Pickel während Perioden: Hier ist, wie Pickel während des Menstruationszyklus zu verhindern

Sie werden überrascht sein zu wissen, wie viele Bakterien auf Ihrem Handy-Bildschirm leben. Diese Keime verursachten Pickel auf Kiefer und Wangen. Sie sollten Ihr Handy reinigen oder den Kopfhörer während des Anrufs verwenden.

Was Sie tun sollten: Reinigen Sie Ihr Gesicht richtig mit einer Gesichtswäsche, die Benzoylperoxid enthält. Bevor Sie auf das Bett gehen, entfernen Sie Ihr Make-up mit einem Make-up-Entferner und tragen Sie dann eine ölfreie Feuchtigkeitscreme auf.,(Lesen Sie auch, wie Pad Hautausschlag loszuwerden: Tipps Linderung von Sanitär Pad Hautausschläge während Perioden zu bekommen)

Halten Sie Ihre Hände von Ihrem Gesicht

Sie halten Ihre Hände auf Ihrem Laptop während der Arbeit, berühren Sie den Türgriff und anderen Orten während des Tages und berühren Sie Ihr Gesicht wird die Keime und Bakterien auf Ihr Gesicht zu übertragen, kann dies zu Ausbrüchen führen.

Was sie tun sollten: Immer waschen sie ihre hände vor dem berühren ihre für gelten, re-berühren oder entfernen make-up. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht während der Arbeit oder im Sitzen in die Hände zu lehnen.,

Essen gemüse

Essen gemüse wird helfen ihre zu bleiben gesund und helfen bei der prävention zeitraum pickel. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel von Ihrem Arzt empfohlen haben. Studien zufolge kann Mineralzink helfen, Pickel und Akne zu reduzieren. Nahrungsergänzungsmittel können auch Ihre Hautstruktur verbessern.(LESEN SIE auch, wie oft müssen Sie Ihr Hygienetuch oder Pad wechseln? Alles, was Sie über Menstruation und Hygiene wissen müssen!).

Duschen Sie nach dem Training

Hygiene ist in Zeiten sehr wichtig., Wenn Sie vorhaben, ins Fitnessstudio zu gehen, duschen Sie direkt nach dem Training. Dies wird Ihnen helfen, die Ölansammlung, Bakterien und Schweiß loszuwerden.März 2017 16:33 Uhr

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