Borrar Sus Senos en 20 Segundos, Empujando Su Cara

Bloqueado senos no son divertidas—especialmente en 2020, cuando cada temporada respiran con ruido o dolor de cabeza sinusal resultados en una nueva ronda de «es que las alergias, o COVID?,»Los métodos para lidiar con la congestión sinusal con frecuencia requerirán que tome una píldora (o varias), algunas de ellas con efectos secundarios que pueden actuar como un disuasivo bastante fuerte.

Pero hay un inteligente acupresión truco que puede ayudar a resolver tu problema en sólo 20 segundos. Nos llega de un hilo Reddit viejo pero bueno del usuario gymfork:

empuja la lengua contra la parte superior de la boca y coloca un dedo entre las cejas y aplica presión., Manténgalo durante unos 20 segundos y los senos paranasales comenzarán a drenarse.

Cuando usted presiona tu lengua contra el techo de su boca, no apuntar a un punto específico, pero en lugar de empujar plana contra la parte superior. Cuando lo sueltes, debes comenzar a sentir un poco de movimiento en la parte posterior de tu garganta. Es un truco muy simple que hace el trabajo.,

si eso no funciona para usted, hay algunos otros métodos que puede probar, como lo sugiere SimplyHealth UK:

• La articulación cerca del puente de la nariz y la cuenca del ojo es el área más afectada por la congestión nasal. Use los pulgares en el punto interno de cada ceja, en línea con el lado de la nariz. Presione durante 30 segundos y suelte, repita hasta que sienta el alivio del dolor.
• si lo anterior no es suficiente, coloca los dos dedos medios junto a cada una de las fosas nasales y los dedos índices junto a ellos., Presione ambos lados con el dedo medio, manténgalo presionado durante 30 segundos, luego presione los dedos índices durante 30 segundos. Repita hasta que sienta un flujo libre de aire en las fosas nasales.