Een Healer reinigde mijn Aura en Chakra ‘ s. Het was zo vreemd als het klinkt.

vreemd of Wellness is een OprahMag.com serie waarin stafleden de vraag beantwoorden: hebben we echt de “woo-woo” rages nodig die we op sociale media blijven zien in onze zelfzorgroutines? We zetten buzzy behandelingen van halotherapie tot facial yoga op de proef, zodat je niet hoeft te-allemaal in de naam van het leven van je beste leven. Eerst omhoog? Aura-chakra reiniging.,

onlangs is mijn leven gemarkeerd door verandering. Ik verhuisde, kreeg een nieuwe baan (Hallo, Oprah!), en ervoer veel familiedrama rond de gezondheid van mijn vader. Ik Bots meestal mijn emoties op en houd het in beweging, maar afgelopen November, mijn beste vriendin en haar moeder stelde voor dat ik probeer een aura reinigen om me te helpen omgaan met mijn stress. Daarna voelde ik me zoveel lichter, bevrijd van de negatieve energie die me verteerde. Tijdens die sessie leerde ik dat ik een felgele aura heb en dat mijn grootmoeder mijn beschermengel is.

dus toen mijn editor onlangs een vrijwilliger vroeg om een aura en chakra reiniging te proberen, greep ik de kans. Nieuwsgierig om te zien hoe de staat van mijn aura is veranderd in het afgelopen jaar waarin mijn stress en familiedrama is voortgezet —en waar mijn um, chakra ‘ s passen in dit alles—bezocht ik Mariola Jedynasty, de oprichter van Awakening NY Healing Center. Ik was bereid om uren door te brengen in een spa-achtige “heiligdom” waar het personeel je helpt een balans te manifesteren van de “geest, lichaam en geest.”

Ik weet het, Ik weet het., Ten eerste moet ik uitleggen wat een aura en chakra reiniging zelfs is. In wezen is het een praktijk waarbij Sjamanistische ademwerk wordt gebruikt om stagnerende energieën en emotionele blokkades te verwijderen. Om dat in lekentaal te zeggen, het zou je moeten helpen voorbij te duwen wat je tegenhoudt via je chakra ‘ s. Volgens het Chopra centrum, werd in het oude India geloofd dat chakra ‘ s ” wervelende wielen van energie zijn die overeenkomen met massieve zenuwcentra in het lichaam. Elke chakra bevat bundels zenuwen en belangrijke organen, evenals onze psychologische, emotionele en spirituele Staten van zijn.,”

bij een reiniging als deze worden kristallen geplaatst op uw zeven chakra ‘ s: de kroon, het derde oog, de keel, het hart, de zonnevlecht, het sacraal en de wortel. Samen, dit helpt lijn de wervelkolom van de basis naar de kroon van het hoofd om energie te helpen goed te stromen. Om dit te doen, moeten de chakra ’s open en uitgelijnd blijven, waardoor ik weet dat mijn chakra’ s hiervoor totaal uit balans moeten zijn geweest.,

in de winkel in Greenpoint, Brooklyn vulden kristallen de muren en de geur van lavendel vulde de lucht. Een receptioniste vroeg me om basis papierwerk te voltooien om medische problemen, allergieën te schetsen, en of ik al eerder was gereinigd. Kort daarna begroette Jedynasty me en bracht me naar beneden naar de cleansing room.,

ze vroeg me om mijn schoenen en sokken uit te doen voordat ze naar binnen ging, en trok toen een ondoorzichtig wit selenietkristal uit dat groot genoeg was om mijn voeten op te laten rusten na het zitten. Volgens Heather Askinosie en Timmi Jandro ‘ s kristallen Muze, seleniet kristallen verdubbelen als goede voortekenen voor reiniging, genezing en bescherming—precies wat ik op zoek was naar.,jedynasty legde uit dat om te beginnen, ik al mijn kleren moest verwijderen, behalve mijn ondergoed, zodat ze een scrub over mijn hele lichaam kon verspreiden. Ik was zeker niet bereid om bijna naakt te zijn voor een vreemde, maar ik kalmeerde mezelf door te denken, als ik een massage kreeg, zou het hetzelfde zijn. Ze waarschuwde me dat ze “druk zou uitoefenen op bepaalde punten van mijn lichaam— degene die verbonden zijn met mijn chakra’ s—gedurende het hele proces.

” Ik ben hier om de energie in het lichaam te reinigen zodat mensen zich meer als zichzelf kunnen voelen., Als empaat kan ik de informatie uit het elektromagnetische veld rond het lichaam lezen,” vertelde ze me. Later leerde ik dat Jedynasty een genezer werd na een succesvolle 15-jarige carrière in New York City onroerend goed. Ze werd gediagnosticeerd met melanoom 12 jaar geleden en besloot dat het tijd was om haar leven te veranderen.

” Ik was altijd op zoek naar een dieper begrip van wie ik was en wilde een sterkere verbinding met het goddelijke voelen. Ik vroeg mijn lichaam hoe ik kon helpen en hoe in harmonie te zijn met mijn wezen,” vertelde ze me, en legde uit hoe opening Awakening NY haar hielp transformeren. “Ik begon te mediteren, yoga te doen en gezond te eten. Ik ben zelfs naar Westchester verhuisd om midden in de natuur te zijn. Ik verlangde naar meer bewust, bewust leven.”

terug in de healing room en gestript onder een set bruine lakens, nam ik de tijd om mijn omgeving op te merken., Aan de ene kant waren er verschillende schilderijen aan de muur. Een had een groot, kleurrijk prisma, en twee anderen hadden een dromenvanger en een houten kom. Aan de andere kant zag ik een douche in de hoek met een wastafel, spiegel, planken bekleed met kristallen en etherische oliën, en verschillende grote Tibetaanse kommen.

toen het tijd was om te beginnen, herinnerde Jedynasty me eraan om” los te laten ” en mijn ogen te sluiten. Ze vroeg me om drie keer diep te ademen, in door de neus en uit door de mond., Ik rook brandende salie en hoorde het geluid van palmbladeren die tegen mijn lichaam streelden. Ze vertelde me dat dit de negatieve energie in mij wegveegde.

“Ik, Celia, ben goed genoeg,” zei ze me drie keer te herhalen. Ogen dicht, Ik zei het hardop terwijl ze bleef poetsen. Mijn gedachten veranderden, en ik concentreerde me op het drama in mijn leven, gefocust op het echt loslaten en mezelf openstellen voor meer positieve energie., even later legde ze mijn voeten bloot en wreef ze ze met body scrub. En toen begon ze te zingen. De enige woorden die ik kon ontcijferen waren “Moeder Aarde”, maar niets anders. Ze ging hetzelfde doen met mijn benen, armen en buik. Terwijl ze verschillende lichaamsdelen schrobde, realiseerde ik me dat ze zich specifiek richtte op mijn borst, het midden van mijn maag en mijn onderbuik. Ze oefende druk uit op de plaatsen waar mijn chakra ‘ s liggen—ze uitlijnen en ze reinigen van het slechte.

uiteindelijk stelde Jedynasty voor om ritmisch te ademen., Voor elke inademing, zou ik uitademen terwijl ik geluiden maakte als ha, oh, eh, om. Het was ongemakkelijk; zo hard in-en uitademen en lawaai maken voelt niet natuurlijk. Maar ik dacht aan wat ze me in het begin vertelde: “laat het gewoon los en geniet van de ervaring.”Dus volgde ik haar.ze vertelde me dat met elke ademhaling, ik mezelf bevrijdde van verdriet en woede. na het ademhalingswerk—en in het midden van een poging om te ontspannen en mijn geest leeg te maken zoals geïnstrueerd-hoorde ik haar luid kloppen tegen wat ik later leerde zijn kristallen en Tibetaanse zangschalen, die worden gebruikt om te genezen en te mediteren., Ze legde uit dat de geluiden die door de kommen worden gemaakt, moeten helpen om het lichaam terug te brengen naar een normale frequentie en harmonie.

kristallen zijn in staat licht te ontvangen, te projecteren, uit te stralen, te breken en te reflecteren.

elke vibratie liep door mijn lichaam terwijl ze rondliep met het “spelen” van de kommen in verschillende gebieden door de kamer. Ik weet dat het vreemd klinkt, maar ik zweer het, Ik voelde kleine stromingen elke keer dat ze een geluid maakte., Ik dacht na over hoe meerdere mensen in mijn leven me hebben verteld hoe gevoelig ik ben voor energie, en hoe ik de kracht heb om iemand te “lezen” wanneer ik hem voor het eerst ontmoet. De kom-rammelen gebeurde voor wat voelde als een lange tijd; plotseling viel ik in een lichte slaap. Opgedragen om mijn ogen te openen toen ik klaar was, merkte ik dat Jedynasty iets rondom mijn lichaam had geplaatst: kristallen. om te leren waarom, sprak Ik Later met Mark Phillips en Martin Anguiano, de oprichters van Spellbound Sky, een beroemde winkel voor kristallen en alle dingen metafysisch., “Kristallen zijn krachtige energietransmitters die een zuivere en ononderbroken frequentie uitstralen die je eigen persoonlijke vibratie kan verheffen en inspireren,” vertelden ze me en legden uit dat elk kristal in staat is om “licht te ontvangen, te projecteren, uit te stralen, te breken en te reflecteren”. De stenen kunnen daarom worden gebruikt om je te concentreren op je intentie en aan te trekken wat je wilt in het leven.

deze verklaring is logisch, omdat ik vibraties door mijn hele lichaam voelde terwijl Jedynasty de kommen als instrumenten “speelde”., Terwijl ik oorspronkelijk aannam dat mijn zintuigen overreageerden, was het krachtig om te weten dat er meer aan de hand was. Phillips en Anguiano legden ook uit dat het werken met verschillende kristallen die “de energie belichamen” van elke chakra kan helpen het evenwicht te herstellen—door te zeggen dat je door dit te doen “een onstuitbare kracht van magie en overvloed kunt worden.”Hoe veelbelovend!toen mijn sessie met Jedynasty ten einde kwam, vertelde ze me dat ze trots was op ons werk. Ze zei dat ik een ton negatieve energie zou vrijmaken en ruimte zou maken voor het positieve., Van haar leerde ik dat ik een zeer heldere geest heb en dat ik me meer op mezelf moet richten. Ze vertelde me dat ik te veel tijd besteed aan het focussen op de behoeften van anderen, en mezelf op de eerste plaats moet zetten—laat andere mensen me niet naar beneden halen.

Op dit moment begon ik te huilen, omdat ik precies wist waar ze naar verwees.

onlangs kreeg ik een telefoontje dat mijn vader dit jaar voor de vijfde of zesde keer in het ziekenhuis lag. Voor het eerst voelde ik me verdoofd voor het nieuws. Ik was zo gewend aan hem ervaren alcohol terugtrekking en gaan over dit proces dat mijn reactie was ‘ t onmiddellijk. Als mijn vader ziek was in het verleden, raakte ik in paniek en liet ik vallen wat ik deed om aan zijn zijde te zijn.

Jedynasty en mijn aura-chakra reiniging hielpen me beseffen dat ik moet stoppen met proberen om mijn vader te redden—omdat ik niet in staat zal zijn om., Mijn vader is een alcoholist, en dat is de manier waarop hij gekozen is om zijn leven te leven. Het is niet mijn verantwoordelijkheid, of mijn probleem, om alles wat ik doe te laten vallen vanwege de keuzes van mijn vader. Na die sessie maakte ik er een doel van om meer tijd voor mezelf te maken en me te concentreren op het verzorgen van mijn “bright spirit.”

wiste mijn tranen weg, jedynasty legde een handdoek onder mijn nek en stelde voor dat ik onder de douche spring om de body scrub af te wassen. Onder het water voelde ik me zo veel lichter—klaar om alle positieve vibes in mijn leven te verwelkomen. Boven gaf ze een envelop met ‘huiswerk’.”Het bevatte een kit met essentiële kristallen, salie, en palo santo, wat betekent “heilig hout” in het Spaans en is gesneden uit een boom inheems in Zuid-Amerika., Ik opende de envelop thuis en realiseerde me dat ze een lijst met video ‘ s deelde om naar te kijken als ik geïnteresseerd was in een verblijf in deze positieve staat.

om uw systeem echt schoon te houden van het negatieve, raadt Jedynasty aan om meerdere van deze sessies gedurende het jaar te boeken. Maar ze zijn ‘ t goedkoop: slechts een sessie kost je terug rond $250. Als dat prijskaartje te hoog is, stelt jedynasty meditatie voor als een regelmatiger alternatief, omdat wordt aangenomen dat de praktijk helpt om je chakra ‘ s op één lijn te houden en je naar zelfbewustzijn te leiden.

Ik ben begonnen na te denken over hoe ik mediteren kan integreren in mijn dagelijkse routine, en ik ben van plan om binnenkort mijn appartement een weekendje sage te geven. Terwijl Ik zal ‘ t beschietingen uit $ 250 om de paar maanden voor meer heiligdom-bezoeken, Ik ben blij om te melden dat deze bijzondere wellness trend was de moeite waard. De aura en chakra reiniging was precies wat ik nodig had om mijn reis te beginnen naar het beter verzorgen van één belangrijk persoon: mij.,