Comment (et pourquoi) écrire une lettre à votre futur soi
« cher moi, j’écris cette lettre pour vous rappeler les choses les plus importantes. Plans essentiels: plier le meilleur avion en papier du monde, sauter dans les pagaies, monter l’escalator, embrasser un prince” » (1) c’est une partie d’une lettre qu’une Margarette de sept ans a envoyée à son futur moi. Maintenant, elle est une femme d’affaires prospère dans la quarantaine. Elle ne saute pas joyeusement dans les flaques d’eau, car il n’y a pas une minute dans son emploi du temps qui n’est pas prévue.,
pensez à quel point cela aurait pu être puissant quand elle a lu cette lettre à son futur moi. Il pourrait être un rappel de qui elle était contre qui elle voulait être. Ce serait un petit coup de pied dans les fesses pour s’assurer qu’elle allait dans cette direction et afin de limiter les plus grands regrets de la vie.
y a-t-il quelque chose dont vous voulez toujours vous souvenir? Pourquoi écririez-vous une lettre à votre futur moi? Cela semble-t-il stupide et enfantin? En fait, cet exercice peut apporter beaucoup de valeur à votre vie, je sais qu’il a fait pour moi., Et c’est pourquoi écrire une lettre à votre futur moi est une excellente idée de liste de seau.
Pourquoi est-ce une bonne idée?
- vérification de la Réalité. En vivant, nous avons tendance à oublier de nombreuses décisions, promesses et autres choses précieuses. Parfois nous faisons des erreurs que nous ne voulons pas répéter, mais finalement, les oublier et étape sur le même râteau., Cette lettre sera une réalité, vous aidant à soulever certaines questions essentielles et à voir si vous allez dans la bonne direction.
- Auto-réflexion. La plupart des gens vraiment importants et prospères avaient un journal. Ils se sont beaucoup engagés dans l’auto-réflexion, ont tiré des conclusions et ont changé leur vie. Vous pouvez suivre cet exemple et vous serez en mesure de vous mettre à un nouveau niveau personnel.
- Machine à remonter le temps. Vos agendas / lettres sont comme des machines à remonter le temps. Les années passent, et au moment où vous les lisez, vous plongez dans cette réalité passée., Vous êtes soudainement si jeune, moins mature, heureux, idiot, et très réel passé vous. Et vous verrez combien vous avez changé depuis ce temps. Que cela vous fasse rire ou pleurer, ce sera certainement une expérience précieuse.
- Rappel. Pour vous rappeler quelque chose de vraiment important et précieux. La vie peut être mouvementée la plupart du temps. Et les choses et les rêves les plus significatifs pour les gens pourraient échapper à nos esprits—être poussés à l’arrière-plan. Cette lettre vous aidera à vous rappeler ce qui est important pour vous.,
Comment Écrire une Lettre à Vous-même
Vous souhaitez écrire une lettre à votre future auto, mais ne savez pas par où commencer? Divisons-le en étapes:
posez-vous quelques Questions
- quelles leçons ai-je apprises jusqu’à présent? La vie vous aura certainement donné des connaissances précieuses help aidez-vous à les verbaliser.
- quels objectifs ai-je atteints? Qui m’ont aidé sur le chemin? Comment ai-je remercier?, Parfois, nous sommes tellement déterminés à atteindre le prochain objectif que nous oublions à la fois de profiter de vos victoires et de remercier les personnes qui vous ont aidé à atteindre le Sommet. La Gratitude et la joie sont extrêmement importantes.
- Suis-je heureux? Peut-être, l’une des questions les plus importantes. Nous voulons tous être heureux et parfois nous oublions de nous arrêter une seconde et d’en profiter. Profitez de notre corps en bonne santé, profitez de notre partenaire, profitez de nos enfants, Profitez de cette belle matinée, et une tasse de jus d’orange Et voici 100 autres choses à remercier.
- Ce qui est important pour moi?, Cette question vous fera redéfinir vos valeurs. Les choses importantes peuvent changer avec le temps, il est donc utile de réfléchir à cela.
- Est-ce que je vis cette vie fidèle à moi-même? Si vous essayez de répondre aux attentes de tout le monde, vous pourriez être à la dérive loin de la vôtre.
- Est-ce que je passe assez de temps sur des choses qui comptent? Cette question vous aidera à voir si vous accordez suffisamment d’attention aux choses essentielles de votre vie. Vous verrez si le flux constant des événements ne vous a pas emporté.
- Est-ce que je prends suffisamment soin de ma santé et de moi-même?, Certaines personnes traitent leur corps comme des conteneurs pour transporter leur esprit sans se rendre compte que votre corps est comme un véhicule. Si vous saviez que vous allez avoir cette voiture pour le reste de votre vie, combien voudriez-vous traiter?
Si ces questions ne suffisent pas à faire couler votre lettre, lisez cet article: questions difficiles à vous poser.
2. Partagez vos croyances actuelles
parlez à votre futur moi de vos principes et croyances dans des domaines de la vie tels que:
- famille., Si quelqu’un dans votre famille a fait une erreur que vous voulez éviter, parlez-en à votre futur moi. Tu voulais que ton père travaille moins et passe plus de temps avec toi? Ensuite, dites à votre futur moi de donner la priorité au temps en famille.
- des Amis. Décrivez vos amis et pourquoi vous êtes proche de ces personnes. Écrivez sur des situations amusantes ou sur des moments précieux, quand cette personne vous a vraiment aidé.
- la Santé. Dites à votre futur moi sur la façon dont vous maintenez votre santé. Donnez-vous quelques rappels sur le mode de vie et les habitudes de vie auxquelles vous devriez vous en tenir.
- les Relations., Ce qui est important dans votre relation? Quel type de partenaire êtes-vous attiré? Quels traits de caractère voulez-vous voir chez votre futur partenaire?
- de Carrière. Partagez vos objectifs et vos plans de carrière. Parlez-vous de ce que vous faites actuellement pour le travail et de vos ambitions. Après cela, vous voudrez peut-être analyser ce passage maintenant et créer un plan étape par étape sur la façon d’atteindre ces objectifs.
- la Spiritualité. Quels sont vos principes spirituels? En quoi croyez-vous? Comment soutenez-vous votre pratique spirituelle?, Dans les moments difficiles, c’est notre communication avec Dieu qui nous aide réellement. Alors, rappelez-vous vos valeurs et principes.
- Finances & Argent. Partagez avec votre futur moi certaines croyances sur l’argent et votre situation financière actuelle.
définissez les choses que vous souhaitez changer à l’avenir
c’est la partie la plus importante de votre lettre, qui vous aidera à traiter votre expérience de vie et à devenir une meilleure version de vous-même.
- De quoi dois-je me souvenir?
- Quels sont mes objectifs pour l’avenir?,
- Quelles habitudes devrais-je commencer à être en meilleure santé?
- quelles relations nécessitent plus d’attention et quelles relations doivent être dissoutes?
- Que dois-je exclure de ma vie? Que dois-je ajouter à ma vie.
Il est parfaitement correct de taper votre lettre ou d’utiliser un simple morceau de papier blanc, mais pour le rendre un peu plus spécial, vous pouvez également acheter un joli jeu de papier et d’enveloppes (comme celui-ci) ou un beau journal en cuir.,
Magasin de Votre Lettre de l’Avenir de la Date d’ouverture
Magasin de votre lettre dans une manière que vous ne serez pas tenté de le lire avant de son temps, mais aussi en sorte qu’il ne sera pas oublié. La meilleure façon est de le mettre dans une enveloppe scellée avec la date ouverte hardiment marquée dessus. Ensuite, vous pouvez définir un rappel sur le calendrier de la date exacte à laquelle vous souhaitez l’ouvrir (et l’emplacement où vous avez caché!).,
Combien de temps devez-vous attendre pour ouvrir votre lettre? Cela dépend de vous. Je recommande au moins un an, mais cinq serait encore mieux. Vous pouvez également faire un plan pour écrire une nouvelle lettre Tous les cinq ans.
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Citations: (1) With Love from from The Age of Reason (Français: L’Âge de raison) de Yann Samuell
écrire une lettre à mon futur moi a été éclairant pour moi., Et voilà…
cher futur soi,
aujourd’hui est votre 40e anniversaire et que vous regardez en arrière, vous vous rendez compte que vous avez eu beaucoup d’expériences heureuses et le temps semble avoir volé par. Mais vous êtes rempli de l’espoir, de rêves et d’excitation. La seule chose que vous souhaitez est que ce que vous savez maintenant, vous saviez quand vous avez été 20. Pour moi, j’écris cette lettre à l’avenir moi.,
Ce que Vous Savez Maintenant:
CARRIÈRE
Vous réalisez maintenant que dans votre 20 vous pensé que votre carrière vous avez défini, mais maintenant, il améliore votre vie. Si vous avez travaillé pour de fabuleux entreprises, vous savez que votre cœur, c’est d’être votre propre patron, et j’espère continuer sur cette voie pour le reste de votre vie., Vous sentez certainement que le secteur de la restauration est une passion, mais vous en avez beaucoup d’autres et rêvez de devenir écrivain de livres « bucket list”, de créer de l’art du liège à vendre et d’avoir une carrière qui vous permet de voyager librement.
argent
dans la vie antérieure, votre concentration principale était sur « Devenir millionnaire” et maintenant vous voulez simplement simplifier. Vous comprenez que vous ne pouvez porter que tant de vêtements, les amis ne se soucient pas vraiment du type de voiture que vous conduisez et les énormes bagues en diamant n’égalent pas le véritable amour., Vous avez toujours le désir d’avoir de l’argent, mais vous aimeriez le dépenser pour créer des expériences au lieu d’accumuler des objets matériels.
relations&mariage
Vous êtes marié depuis 12 ans et la dynamique de la relation a radicalement changé depuis la première année. Vous étiez autrefois obsédé par la connaissance de la sécurité de l’avenir et savez maintenant que les choses se passent et peu importe ce que vous irez bien. Vous savez que l’acceptation de votre partenaire est si importante et vous avez réussi à cela., Vous vous rendez compte que le mariage n’est pas toujours des roses & papillons, mais rien ne l’est et vous êtes prêt à travailler pour le rendre meilleur. Cela dit, vous croyez que les relations devraient principalement être des roses & papillons ou bien cela ne vaut pas la peine de sacrifier votre bonheur. Vous aimez vraiment votre mari, mais vous luttez toujours avec un amour « inconditionnel” et vous devez continuellement vous efforcer de vous assurer qu’il le ressent .
PASSION
Vous avez passé de nombreuses années à chercher votre passion, en espérant qu’il y avait une chose dans laquelle vous seriez excellent., Vous savez maintenant que la recherche est votre passion et dans cette recherche sont les moments où vous vous sentez le plus vivant. Vous avez maintenant consacré une grande partie de votre vie à expérimenter de nouvelles choses et vous sentez vraiment que c’est votre engouement permanent.
amélioration de la vie
dans cette lettre à mon futur moi, je veux souligner comment le pouvoir d’être présent a changé votre vie. Avoir la capacité de ne pas penser au passé ou de ne pas s’inquiéter de l’avenir a été un chemin long et difficile et est toujours un travail en cours. Mais, vous avez réalisé que c’est une énorme clé du bonheur., En outre, vous avez passé beaucoup de temps à contester vos pensées négatives, en soulignant le positif chaque fois que vous en aviez un. Il s’est avéré être un succès dans le processus d’être joyeux. Une autre chose importante que vous pensez est que, dans la plupart des cas, l’honnêteté est vraiment la meilleure politique. Il n’a pas manqué de vous. Vous sentez maintenant que le bonheur est un choix et vous essayez de le choisir chaque fois que vous le pouvez! Vous avez également réalisé que la seule personne qui doit prendre soin de vous, c’est vous!
famille
Vous avez accepté les défauts de votre famille avec amour, bien que ces défauts vous affectent encore émotionnellement plus que vous ne le souhaitez., Vous vous réconfortez du fait que vous savez que votre mère s’enlèverait la vie pour vous, mais espérons qu’elle réalisera que son mode de vie sain signifie plus pour vous que tout. Vous avez presque cessé de fantasmer sur le fait d’avoir la figure paternelle que vous voyez dans les films, même si vous aspirez toujours à avoir une relation plus forte avec lui. Vous avez effectivement coupé la communication avec les membres de la famille qui n’améliorent pas votre vie et ne se sentent pas coupables.
de STYLE & le VIEILLISSEMENT
Pour la plupart, vous vous sentez assez., Jolie d « une manière qui n » a pas les insécurités ou la vanité de quand vous étiez plus jeune. Vous pouvez voir les effets du vieillissement, mais ne vous comparez pas aux versions plus jeunes. La plupart du temps, vous sentez que vous regardez bien pour votre âge et votre objectif est d’avoir ce sentiment à chaque âge. Vous aimez toujours les vêtements élégants (à prix réduit!) et s’habiller bien donne un coup de pouce à votre estime de soi. Les noms de marque ne vous impressionnent toujours pas, vous ne comprenez pas le but de payer 4 fois plus pour un jean de créateur, mais le ferait certainement si cela rendait vos fesses fabuleuses!, Vieillir ou mourir Ne vous effraie pas particulièrement, ce qui vous effraie, c’est que vous ne pourrez pas vivre toutes les choses que vous voulez.
au cours des deux dernières années, vous avez été surpris à penser: « j’aime la vie” et vous espérez ressentir cela pendant de nombreuses années à venir.
Amour & le Respect,
Annette