvolněte, opakujte, dokud necítíte úlevu od bolesti.
- Pokud výše uvedené nestačí, umístěte oba prostřední prsty vedle každé nosní dírky a ukazováček vedle nich., Stiskněte na obou stranách prostředním prstem, podržte jej po dobu 30 sekund a poté stiskněte ukazováčky po dobu 30 sekund. Opakujte, dokud necítíte volný proud vzduchu v nosních dírkách.
Pokud tlačí na obličej nefunguje, SimplyHealth UK dále konstatuje, že mačkání popruh mezi palci a ukazováčky s druhou rukou po dobu 30 sekund každý může pomoci zmírnit sinus tlak a napětí, bolesti hlavy.,
LPT: Jak vyčistit ucpaný nos | Reddit
Tento příspěvek byl původně publikován v září 2012 a aktualizován v srpnu roku 2020 Joel Cunningham poskytnout podrobnější informace a několik dalších prostředků, a změnit titulek a přidat nový obrázek záhlaví.