Dingen die je schaamhaar ga grijs voortijdig

• TV-presentator Davina keer getweet over het ontdekken van de grijzen “daar beneden”
• de Vergrijzing en de genetica zijn de belangrijkste oorzaken, maar lifestyle factoren kunnen versnellen proces
• Een New Jersey gynaecoloog zegt slechte voeding, roken en stress kunnen een rol spelen te

Het is misschien wel iets wat we moeten ‘ t beschaamd over, maar de meesten van ons de angst om onze eerste grijze schaamhaar.,

vraag maar aan de getraumatiseerde Britse tv-presentator Davina McCall die haar Twitterfans ooit vertelde dat het haar “down there”overkwam.

gewoonlijk begint het haar op uw hoofd eerst pigment te verliezen, maar soms lijkt het alsof het andersom is gebeurd als u vaak in de kleurensalon komt.

en hoewel grijs worden onder de gordel volledig natuurlijk en onvermijdelijk is, kunnen er volgens een expert tal van leefstijlfactoren zijn die het proces versnellen.,in New Jersey gevestigde gynaecoloog Donnica Moore identificeerde vijf oorzaken, Health.com rapporteert en onthult wat je kunt doen om je jeugdige onderregio in stand te houden.

oorzaken van grijze schaamhaar p>

1., Normale veroudering

de haren op uw geslachtsdelen worden onderworpen aan precies dezelfde effecten van de tijd als die op uw hoofd.

haarfollikels bevatten melanine, het pigment dat het haar (en uw huid) zijn kleur geeft. Naarmate we ouder worden, produceert je lichaam minder melanine en je haar begint grijs, zilver of wit te worden.

2. Genetica

een andere factor waar je niets aan kunt doen zijn je genen, waarvan wordt aangenomen dat ze een rol spelen. Als u familieleden hebt die eerder grijs zijn geworden dan verwacht, Is er een grotere kans dat u dat ook doet., volgens Dr Moore zal bijna een kwart van de bevolking 50% van de haren op hun hoofd grijs zien worden op de leeftijd van 50 jaar.

maar kleurveranderingen beneden kunnen zelfs niet gebeuren op hetzelfde moment dat het haar op je hoofd zijn kleur begint te verliezen, zegt Wendy Askew, een verloskundige-gynaecoloog bij het Institute for Women ‘ s Health in San Antonio.

” over het algemeen zullen uw paardenstaart strengen eerst grijs, en dan zal het haar beneden beginnen te draaien,”vertelde ze Vrouwen” sHealth.

3., Een slecht dieet

het niet krijgen van voldoende eiwit of vitamine B12 kan het grijzingsproces zowel op uw hoofd als op uw lies versnellen, legt Dr.Moore uit.

eiwit is een belangrijk onderdeel van ons dieet en is de sleutel tot het opbouwen en onderhouden van alle soorten lichaamsweefsel, inclusief spierweefsel. Het Ministerie van Volksgezondheid adviseert volwassenen om een dagelijkse inname van 55,5 g voor mannen en 45 g voor vrouwen te consumeren.

vitamine B12 kan voor vegetariërs en veganisten lastig zijn om er genoeg van te krijgen omdat deze voedingsstof meestal in vlees en gevogelte voorkomt.,

The Vegan Society adviseert veganisten 3mcg per dag te eten door middel van verrijkte voedingsmiddelen en een supplement van minstens 10mcg per dag of minstens 2000mcg per week in te nemen.

4. Roken

moet u uw schaamhaar verven?nadat Davina McCall in 2014 haar openhartige Tweet over haar privé-delen had geopend, werd ze gepest op Celebrity Juice door Leigh Francis aan wie ze gekscherend antwoordde: “I should have used Garnier.,”

het promootte het schoonheidsmerk, waarvoor the star adverteert, om een officiële verklaring uit te geven om klanten eraan te herinneren dat hun Haarkleurmiddelen daar niet voor gebruik zijn.

Hoofdkleurmiddelen bevatten vaak agressieve chemicaliën zoals peroxide en ammoniak, die irritatie en letsel aan de gevoelige huid rond het genitale gebied kunnen veroorzaken.

Er zijn producten beschikbaar die specifiek zijn voor het kleuren van schaamhaar en die in de handel worden gebracht als geformuleerd zonder dergelijke irriterende stoffen.Dr. Moore zegt dat haar patiënten hebben gemeld dat hun sigarettengebruik het grijzingsproces heeft versneld.,

“roken is slecht voor alles in je lichaam, en haarkleur is geen uitzondering,” legde ze uit.

onderzoek heeft een verband ontdekt tussen roken en het spotten van zilverachtige strengen vóór de leeftijd van 30 jaar.

Een studie uit 2013 van de Universiteit van Jordanië toonde aan dat rokers 2,5 keer meer kans hadden om grijze haren voortijdig te herkennen dan niet-rokers.

Er is misschien geen gelijkwaardig onderzoek naar schaamhaar, maar de wetenschap vertelt ons dat de follikels daar beneden op dezelfde manier zullen worden beïnvloed.

5., Stressniveaus

veel studies suggereren een verband tussen stress en het verschijnen van grijzen op ons hoofd,

Eén in 2011, gepubliceerd in het tijdschrift Nature, toonde aan dat langdurige blootstelling aan stress, waarvan is aangetoond dat het ons DNA beïnvloedt, de genen kan veranderen die ons haar zijn tint geven.

Er zijn tal van zelfhulptechnieken die u kunt proberen te ontspannen en studies hebben aangetoond dat mindfulness kan helpen stress te verminderen en uw stemming te verbeteren.

als niets lijkt te werken, ga dan naar uw huisarts., Er zijn tal van andere opties open voor u, zoals begeleide zelfhulp of cognitieve gedragstherapie (CBT).

---